为什么喜欢老挝美食（自驾游怎样规划合理）

为什么喜欢老挝美食，自驾游怎样规划合理？

去过几次老挝自驾，我来回答你的问题，因为不清楚你从哪个城市出发，所以就按照我走的路线来说，当然你可以一路自驾游玩，或者落地租车也可以，这个还是取决于你的出发地距离老挝有多远了，我来说说需要提前准备的事项和路线规划吧：

提前准备

1、提前办理所有人的老挝签证，也可以办理落地签，出发时准备好护照，有效期至少半年以上，有连续三页空白页以上，2张大一寸白底彩照，身份证（国内住酒店需要）、驾驶证原件，行车证原件，都需在有效期内。

2、提前检查整车车辆问题，建议多带几条备用轮胎，修车工具带上一套备用。

3、可以提前在网上订好酒店，以防旺季或是酒店缺房情况，老挝房间普遍设施陈旧老化，但也还算干净整洁。

4、一些常备药、适宜的衣物，防蚊虫喷雾等

线路规划

1、第一天 昆明–磨憨口岸

我们从昆明出发，全程大概680公里，约8个小时，一般两个司机中途可以更换驾驶员，防止疲劳驾驶。到了磨憨以后找加油站提前把油加好、找当地人把老挝币基普换好，需要流量卡的也可以一起购买，入住酒店养精蓄锐，第二天还需早起。

2、第二天 磨憨-磨丁-琅勃拉邦

尽早起来前往磨憨口岸，将提前准备好的资料带齐，先去边检大楼办理车辆手续，再办理人员通关手续，办理流程都有中文指示牌，在口岸上还要给车买个保险，7天是70元人民币，15天是90元人民币；从磨憨口岸出来以后往前大概200米左右就是老挝磨丁口岸啦，驾驶员需要办理临时驾照，费用是3万老挝币，如果没有提前办理老挝贴纸签的朋友可以在这里办理落地签啦，费用在180元人民币，然后车辆消毒通过关口。再往前大概1.5公里有个老挝关卡，需要办理老挝临时入境车辆手续，根据窗口提示的资料办理即可。顺利通过以后可用谷歌导航沿着13号公路走，全程约300公里油柏路，山区路弯道较多需谨慎驾驶，会晕车的提前准备药品。入住酒店。

3、第三天 琅勃拉邦–万荣

酒店早餐后出发先去万荣玩，返程再玩琅勃拉邦，行程大概220公里，有一段常年在修路，并且还有长下坡路段，路况不太好，能在中途停下来休息一下最好，经常能闻到轮胎烧焦的味道。到万荣后入住酒店，就可以好好逛逛，尝尝老挝特色烧烤。

4、第四天 万荣自由活动

“自由之城”万荣是我最喜欢的地方，有着跟国内桂林一样美丽的景色，可以乘坐热气球去看太阳升起的样子、俯瞰万荣全景，直到耳边的风呼呼吹过才发现这一切的美都不是梦境； 南松河漂流很有意思的是，沿河两边会有许多充满酒吧文化的地方–趟吧，一个外国人能把白天玩成夜晚的地方。漂流途中如果你要停下脚步，就划到趟吧，有人帮你拉上岸，你可以在里面躺着喝Beer Lao 发发呆，轻松又惬意，或是跟异国朋友一起嗨，我在趟吧真是足足躺了一天，当地的烧烤也挺有特色，粗盐烤鱼必须来一条。 或是可以去蓝色泻湖跳个水、去坦普坎溶洞看看天然洞穴、挑战一下攀岩、滑索、速降等高空活动；也可以租一辆热血卡丁车穿越崎岖的山路田野间，一路体验飞沙走石。

