今年的夏天，不少地区都出现了高温预警，让我们不禁感叹，今年的夏天真的是非常热，并且我国发现了不少热射病病例，都是由于今年高温天气造成的。然而，在这种高温天气，有的地区他甚至停水或者是不下雨，这对于一个高温天气的时间段来说是十分致命的水，是我们日常所需的必要元素，我们离不开水资源。我们一定要注意，如果您所处的地区是属于高温预警地区，一定要注意平时的防暑工作。江西超95%县市区现特重气象干旱，9月下旬全省大部仍无降水。
如何预防中暑
首先，我们一定要注意，如果你需要长时间在高温情况下工作的话，应该做到工作一段时间后去通风地区休息凉快。如果有一定条件的话，可以抹防晒霜或者是带防晒帽或者是防晒衣，这样可以起到一定的物理防晒效果。当然我们一定要注意的是，平时一定要睡足充足的睡眠，可以帮助我们更好的预防中暑，如果睡眠不足的话，第二天很有可能会精神不振，那是很容易会发生晕厥现象的。而且在干旱的天气一定要注意补水，如果是在高强度太阳下工作的话，可以在水内加入一定的盐分补充我们体内的电解质。同时，平时一定要注意锻炼身体，提高我们的自我免疫能力。
中暑了应该怎么办
如果我们一旦发生了中暑现象，这个时候立即停下工作，然后去休息，一定要注意在通风凉快的地方进行休息，如果中暑者已昏迷的话，可以让旁边人，将中暑者，拉到通风凉快的地方，解开中暑者的衣物，让其更好地进行呼吸。还应该注意，中暑者，这个时候最需要补充的就是水资源，一定要让中暑者补充足够的水分。如果发现中暑者休息五分钟后还不见好转的话，一定要注意及时拨打120求救，这个时候，中暑者的症状就已经很严重了，如果再不进行治疗的话，很有可能会演变为热射病，热射病严重的，甚至会死亡。所以我们一定要注意，如果长时间不见好转的话，一定要及时的拨打120求救。中暑者应该注意，如果中暑症状缓和后，不要立即的投入工作，应该休息一段时间，待身体完全恢复好之后再进行工作。
江西超95%县市区现特重气象干旱，9月下旬全省大部仍无降水。
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