用微波炉做饭、热饭省时又省力，是很多家庭的厨房好帮手。然而，早些年的一个传闻说微波炉会对人体造成损害，让不少家庭因此停止使用微波炉。但也有人对此持否定态度，那微波炉对人体到底有没有害呢？今天小编就带大家解开这个疑惑。
一、微波炉对人体到底有没有害？
首先，我们先从微波炉的工作原理讲起。微波炉利用其内部的磁控管，将电能转变为微波，以每秒2450MHZ的振荡频率穿透食物，而食物中含有一定量的水分，水是有极性分子组成的，当微波被食物吸收时，食物内的极性分子即被吸引，分子间互相碰撞而产生大量的摩擦热，水温升高，从而快速加热食物。
微波炉所产生的微波是一种高频率的电磁波，它本身并不产生热，在自然界中随处都存在微波，只不过存在自然界的微波因为分散不集中无法加热食品。家用微波炉微波的频率是2450MHZ，这种微波不能透入人体伤害内部的器官和组织，只能使皮肤和体表组织发热而已，只要不是持续长时间地辐射，一般不会对健康构成危害。大家在使用的时候注意不要长期贴近微波炉。
另外，微波炉做菜可能会使食物中的矿物质、营养物质流失，为了保证营养充足、减少营养物质的流失，大家要避免经常使用微波炉。
二、使用微波炉要注意哪些？
1、不要将塑料袋或普通塑料容器直接放入微波炉加热，它可能变形破裂，还会释放出有害物质，对人体健康、对环境都带来不良影响。
2、不要将食物装在金属器皿中放入微波炉加热，微波炉靠高频率微波来使分子摩擦生热，可能会与金属摩擦产生电火花，很容易造成火灾。
3、不要将鸡蛋等带壳食物或封闭容器直接放入微波炉加热，避免加热后压力过高而爆裂、飞溅，弄脏炉壁，严重时还会溅出伤人。
4、微波炉的出风口通常设在上方，切忌在微波炉上放东西，避免加热时无法散热，内部因温度过高而老化，甚至发生短路。
5、在放入食物之前，不要先开启微波炉预热，否则会损坏微波，微波炉是不需要预热的。
6、不要将食品直接放在玻璃转盘上烹调，应当将食品放在合适的器皿中，再将器皿放在玻璃转盘上烹调。
以上就是关于微波炉对人体是否有害以及使用注意事项的全部内容，看完后希望大家能够放心使用微波炉，同时也注意安全使用微波炉。
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