美食配什么歌（还有哪些简单的可以放松心情的办法）

美食配什么歌，还有哪些简单的可以放松心情的办法？

如果你也感到不开心，有压力，就进来看看吧

每一个成年人的生活都不容易，都要必须要承担的重任

在公司，要面对上级领导的指责、压迫、打压；在家，要面对一堆杂七杂八，理不清思绪的小事…

如果你想放松心情，不妨这样做：

1、找一个安静的地方，比如郊外，一定是要宽阔、有花草树木的地方，不要呆在车里，自己一个人走一走，静下心来，不要去想那些烦人的事情，什么都不要想，就一个人静静的走着，不管走到哪里都可以，直到你的心情安静下来

2、去跑步吧，不要去健身房，可以去公园或者平坦的小路上，换上一身舒适的衣服，运动鞋，如果你感觉心情特别烦躁，那你就可以快跑，快跑时让自己的精力集中在呼吸上，一会你就会忘记一切了，当你感觉到累的时候，就可以考虑换到慢跑，感受在跑步时的呼吸，享受一个人独处的时间

3、做一件自己喜欢的事，让自己得全部精力都放在这一件事上，当做完的时候，就会获得久违的成就感，获得开心，因为努力总是不会白费的

还可以做瑜伽，或者去看一场搞笑电影，亦或是看相声表演，舞台剧，放松自己的心情，但是一定不要忘记自己的目标，因为你脚下走过的每一步，都不会浪费，坚持自己的初心往下走，一定会成功！

害怕、恐惧、担忧往往发生在做事情之前，一旦去做，就会发现不是这样。做的时候并不是没有困难，不过之前的预设常常让我们非常有压力，真正去面对了，就会发觉前面的那些预设带给我们太多的负担。

玩，就是拿掉预设，重新跟世界接触的方法。

饭配什么好吃？

蒸米饭配什么菜好吃?这道菜堪称“米饭杀手”,超级好吃的下饭菜

提到下饭的菜品，每个人都有自己的专属味道，不过总结起来就是一个字：香！小编做了一个调查，今天来看看哪些菜适合下饭，哪个菜和大米饭是绝佳组合，闲言少叙，看榜：

第五名：红烧肉

红烧肉，香糯甜咸的味道佐食大米饭真是绝佳的搭配！不过地区差异，红烧肉做起来在味道是多多少少会有差异，可谓百人百味。个人认为红烧肉要想做的很下饭，肉的味道必须是咸大于甜！

看看网友咋说：

只有红烧肉的主菜和汤汁才能与米饭灵魂融合…

哎呀，那个汤，啧啧啧啧啧…

色泽红亮，肥而不腻，咸香软糯，入口即化，唇齿留香…

第四名：辣椒炒肉

不知道大家平常是不是喜欢吃辣椒炒肉？小编其实是一个很喜欢吃辣椒的人，非常爱吃这道菜，如果和米饭一起吃的话一定是绝配。有网友说辣椒炒肉、青椒肉丝、农家小炒肉是三道菜，小编表示虽然经常吃，但有时候还真分不清。

看看网友咋说：

不喜欢青椒炒肉，喜欢那种细细的，长长的那种辣椒，特别辣，特别爽…

我们这里辣椒炒肉有个外号，叫辣椒找肉…

看着我就流口水了…

第三名：鱼香肉丝

鱼香肉丝可算是一道特色的传统名菜，也是下饭必备的一道菜，它属于川菜的一种，以鱼香味调味而得名的，色泽红润，好看，口感酸酸甜甜辣辣的，是很下饭的一道菜。但是，并没有鱼。

看看网友咋说：

弱弱问一下：鱼香肉丝有鱼吗？

行了，别问了，我去买老婆饼了…

每次饭店必点…

第二名：牛肉酱

肉酱制作手法十分丰富，而对于每天都忙忙碌碌的年轻人来说，牛肉酱吃法简单入味，是饭桌上不可缺少的佐餐调料。牛肉酱的种类还是蛮多的，红烧的，麻辣的，香辣的…小编爱吃辣，钟爱香辣牛肉酱。

看看网友咋说：

牛肉酱确实是招牌拌饭酱…

讲真，比老干妈下饭…

牛肉酱啥都能配，米饭面条馒头烙饼…

第一名：西红柿炒鸡蛋

不知道你猜对了没有？西红柿炒鸡蛋，简单名字是番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的家庭小菜。制作方法非常，营养搭配的合理。颜色比较鲜美，口味非常好，受到许多人的喜欢。

看看网友咋说：

倒在一起拌着吃，嗯~哦~呦~

正在吃，真香，从小就爱这口…

一定要汤汁拌饭，好吃…

你心中的最佳下饭菜是什么呢？欢迎在留言评论！

谁知道心情不好吃什么能心情好一点？

感谢您的提问：

77小哥为您作答，心情不好吃什么能心情好点？这得看你心情究竟差到了哪一点？分等级地知道不《哈哈》好了好了，废话不多说直接教你男女通用的“治愈”心情不好的四大要素，吃、喝、玩、乐，来来来小哥带你“嗨”起来

一、吃：

人在任何时候都离不开吃，当你心情不好的时候那么大吃上一顿绝对是治愈系的存在，可以邀约上几个朋友，点上一桌子美食，好好的吃它一顿，虽然会花俩钱，但是他会让你心情变得愉快不少，何乐而不为呢？

二、喝：

心情不好喝点酒也是不错的选择，当你心情“down”到了谷底喝点小酒以解忧愁！比如曹操一首短歌行也是酒后而作，对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。慨当以慨，忧思难忘。何以解忧，唯有杜康。你看是不是喝点酒可以解忧啊^_^

三、玩：

酒足饭饱之后那必须再安排点娱乐活动啊，比如唱唱歌，跳跳舞，吼上几嗓子，蹦上几曲迪，大脑兴奋地释放着多巴胺，让你忘记什么是烦恼，什么是疲劳。

四、乐

以上三条吃着、喝着、玩着、口中有酒也有肉，身边有铁杆好友，还能有什么理由心情不好呢？人的一生注定不是一帆风顺，一定是波澜起伏，人生苦短，开心是一天，不开心也是一天，不如多一点快乐，少一点忧愁，何乐而不为呢？

五湖四海皆兄弟，原创答题不容易，恭请看官留建议，顺手点赞有心意，居然押了个韵^_^《记得点赞哦^_^》谢谢！我是77小哥，一个美食创作者，关注我每天与您分享美食，大家可以去我的主页观看我的免费美食视频创作，谢谢！拜拜~~