豆沙可以做什么美食（豆沙陷除了豆沙包还能怎么吃）

豆沙可以做什么美食，豆沙陷除了豆沙包还能怎么吃？

可以做面包，做豆沙饼，很多做法。

这里介绍一下怎么做好吃的南瓜豆沙饼。

【用料】南瓜适量，糯米面粉，红豆沙馅（自制），蜂蜜，白糖，白芝麻适量

【制作】

1、南瓜去皮切小块。

2、上锅蒸至软烂。

3、加入适量白糖碾碎

4、将南瓜泥和糯米面揉成光滑的面团.

5、将面团平均分成10等份，揉成小圆球。

6、将小圆面坯压扁，包上豆沙馅，然后压成豆沙饼，表面撒上一层白芝麻。

7、电饼铛加热，刷上一层玉米油，将豆沙饼摆放好，煎至颜色金黄，翻至另一面继续煎，待两面都煎好后就可以出锅了。

8、香甜可口的南瓜饼就做好了。

怎样用豌豆做豆沙糕？

你好，很高兴回答你这个问题，我是美食达人冯先森豌豆糕

豌豆糕是山西太原十大名小吃之一，是夏季清凉祛暑必备食品，梦中的老人正是太原制作豌豆糕的掌门人——贾德旺老爷爷。以前买豌豆糕的时候和老爷爷聊天，得知豌豆糕是贾家祖传做法，卖豌豆糕从他爷爷开始，之后是他父亲，传到他是第三代，整个制作过程需要四五个小时，全是自己亲手完成。现在，离开太原多年，不知这位老爷爷身体如何？是否还在吆喝着“豌——豆——黄——来，澄——沙——糕”？

主料2人份

豌豆（煮）250克

辅料

柿饼1个

红枣2个

白糖70克

水500克

步骤1

豌豆糕的做法大全

豌豆糕是山西太原十大名小吃之一，是夏季清凉祛暑必备食品。山西人喜吃豆沙，尤其是曲沃、侯马、河津等地，因此豌豆糕又叫做豆沙糕或澄沙糕。当地人喜食豆沙糕，成了不少外来人的生意经，民谚有来到曲沃县，住在大东关。抄弄一副担，赚点豆沙钱。民国年间，豆沙糕担摊比比皆是，成为独具风味的地方小吃

据《中国历代御膳大观》记载，豌豆糕在清初传入北京，经改良制作改名叫豌豆黄，成燕京著名小吃，于是有了从来食物属燕京，豌豆黄儿久著名，红枣都嵌金居里，十文一块买黄琼之说。在乾隆皇帝早膳中曾有豌豆黄一品，但当时在宫中并不吃香。到慈禧太后时，传小贩进宫制作，改良成不加馅心，渐成为清宫廷名点

豌豆糕由豌豆、栀子、柿饼制作而成，工艺讲究，需用时用心，选好料、文火熬、用木勺搅。豌豆糕在1957年被评为太原十大名小吃，2010年贾德旺爷爷制作的豌豆糕申报太原市级非物质文化遗产。豌豆糕制作工艺十分讲究，先将洗净的白豌豆用磨磨成两瓣，用柳条簸箕簸净豆皮。把一口添满水的大不锈钢锅架在焦炭火上煮开后，倒入磨好去皮的豌豆，锅开后撇净上面的沫，焖火，用文火熬3个半小时，直到豌豆熬成糊状，加入白糖和栀子上色，用大木勺搅匀。柿饼去盖蒸熟，切成薄片铺在大搪瓷盆里，摆成徽型花样，在上面撒上一层青红丝，倒入一层熬好的豌豆糊，再一层柿饼，一层豌豆糊，瓷瓷实实码满盆，豌豆糕基本成型。之后放入冰箱冷藏凝结，几小时后即能吃

【原材料】：豌豆250克、柿饼1个、红枣2个、白糖70克、冷水500克。（慧心贴心提示一：制作豌豆糕，注意掌握豌豆、水、白糖三者之间的比例，一般豌豆：水：白糖==1：2：0.7，也就是一斤豌豆2斤水，豌豆糊经冷却不加任何增稠剂就可凝固；一斤豌豆七两白糖，制作好的豌豆糕口感香甜。）

【豌豆的浸泡与去皮过程】：

步骤2

豌豆用清水洗净，放在碗中加冷水没过豌豆表面，浸泡30分钟（慧心贴心提示二：豌豆在菜场里卖杂粮的地方就可买到，价钱也不贵，我在苏州4.5元一斤。传统制作方法中的栀子，是一味中药材，在中药店就可买到）

去皮的豌豆放在电压力锅中

煮出沙的豌豆连汤汁一起放在料理机内，打成豌豆糊

柿饼去掉壳子，用刀切成细条

步骤3

泡至豌豆外皮湿润出现褶皱，里面的碗豆仁干燥

加入清水500克

不嫌麻烦的可以把豌豆糊过滤

红枣用清水洗净，用刀切成细条

步骤4

泡好的豌豆放在手心，五指并拢向手心方向挤压用力搓豌豆表皮（慧心贴心提示三：豌豆浸泡至外湿内干，用手搓制，皮和豆仁可以很容易脱离，这是我经常用的方法。如果没有脱离，可以适当延长浸泡时间，千万不要用手一个个去剥皮，那样既耗时又费力）