5、第五天 万荣–琅勃拉邦；

个人不太建议去万象，因为万象属于行政中心，真的没啥景点，所以我们选择返程。这个还是要看你的时间来安排。返回琅勃拉邦时，还是要注意那段路，变成长上坡路段，建议来个老司机驾驶汽车。抵达琅勃拉邦入住酒店，可以坐着TUTU车去著名的夜市逛逛，来杯冰镇鲜榨果汁和特色小吃，跟小贩靠着计算器和肢体语言讲价，买下最心仪的小礼物。

6、第六天 琅勃拉邦自由活动；

琅勃拉邦一定不能错过的就是晨雾中观看布施，这是维持了千年不变的传统特色，带着一颗敬畏的心，定会给你心灵上的震撼； 还可以去早市上感受一下老挝人民的生活气息，市场上经常会售卖一些大蜥蜴、麂子、野猪、甲虫等野生食材，真是涨知识； 下午可以去参观一下老挝末代王朝皇宫、爬爬琅勃拉邦最高点普西山、漫步古老的街道去东南亚第一佛寺香通寺看看，还经常有当地人在里面拍结婚照呢； 或者可以去美丽的关西瀑布，这个藏身于热带雨林中的多层瀑布，经常有金发碧眼的外国美女在这个天然泳池里穿着性感的比基尼游泳呢； 傍晚的琅勃拉邦也是最迷人的时候，坐在湄公河畔看着那夕阳西下，河面波光粼粼的，你可以选择在河边品尝一下老挝特色自助小火锅，也可以在一排排浪漫的法式小屋里吃吃西餐。

7、第七天 琅勃拉邦–磨丁–磨憨口岸；

早餐后启程返回中国，回程的手续简单一些，不明白的问问口岸工作人员。可以在磨憨口岸休息一晚上，如果时间早的话可以到普洱住，第二天早上赶路就轻松多了。

8、第八天 返程回昆明。

以上就是我们去老挝的大体行程安排，希望可以帮到你，有什么细节需要了解的请关注我私信！（图片均为网图，侵删）

在老挝生活是什么样的体验？

如果可以重新选择，我宁愿没有来过老挝，因为老挝留给我的是一段后怕又后悔的经历，后怕的是接受了当地小姐姐递来的烟，差点就留在老挝，后悔的是留下来其实我就能提前过退休生活了。

老挝初体验

从广州直飞到万象只要两个半小时左右，万象的国际机场看上去很迷你，乘坐机场大巴到市区10元钱，不过班次比较少，我提着行李到坐大巴的地方，正好开走一辆车，懒得等就打的去市区，10多公里路车费60元。

进入市区发现他们的道路虽然不宽，但街道比较干净，没有很显眼的垃圾。马路两边的建筑基本上只有两三层楼，高耸的建筑物很容易辨别就是寺庙。当地很少见到公交车，私家车也不多，大部分人骑摩托车出行。

路上看到虽然30多度的气温，当地男性穿的是长袖长裤，女性上半身长袖，下半身是长长的直筒裙，裹得比较严实，不过脚上一般穿的是拖鞋，还是夹趾的款式居多。

吃完晚饭回酒店路上我正好在接电话，突然路边有位小姐姐向我递来一支烟，我无意识地接过烟，没想到等我走到酒店发现她一直跟在身后，和她交流又语言不通，看着她朝我笑让我有点紧张，向酒店经理求助后，酒店经理替我和小姐姐解释了半天才把她劝走了。

酒店经理告诉我，在老挝不要随便接受陌生小姐姐的烟，在当地她们对别人有好感就会递烟来表达，一旦你接受就意味着愿意和她们交往，接了烟又拒绝会给自己带来不必要的麻烦，很难脱身。

听了经理的解释，我倒吸了一口气，没想到接根烟差点就引起了误会，可能让我回不了家，不过随着对老挝的了解，不禁有点后悔拒绝了小姐姐。

老挝的小姐姐走在老挝的街头，发现当地的女性并不是印象中皮肤晒的比较黑的样子，不少小姐姐的皮肤很白皙，五官精致，身材匀称，有些一看就是混血的样貌，身材比本地人要高挑一些。整体来说老挝的小姐姐玲珑有致，容易让人产生去呵护的感觉。

