莲籽能做什么美食，鸭蛋可以和莲子一起烧吗？
可以，就是一般的食物，没有什么特殊的禁忌。莲子养心安神，红枣健脾补血，鸭蛋富含高蛋白，是补肾的佳品。三种食物同用可以健脾养心补肾，特别是身体虚弱，失眠多梦的人做早餐的很好的食物。
莲子羹怎么做能更粘稠更好吃？
很高兴能回答这个问题，我分享下我的过程吧，另外我喜欢再加一点自制的糖桂花，满满的幸福味道。在我的头条西瓜主页也有视频分享哦
银耳莲子羹主要制作原料仅有：银耳、莲子、冰糖等等，虽然是甜品，也不用担心热量过高，因为可以做的淡一些，而且其滋补价值远远大于食物热量，一起心动吧。
【所需食材】
银耳、莲子、冰糖、枸杞、红枣，所有食材用量可根据自己口味而定。
【方法步骤】
步骤1，冷水莲子泡发，剔除莲子心。
步骤2，银耳泡发后，用剪刀剪成碎末备用，银耳最好用冷水泡发，但是时间会比较长
步骤3，准备炖锅，如果没有可用电饭锅的炖煮模式代替。将银耳、红枣、莲子放入锅内备用。
步骤4，可按食材体积的三倍加入清水，也可按自己的口味适当增减。入锅炖煮8到10小时左右
步骤5，加入枸杞，冰糖以及自制的糖桂花，再炖煮5分钟
步骤6，美味出炉，起锅装盘。
我是光影随梦，专注于分享生活和美食。爱生活，给生活一双发现幸福的眼睛，图片素材来自视频截图，我分享了很多关于美食的视频，喜欢的朋友可以点赞关注哦
莲子羹要怎么做？
很高兴能回答这个问题，我分享下我的过程吧，另外我喜欢再加一点自制的糖桂花，满满的幸福味道。在我的头条西瓜主页也有视频分享哦
银耳莲子羹主要制作原料仅有：银耳、莲子、冰糖等等，虽然是甜品，也不用担心热量过高，因为可以做的淡一些，而且其滋补价值远远大于食物热量，一起心动吧。
【所需食材】
银耳、莲子、冰糖、枸杞、红枣，所有食材用量可根据自己口味而定。
【方法步骤】
步骤1，冷水莲子泡发，剔除莲子心。
步骤2，银耳泡发后，用剪刀剪成碎末备用，银耳最好用冷水泡发，但是时间会比较长
步骤3，准备炖锅，如果没有可用电饭锅的炖煮模式代替。将银耳、红枣、莲子放入锅内备用。
步骤4，可按食材体积的三倍加入清水，也可按自己的口味适当增减。入锅炖煮8到10小时左右
步骤5，加入枸杞，冰糖以及自制的糖桂花，再炖煮5分钟
步骤6，美味出炉，起锅装盘。
我是光影随梦，专注于分享生活和美食。爱生活，给生活一双发现幸福的眼睛，图片素材来自视频截图，我分享了很多关于美食的视频，喜欢的朋友可以点赞关注哦
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