近日兰州，郑州，西宁等各个城市的疫情纷纷冲上热搜，给我们带来的提示是，现如今疫情防控形势仍然是非常严峻的因此，当我们一旦发现新冠肺炎的感染者，应当尽快切断感染途径，以防止新冠疫情在本地区进一步的扩散。但是不要一味的为了防止新冠疫情的扩散而搞大范围的静默管理，我们可以对发生或者是出现疫情感染的地方进行定点的隔离和规划。高风险地区的小区或者是居民楼，要保证足不出户中锋险允许出楼，但并不能在小区之外的区域进行活动，向低风险的地区应当尽快恢复其正常的生活和工作强度。分批进行管理，才能够减少疫情所带来的损失。新冠疫情形势不得不扩大风控的范围，一定要力争速战速决，尽量不要一出现疫情就大规模的进行分成，会对居民的心理和工作以及生活造成严重的负担和冲击。
居民如何做好个人防护？
无论是处于低风险地区或者是处于高风险地区的居民都应当时刻保护好自己，做好个人防护，以免发生新冠疫情，肺炎病毒的传播和对自身健康的损害。我们日常出行时，应当及时佩戴口罩，并且到达人员密集或者是与他人进行接触的地方，因严禁摘下口罩，以免新冠肺炎病毒的传播情况。第二点当我们到达商场或者是其他公共场所时，应当对手部以及其他随身物品进行定时消毒，我们可以在包中常备一只酒精喷雾剂来对手部以及物品随时消毒，以免发生肺炎病的传播和感染，另外，进出家中也应当勤洗手，对手部进行充分的清洗以及消毒，做好个人防护，才能够降低新冠肺炎病毒的感染几率。另外，如果我们到达或者是需要到一些其他地区进行工作，或者是生活时也应当及时与当地的有关部门进行上报和报备。
封控期间如何缓解压力
长期居家隔离是很容易就会造成心理或者是身体方面的压力，因此我们需要做好个人的管理，首先，即使居家隔离也要做到早睡早起，正常健康的生活作息，避免出现熬夜或者通宵这些不正常的生活习惯，会对机体造成一定程度上的损伤，并且降低我们机体的免疫能力。另外，也要加强体育锻炼，多吃蔬菜和水果，如果自己单独隔离，也要做好相应的人际交流，以免由于长时间独处而造成心理方面的负担与他人进行倾诉或者是交流，也能够使我们压力得到释放。
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