运动并不单单只是为了减肥，提升肌肉线条感，更多的是为了培养自律的习惯，养成良好的生活方式。全民健身的概念开始向每一位公民普及，越来越多的人也开始加入到运动、健身的队伍中，这一概念的火热除了促进健身房的发展之外，还带动了运动手表这一新产品的运营，运动手表是为了能让人们拥有更好的运动体验，并将每日运动的效果数据可视化，高端的运动手表还能记录使用者的睡眠情况，那么运动手表怎么选，能推荐几个高性价比的运动手表吗？
运动手表怎么选？目前市面上的运动手表主要分为计步、GPS和心率运动手表三种类型，三种类型各有各的特点。计步式的运动手表可以通过传感器来记录人体运动的步速，通过时速、里程、体重等计算每天运动消耗的卡路里，这类手表的准确率较高，续航能力强。GPS运动手表主要是根据信号接收器来记录使用者每天运动的距离，并实时将数据上传到地图，使用者可随时查看自己的运动路线图，但GPS运动手表耗电量大。心率运动手表主要是为了监测使用者在运动时的每分钟心率，为使用者提供更加安全的运动参考。
在选择运动手表时，除了需要根据自己的使用需求来挑选合适的款式之外，还应该注重运动手表的款式、重量、外观等。一般手表重量越轻，舒适感也就越强，尤其是对于一些不爱佩戴饰品的人而言，重量轻的手表可以有效减轻运动时的负担。另外，市面上大多数的运动手表的外观和传统手表较为类似，主要分为圆形和方形两种，前者看起来美观舒适，后者更加贴合人体腕骨，不会影响日常关节活动。
运动手表怎么选？佳明GARMIN Forerunner45是一款入门级的运动手表，目前支持GPS、GALILEO、GLONASS全球三大导航系统卫星定位，手表重量低至36g，在同价位的运动手表重佳明GARMIN Forerunner45续航能力可达一周以上，支持定制个性化运动方式，包括但不仅限于跑步、瑜伽、跳绳、骑行等多种运动方式，随时随地监测使用者的心率、步数和卡路里的消耗情况，还可与其他运动类型的APP进行数据对接，并附加来电、微信、短信等消息通知，让你放心运动不受杂事干扰。
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