公公吃什么美食，公公过生日怎么在宴席上说话？
可以跟你的公公说，爸爸您辛苦了一辈子了，我们做儿女的一定要好好的孝敬你，在以后的日子里，你不要太累了，不要老想着我们年轻人的事，你要好好注意自己的身体，只要你身体好了，就是给我们年轻人最大的安慰，最后，祝爸爸身体健康，生日快乐，万事如意
有哪些食物可增加雄性激素？
1⃣️含有蛋白质的食物和肉类热性食物，代表性的有生蚝，牛肉，鹿肉，羊肉和动物内脏。
2⃣️含有锌和精氨酸的食物，也是十分重要的。鳝鱼，鲶鱼，泥鳅等。
3⃣️含有维生素和微量元素的韭菜，秋葵，山药，枣，红糖，芝麻，板栗，葡萄干，核桃等。
4⃣️再有就是鞭类食物，鹿鞭，牛鞭，羊鞭。
5⃣️鹿茸片泡水喝，温开水浸泡10～15分，喝水吃鹿茸片，每天2克到3克。
6⃣️鹿茸血酒，鹿血酒，鸡血，鸭血，猪血。
7⃣️10斤补肾养生酒
鲜鹿茸500克➕鹿鞭一根➕林下参4根➕枸杞250克➕灵芝2个➕鹿筋500克。
8⃣️加强身体锻炼，深蹲，腰部运动，瑜伽，按摩等。注意保持充足的睡眠，平时可以煲汤，参茸乌鸡汤，人参排骨汤，紫菜蛋花汤等。
有没有什么方法可以帮助老年吞咽？
谢邀。老年人吞咽困难建议如下几种改善方式：
1.姿势调整
不同姿势来改变食物的流向，一般建议低头姿势来进食，吞咽时将下巴往内缩，避免食物太快流入咽喉部，让进食更安全，且尽量避免仰头姿势，最好坐着进食不要躺着吃。
2.进食速度
由于大口进食容易造成呛咳，建议小口吞咽，吞完后清喉咙，确保吞干净避免食物残留，尽量避免使用吸管及汤匙，改用小汤匙或斜口杯控制进食量，减少呛咳。
3.调整饮食性状
食物性状应针对不同老年人做调整，例如牙口不佳，把食物切碎选择软质或剁碎等饮食，此外有会加入增稠剂来调整食物的稠度。
老人吞咽障碍透过食物质地及姿势调整可改善，重要的是在喂食长者时要有耐心，不要急忙催促着，让长辈紧张反而会影响到吞咽。
源自：和年苑
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