随着现在日常生活水平的日益提高，再加上电子产品以及电子屏幕越来越多。年轻人会开始熬夜或者长时间注视屏幕等现象，但这种现象很容易就会造成视觉或者是眼睛的疲劳。除此之外不像熬夜这些不良的生活习惯，也很有可能会造成头发的脱落或者是掉发等问题。近期在11月2号广西梧桐的黄女士晒出了自己在一年时间内掉落的头发图片，经测量，这些掉发放在一起直径达到5.3厘米，而自己的马尾辫为七厘米。但所幸的是，黄女士自身发量较多，因此他也没有太多的注意和焦虑，但对于我们年轻人来说，一定要规范和正确的科学规划自己的作息时间，养成早睡早起的睡眠习惯。
哪些因素会导致掉发？
对于现在很多的年轻人来说，脱发已然成为一个比较严重的问题，那么接下来我就给大家介绍一下哪些因素会导致脱发的发生。首先，脱发最本质的因素可能会与我们的遗传因素的关系。从数据上来进行统计，如果每天头发脱落的数量大于100根，是属于脱发比较严重，另外也很有可能会导致秃顶的发生，脱发与雄性激素有很大的关系，一般雄性激素分泌旺盛就会容易导致脱发的情况。第二点便是我们的精神因素，如果在近期时间内，由于工作或者是生活等多方面因素所造成，我们的精神压力比较大，长期处于焦虑或者是精神紧绷的状态，就会导致我们的神经功能能紊乱，从而出现血管调节功能失调，头皮的毛发和毛囊供血不足，导致脱发的发生。另外，对于年轻人来说，也要陪养成早睡早起的生活习惯，多吃水果和蔬菜能够预防脱发的发生。
如何预防脱发？
从脱发的因素上来进行解决，如果属于遗传因素的脱发，我们可以到相关的医疗机构来进行治疗。若近期由于精神或者是工作压力所导致的脱发，我们应当尽量尽早解除这些因素。除此之外，保持头发干净，另外洗头的时间也不要间隔太长和太短，这样都会有损伤头皮的调节能力。如果出现突发情况，我们也可以购买一些具有防脱发功效的洗发水，不要让头皮太干，以免发生头皮坏死现象，洗过头发之后，也尽量少用吹风机等设备，吹风机的热风会破坏毛发组织损伤头皮，除此之外，应当避免烫头或者是燃放这些化学因素，都可能会导致毛囊受损损，产生脱发。
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