现在孩子的课业压力非常大，很多孩子每晚都要在书桌前学习很久，因此为孩子选择护眼的台灯尤为重要。现在可以采购台灯的渠道丰富，这就让家长在为孩子选择台灯时不知道该从何着手，接下来说说儿童台灯的选择技巧和要应用时的注意事项。
儿童护眼台灯怎么选择
随着现在各种儿童台灯品牌和类型开始出现，让家长在选择台灯时不免出现疑惑，而在选择台灯时基础要求就是光照均匀和照明范围。在购买台灯时要打开看看光照是否均匀，这样才能避免孩子出现眼疲劳同时注重照明范围，范围广泛的好处在于避免视觉上的明暗交界对孩子造成视觉疲劳。当确保选择的台灯光照均匀和照明范围合理后，再来考虑色温和蓝光等级，其中色温方面要适当降低，因为成年人加班使用高色温的台灯是为了提高工作效率，孩子则应该适当降低色温以免影响夜晚睡眠品质，同时蓝光等级起码达到RG0才行，这样才能有效保护孩子的眼睛。在购买儿童台灯时必须要避免的情况就是闪频和重影以及眩光，这些情况都会引起视觉疲劳或者分散孩子的注意力，还有就是台灯的外观设计和功能要适中，外观过于浮夸或者功能过多也会分散孩子的注意力。
使用台灯时要注意哪些细节？
在了解如何挑选和采购儿童台灯之后，还要了解下台灯的使用注意事项。晚上使用台灯时尽量房间内还有另外的背景灯，这样可以避免因为光线的明暗交界过于明显而引起视觉疲劳，还有要注意台灯摆放在孩子的左前方，因为大多数孩子都是右手写字，高度方面要看台灯的照明范围，考虑到孩子眼睛距离书本30厘米的距离最佳，因此要确保台灯照明时孩子的视觉体验更好，还有就是台灯等灯罩要位置要根据实际情况调整，确保孩子纵然偶尔低头写字等也不会出现眼睛直接看到灯珠的情况，灯珠光直接照射到孩子眼睛会对视力造成伤害。还有则是注意台灯下尽量不要有太多可以反光的小物件，那样既会分散孩子注意力同时也会造成视觉疲劳。
现在很多孩子晚上都要在书桌前学习很久，因此要重视儿童的台灯选择才能更好的保护孩子的眼睛，还有就是注意孩子伏案时间，通常来说25分钟之后就应该让孩子离开桌子活动下，这样既能缓解视觉疲劳同时也利于提高学习效率。
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