现在家长们都非常关系孩子们的视力发育，特别现在课业负担加重，而且日常的电子产品使用数量又多，很多孩子都出现了过早近视的现象。在网上，护眼学习灯就卖的非常的好，选择一个好的台灯能够缓解孩子在学习、练琴等多个时候的视觉压力，但是如今网上、实体店太多的护眼灯，各种宣传的功能，一时间家长们也不知道该如何选择！
选择一个好护眼灯很重要
首先要在选择台灯的时候一定要看光照色彩和光照亮度，色彩均匀、亮度均匀是一个学习等最基本的要求，因为只有在光照区域出现了均匀的亮度，才能够帮助孩子和眼睛获得更加稳定、足够的反射光源，从而起到护眼的功能，如果在一个光照范围内出现了明暗交界，色彩偏差的话长时间看照射区域会给孩子眼睛带来视觉疲劳。
当这些基本要素得到保障之后，再去考虑其他附加的功能，比如光源的色温和蓝光等级。一般的护眼灯色温是要降低的，因为我们成年人上班加班使用的高色温台灯是为了提高工作效率，让自己更兴奋，而对于孩子来说应该使用低色温的来保证孩子的夜晚睡眠不被影响，同时蓝光照射对眼睛和视神经的伤害也是存在的，光源的蓝光等级要达到RG0才可以。
最后就要看护眼灯的闪频和重影等情况了，我们肉眼是观察不到闪频的，但是一些劣质的台灯频闪是很高的，这对于我们的视神经是很容产生疲劳，同时也会分散孩子的注意力，长期使用会影响到孩子的视力发育。
科学使用更重要！
除了在选择护眼灯的时候要了解清楚功能，选择正确科学的护眼灯之外，在使用护眼灯的时候也要科学使用，注意一些细节。第一个细节就是在光源的使用习惯上，很多人觉得开一个台灯亮度就足够了，其实特别是晚上在使用台灯的时候，一定不能只开一个台灯，需要把房间的其他光源也适当的打开，增加整个空间的离亮度，这样可以避免只开台灯造成的光线明暗交替而引起的视觉疲劳。
还有就是台灯的摆放位置，孩子们基本上都是右手写字，因此台灯最好放在我们孩子的左前方，不会给孩子观看的区域带来阴影就可以。台灯的高度也需要根据孩子的坐姿和眼睛高度来进行合理的调整。
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