猕猴桃可以做什么美食，龙猫可以吃猕猴桃吗？
可以吃，龙猫主要吃谷物类和干草。谷物类是它的主粮，市面上有商品化的龙猫粮，营养配比均衡，满足龙猫的生长发育需求。
最适合龙猫吃的是苜宿干草，可以提供蛋白质、钙等丰富营养，另外干草是粗纤维食物，可以帮助龙猫胃肠蠕动，加强消化。龙猫能够吃的食物有很多，比如猫粮、猫罐头、羊奶粉、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、西红柿、南瓜、胡萝卜、白菜、青菜、卷心菜、生菜、西兰花、灯笼椒、西瓜、香蕉、哈密瓜、苹果、圣女果、香瓜、猕猴桃、小米粥等。但都需要适量，最好以龙猫粮为主食。
血糖高的人能吃猕猴桃吗？
感谢邀请。
血糖高的朋友可以吃猕猴桃的，注意摄入量足够就行；另外就是注意吃猕猴桃的时间，不推荐饭后立刻吃猕猴桃，包括其他水果，餐后血糖上升速度较快，再吃水果类含糖较高的食物很容易让血糖飙升，难以平稳；推荐两餐之间肚子较饿的时候，或是主食类摄入不足，还可以在自己参与运动后，或大量运动后，可适当食用，还能主动预防低血糖的发生。
很多糖友会惧怕吃水果，水果吃起来普遍都是甘甜多汁的，所以糖友会认为这对自己的血糖应该会有影响。实际上，糖友适当吃水果是可以的，推荐一次性水果的摄入量控制在100g左右为宜，每日的水果摄入量推荐200~400g，大概是一个苹果、橙子的分量或一捧浆果的量（这一点上很多朋友都是吃超了的）。
糖友也不需要刻意避开吃水果，需要刻意避开的是“精制碳水化合物（精制糖）”的摄入，例如人工直接添加的白砂糖、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖浆等等，一些食物中精致碳水化合物含量相当丰富，例如巧克力、糖果、蛋糕、甜面包、冰激凌、甜饮，部分膨化零食，这部分食物不推荐糖友食用，不过外出可随身携带少量，如果糖友出现了低血糖，这些食物是能够短时间内调节血糖的救命食物。还有一些精制碳水化合物来源于主食当中的“细粮”，比如白米饭、白馒头、包子饺子等食物，这些精致主食由于原料加工过于细腻，导致其中膳食纤维流失严重，谷物类食物中的淀粉更容易转化为葡萄糖进入血液被吸收，导致餐后血糖大幅上升。不过糖友也不需要为了主食发愁，可利用“粗细搭配”的方式，用粗粮、杂豆等和细粮混合，增加膳食纤维的摄入，膳食纤维有助拖延食物消化速度，因此对平稳血糖有利。
糖友在选择适宜或者不适宜自己摄入的食物时，可参考“升糖指数”，升糖指数代表食物单位时间内升高血糖速度的指标，一般来说，如果升糖指数高于55，属于较高升糖指数的水果，不适合糖友多吃，如果高于70的话，需要严格控制摄入量。猕猴桃的升糖指数正好50~55之间（红心猕猴桃较甜，升糖指数可能会在55~60），总体来说，其实是糖友可以接受的水果，如果适当食用的话不会对血糖有太大威胁。
糖友可以选择一些升糖指数低，总含糖量较低的水果来吃，这些水果日常也有不少，例如苹果、梨、樱桃、草莓、桔子、柚子、桃子，都时身边最常见的水果，但也应当注意避免一些升糖速度较快的水果，如菠萝、荔枝、龙眼、香蕉、西瓜（少吃，吃多影响大）、榴莲等水果。
吃水果不推荐榨汁喝，最好是新鲜食用。榨汁会破坏其中的膳食纤维，膳食纤维破坏后难以抑制食物的消化速度，糖分也更容易被吸收，加上水果失去膳食纤维体积大幅减少，榨汁一杯估计都需要用到好几个水果，对血糖的影响也是较大的。
猕猴桃的功效与作用？
猕猴桃的功效与作用
猕猴桃具有一定的解热，止渴，健胃，通淋的作用，可以用于辅助治疗烦热、消渴、肺热干咳、消化不良、湿热黄疸、石淋、痔疮等病症。
猕猴桃又称为阳桃、白毛桃、毛梨子，是猕猴桃科植物猕猴桃的果实，味甘酸、性寒，入肾、胃、胆、脾经，其主要功效是解热，止渴，健胃，通淋，主要用于辅助治疗烦热、消渴、肺热干咳、消化不良、湿热黄疸、石淋、痔疮等病症。
现代研究发现，猕猴桃果实含猕猴桃碱、多种氨基酸、糖、有机酸、维生素C、色素及多种微量元素，具有提高免疫力、抗炎、抗病毒、降血脂的作用。需要注意的是，脾胃虚寒者慎用猕猴桃。
尽管猕猴桃的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核
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