盖好锅盖，通电按豆类键按钮，开始煮制25分钟

滤好的豌豆糊放入锅中（慧心贴心提示六：豌豆糊经过滤，口感更细腻）

碗中铺一层保鲜膜，红枣条和柿饼条间隔摆放在碗底，成莲花形状

步骤5

豌豆糕的做法图解

豌豆皮和里面的豆仁自然分离，浸泡时间合理，在搓制豌豆皮的同时豌豆仁很容易被搓成两瓣

等电压力锅停止工作，豌豆仁煮烂出沙（慧心贴心提示五：传统豌豆糕的制作方法是在砂锅或不锈钢锅里熬煮，注意千万不要用铁锅，铁锅容易使豌豆变色，影响色泽）

【豌豆糊的制作与煮制过程】：

加入白糖70克

碗里舀入适量豌豆糊

步骤6

重复第3和4步，直至所有泡好的豌豆都搓成皮和豆仁分离，放在盘中，稍微晾2分钟至豆皮发干，用嘴对着盘里的豆仁皮吹气（慧心贴心提示四：豆皮发干时重量变轻，用嘴对着豆皮吹气，豆皮很容易去掉。不过建议吹气的时候，最好把容器对着垃圾桶，以防豆皮飞得到处都是）

开小火，用擀面杖朝一个方向快速搅拌（慧心贴心提示七：搅拌豌豆糊时用擀面杖不要用筷子，擀面杖接触豌豆糊的面积大，不易使豌豆糊糊锅底）

豌豆糊上再间隔摆放好红枣条和柿饼条，成莲花形状

步骤7

豌豆糕的家常做法

把豆皮吹掉，留下的黄色豆仁放在碗中

【豌豆的煮制过程】：

搅至豌豆糊浓稠，关火

搅拌机搅打好的豌豆糊，加入白糖装入杯中，放冰箱冷藏后，当冷饮十分清凉～～

【豌豆糊的装碗与冷却凝固过程】：

再舀入适量豌豆糊，一层豌豆糊一层红枣条和柿饼条码放好，碗上拉一层保鲜膜，放入冰箱冷藏过夜（慧心贴心提示八：碗中装豌豆糊时，不加柿饼和红枣，冷却凝固做成的就是老北京小吃豌豆黄）

冷藏凝固的豌豆糕倒扣在案板上，切割成块，金黄的糕上点缀着褐色柿饼，诱人口水。吃一口，沁凉，绵甜，入口即化，爽爽的

用豆沙可以做什么吃？

豆沙可做成各式各样的可口食物。 一、豆沙凉糕 主料：绿豆 辅料：洋粉、桂花糖 调料：白糖、水 做法： 1、将绿豆拣去杂质，洗净放到锅中，加入适量的水，把绿豆煮透，过罗去皮成绿豆泥备用； 2、将洋粉洗净放到碗中，加入水放到蒸锅中用旺火将洋粉溶化； 3、把绿豆泥放到锅中，加入白糖、桂花糖、水调匀，上火煮开，再放入溶化的洋粉液，在火上继续煮3分钟（让豆泥和洋粉充分融为一体），倒在深的瓷盘中晾凉，然后放入冰箱，食用时切成菱角块。 特点：软滑甜香，冰凉爽口，宜夏季食用。 天天提示：洋粉用的不能太多，否则容易裂。 二、豆沙锅饼 材料 面粉 2杯 泡打粉 1/2茶匙 苏打粉 1/2茶匙（有时不记得了，就用了1茶匙的BP，效果也不错） 糖 1/4杯 奶油 2汤匙 牛奶 1杯 红豆沙 适量 做法 1.面粉、苏打粉、泡打粉、糖混合过筛后，加入奶油及牛奶，搅成面糊；双手蘸水，将红豆沙挤成小球后再分别压扁。 2.平底锅烧热，摆入模子，喷一薄层油。向模子内勺入少许面糊，将一个豆沙馅摆在中间，再勺入一层面糊。 3.小火慢慢煎，模里面糊不再流动的时候，就可以取走模子，将饼翻面煎熟。豆沙馅一定要压成扁平，才能平均夹在饼里，吃起来就不会一半是面一半是馅。 三、健脾豆沙包 健脾豆沙包的制作方法是： 1、将山药250克去皮，蒸熟后捣烂成泥状。另外，将白扁豆150克、赤小豆150克，洗净后加水煮烂，制成豆沙备用。再取茯苓150克，磨成粉末，与山药泥、豆沙混合，加适量水及白糖，调制成馅。 2、取面粉500克，干酵母2克用温水化开倒入面粉中，揉成面团。将面团放置于较温暖处发酵2小时左右，待面团发起时即可将面团切成小块，用擀面杖将小面块擀成圆形的薄片，将做好的馅包入其中，做成大小均匀的豆沙包。 3、在蒸锅内放水，将做好的豆沙包放置于蒸屉中，蒸20分钟左右，将豆沙包蒸熟即可食用。 这种豆沙包中的山药性味甘温，能健脾止泻，补中气，益肾精。白扁豆能理气和中，健脾化湿。赤小豆能利水消肿，清热解毒。茯苓则是利湿止泻，补益脾胃的佳品。所以此款点心经常食用，能够健脾止泻。对于体质虚弱的老年人来说，不失为一款食疗佳品。