老挝的女性家庭观念比较强，她们从小接受的教育就是相夫教子，很多人婚后就不出门工作，把心思放在照顾家庭上，而且她们习惯听老公说的话，一般不会有相反的意见，把老公说的话都唯命是从。

老挝的女性勤劳持家，不少女性白天还要出去工作，在老挝的集市上，大部分摊主是女性，就连市场的管理人员也以女性为主，晚上回家后她们还要照料家人，操持家务，非常劳碌。

老挝的女性一般结婚比较早，受教育程度比较低，很多人20岁前就结婚了，20岁后就是剩女，周围的人会在背后议论。她们结婚早，生孩子也早，有十分之一的妈妈在17岁之前就生小孩了，家里有三个以上孩子很普遍。

老挝的女性喜欢喝酒，白天在集市里摆摊的女性一边吆喝着做生意，一边拎着瓶酒喝上一口，到夜晚的路边你会看到很多当地小姐姐围坐在一起喝啤酒。

老挝的女性对于中国男人印象不错，她们希望嫁给中国人，只是思想观念比较传统恋家，不太愿意远嫁，而且她们嫁给外国人要办理一套比较复杂的流程手续，所以真正嫁到国外的不多，娶她们做老婆就要留在当地生活。

老挝的生活习惯老挝人习惯慢节奏的生活，和他们约定的时间一般晚到半小时很正常，催促他们没有明显的效果，反而容易引起反感。他们眼里加班是不存在的，就算给加班费也没有人愿意留下来，到了下班时间就会出去潇洒，至于钱就等先花完再来挣，他们没有储蓄的习惯，享受今朝有酒今朝醉的生活方式。

老挝的气候条件适合种水稻，可以一年三熟，可是老挝人一年只种一季，其他两季他们宁愿在家休息也不种地。

在老挝的河边，可以经常看到当地人露天洗澡，女人们身上裹着浴巾在河里沐浴，有些带着孩子洗澡，毫不避讳旁人的眼光。当地人家庭条件有限，没有浴室洗澡，也没有自来水接到家里，形成习惯到河边洗澡，顺便可以洗衣服，一举两得。

老挝的河水没有受到过多的污染，比较清澈，很多村庄依河而建，一般人们在河流的下游洗澡，上游则用来取用饮用水。

老挝人的生活离不开酒，喝酒是当地人工作之余的主要娱乐方式，下班后他们不是在喝酒就是在去喝酒的路上。本地的老挝啤酒是世界十大啤酒之一，最好喝的是L4级，8元一瓶对于工资不高的老挝人来说并不便宜，但他们乐此不疲，一晚上喝掉一天的收入很常见。

到老挝人家里做客，主人一般会请大家喝团结酒，就是用一瓶酒和一个杯子，主人先喝一杯，然后客人依次喝一杯。还有一种传统是主人拿出家酿的糯米坛酒来招待，在一坛酒上插上几根竹子做的吸管，在场的所有人围着酒坛，边聊天边喝酒。

老挝人喜欢骑摩托车，在老挝的街头可以看到无论男女老少骑着摩托车呼啸而过，说来奇怪老挝人性子慢，但是骑车的时候感觉都在轰油门，到处听到脚踩油门的轰鸣声。

老挝人把摩托车利用到极致，一辆车坐三个人是家常便饭，他们用摩托车载货的水平更加惊人，当地人还喜欢改装，摩托车摇身一变有的成为拉客的突突车，也有的变成卖货的流动摊位。

老挝的收入和物价老挝人的月收入普遍不高，平均月收入相当于1000元人民币，最低工资标准是750元人民币，但很多人连最低工资标准都没有达到，因为不少老挝人每个月拿到工资后第二天就不去上班了，等工资用完了再去上班，实际上没有上满一个月的班。

老挝的流水线工人月收入在600到800元，商场的销售员底薪加提成1000到1200元，医生月收入1500元，银行职员月收入2500元，程序员月收入3000元以上，在老挝是妥妥地高收入代表。

老挝人的收入不高，物价并不低，一瓶矿泉水3元，一瓶可乐4元，一盒豆奶2.5元，一桶方便面8元。

大米3.4元一斤，土豆2.5元一斤，番茄4.5元一斤，黄瓜7.5元一斤，洋葱10元一斤。

鱼肉4.5元一斤，猪排骨18元一斤，鸡胸肉20元一斤，河虾25元一斤。

本地产的水果比较便宜，香蕉5毛一斤，芒果2元一斤，但是进口水果就贵得多，苹果10元一斤，葡萄12元一斤，草莓1元一颗。

路边摊吃快餐一顿饭10元钱可以吃两荤两素，自助火锅人均50元，高档餐厅吃正餐包含酒水饮料，基本在人均100元。

老挝的城市面积不大，一般在各个城市的城区范围打的40元左右就够了，坐嘟嘟车便宜点，基本20到30元，花100元还可以请当地小姐姐做一天导游。

老挝的房租并不低，和别人合租一个床位300元，单独租个公寓要2000元。万象的房价平均在5000到6000元一平，50万能在市郊买一栋花园别墅，不过对于没有存款习惯的老挝人来说属于天文数字了。

老挝的美食

老挝人的糯米饭是他们的主食，传统做法是前一天晚上就要把糯米浸泡在水里，第二天再把糯米放入竹子做的漏斗状饭筒里，清蒸半个小时左右。

老挝的糯米饭软硬适中，口感细腻，传统吃法不用筷子和刀叉，是用手抓取出糯米饭，用力揉捏成一团后蘸鱼露或者辣椒酱吃。

老挝人喜欢吃烧烤，尤其是烤鱼和烤鸡为主，鱼和鸡在老挝基本是野生和散养的，保证新鲜原生态，他们吃烤鱼喜欢撒上盐，吃烤鸡习惯撒上干辣椒粉。

达嘛轰是老挝人心中排名前列的小吃，是生拌木瓜的意思，把切成细条状的木瓜和小米辣椒，鱼露，油标等调料混在一起，脆脆的木瓜搭配酸辣的口味，吃起来很爽口开胃。

老挝人信奉佛教在老挝随处可见寺庙和僧人，路上见到僧人要行合十礼，双手十指并拢合掌放置于额头前行礼以示尊重。

进入寺庙要脱鞋，不能穿暴露的衣服，在寺庙门口会提供免费的方巾，穿短裙短裤的女人用方巾围住下半身才能进入寺庙，进入后不能随意触碰佛像和摆设，在寺庙周围不能杀生也不能砍伐树木。

在老挝的琅勃拉邦，清晨6点前起床，你可以见到当地最有名的布施场面，寺庙里的僧人穿着橙色的僧袍，光着脚排队沿街走过，街边的人们坐成一排，把手中的糯米饭团或者粽子等食物放到僧人身上的饭钵中。

当地的寺庙不提供伙食，需要僧人通过化缘来解决吃饭问题，他们一天只吃两顿饭，早餐和午餐后就不吃饭，直到第二天7点才吃。

在老挝的男性一生中会出家一次，在寺庙中待几周到几个月的时间，可以说没当过僧人的男性是不完整的人生。

来到老挝才知道的事

在老挝取用水源的地方，一般会有公共的竹筒来取水，不能用自带的工具直接舀水，葫芦里装的水就是喝的，不能用来洗东西。

老挝人喜欢黄色，粉色，橙色，不喜欢白色，他们不盖白色的被子，不用白色的蚊帐，但是他们的灯笼是白色的。

在老挝做客，没有经过主人的允许，不能参观主人家里的庭院和卧室，也不要碰主人家里的摆设。

在老挝做客，主人会把鱼头或者鸡头留给客人吃表示尊重，客人要向主人表示感谢并热情接受。

老挝人在室内一般盘腿坐在地上，不能把脚朝向别人，男性盘膝坐，女性并膝把双脚放在一侧坐。

老挝人种地施肥一般只用牛粪，不能使用人的排泄物作为肥料，从地里回到家要把鞋子冲洗干净再进屋。

在老挝的商场里买东西不要讨价还价，按照固定标价购买，在集市摊位买东西可以还价，但是摊主认可还价，最好把东西买下来。

老挝的女性在祈福时，会把一根浸过香水的白线绕在家人的手腕处，说上祝福词，三天后才能取下来。

‬最后告诉大家一个小秘密，在老挝娶老婆没有彩礼的压力，婚前男方不用支付彩礼，但是婚后如果变心，就要支付彩礼。

朋友们有什么建议？

去老挝自由行，可以落地签，21刀，可以停留30天。不过为了以防万一，我还是在出行之前在TB网上办理的，花费160元，网上非常多，找一个靠谱的旅行社，三五天就拿到手，很方便。我是北京飞昆明飞万象，时间有点久远，似乎往返机票4k，行程以散漫游为标准，所以12天加机票，酒店，吃与其他，共花费了一万元吧。看亲要如何游，我一般住的是四星经以上的酒店，若亲要是住经济型酒店或是民宿或是青旅，那么费用会降低很多。如果出行前不是旺季，可以在网上先定下前两天行程的酒店，淡季后几天的行程可以提前一两天在路上随时BOOKing上预定即可。但若是要旺季去老挝，还是建议酒店提前预定好，不要到时候到处找酒店很抓瞎的感觉，旅行出门在外行程还是要做充足了好一些，一些主要景点如下：

万象：

西萨格寺，是万象现存最古老的寺庙，主大殿内禁止拍照，内墙壁画年久剥落，内壁墙上有很多小小的佛龛，里面供奉了两千多尊大小材质各异的佛像。院四周回廊内也摆放了很多面容迥异的佛像，雕刻都极具精美。寺庙下午四点就关门了，节假日休息，门票:5000kip。

万象城中心的凯旋门，远看像法国巴黎的凯旋门，但万象凯旋门四面是拱形门与雕饰，在它的拱门基座上，是典型的老挝寺庙雕刻和装饰。

香昆寺xieng khuan这座庙宇是没有供奉佛像的殿堂,在大草坪上汇集了近百座各式各样的佛像,因此也叫佛像公园。融合了佛教和印度教风格,既有佛祖、观音像，也有印度教三大主神雕像。进口处以猴子为原形的是天堂地狱塔,塑造了地狱、人间、天堂的寓意,登塔顶可俯瞰整个公园。

琅勃拉邦：

琅勃拉邦的主干街道白天就是行人跑车， 到傍晚六点开始就是夜市大大小小上百家的摊位席地而摆，售卖的大多是当地特色手工艺品，还有小吃，榨果汁好便宜啦，一杯1万kip，约8元人民币。而且在早上会有和尚化缘，规模较大，一般要早上五点半起来前往，在头一天买好一些吃的带上，用做布施。

达光西瀑布，在琅勃拉邦城西南郊区的丛林公园里，门票2万kip，折合人民币约17元，有点像黄龙，但没有黄龙状观，也是很不错的了，推荐。

香通寺是琅布拉邦最宏伟、最古老、保存最完好的寺庙,距今450年历史。卧佛堂的佛像曲竑而枕,体态优美鲜活安详。外墙的彩色玻璃镶嵌,描绘老挝英雄故事。而主殿外墙的生命之树色彩绚烂,是将佛经故事诠释在一棵树的枝叶之间,据说具有很高佛教造诣的人才能参出其中的含义。

占巴塞：

世界遗产名录中占巴塞瓦普寺古老的高棉风格宗教建筑群，虽然与吴哥窟相比规模小，但对于还没去过柬埔寨的我却也是有着相当的吸引力，残垣断壁的北侧楼台正缓慢的毁坏殆尽，南侧相对完整。