踏青出去带什么美食（三天假期可以去哪里玩）

踏青出去带什么美食，三天假期可以去哪里玩？

来甘肃吧！

甘肃如同一柄如意镶嵌在中国的西北，

这里是干旱与湿润、

戈壁与高原、沙漠与雪山共存的地方……

这份最全的甘肃旅游攻略带走不谢！！！！

甘南 • 篇

1.扎尕那

美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克在1922年在扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”

扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，这里群峰拱立，最高山峰海拔4500m，四周多未开发，名符其实的香巴拉净土。

2.大峪沟

洮河水系支流大峪沟从北向南贯穿全境，迭山山脉延伸其中，流水成韵、青山滴翠。大峪沟共有9条支沟，依次为云江峡、旗布峡、桑布沟、阿角小沟、阿角大沟、燕麦沟、扎崖它沟、巴什沟、涅座沟等，分布在大峪沟东南，仿佛一把遗落人间的巨形扇子，扇面浓墨重彩，描绘出无数奇山异水。

景区迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米，沟口海拔2500米，相对高差达2400米，因此景区内生物垂直分布差异大，有“一山有四季，十里不同天”之说。

3.玛曲草原

黄河在这1万多平方公里的大草原上，自西南入境，复从西北出境，形成九曲中的第一大弯曲。在这美丽富饶的黄河首曲，有许多引人入胜、令人流连忘返的草原景观，西梅朵合塘（意为花滩）便是其中之一。

夏季来临，一些传统的宗教活动和群众性的体育活动都在这里举行。届时芳草连天、白帐点点，牧民身着民族盛装，骏马往复，热闹非常。

陇南 • 篇

1.武都万象洞

武都万象洞该洞己有2．5亿年的历史，是我国西北地区发现的一处规模之宏大，艺术价值之高，有“华夏第一洞”、“中国北方第一洞”、“地下文化长廊”、“地下艺术宫殿”等美誉。

武都万象洞与举世闻名的桂林芦笛岩，肇庆七星岩相媲美。既具北国之雄奇又有南国之灵秀。位列中国四大名洞之一。

2.文县天池

文县天池位于甘肃省陇南市文县洋汤河上游，景区建有文县天池国家森林公园、文县黄林沟国家湿地公园和文县天池省级地质公园，是由洋汤天池、黄林沟、盆景池、饮马池，共同形成一个大的景区，是甘肃十大旅游景区。

由于远古时期的地壳活动，致使地壳断裂，洋汤河河道被堵截，于是在海拔高度为2400余米的天魏山上，便汇成了状如葫芦的一湖碧水，文县天池有九道大湾和一百零八个小湾，方圆20公里，水深97米，水域面积80公顷。

3.康县阳坝自然风景区

康县阳坝自然风景区位于康县东南部，总面积504平方公里，境内自然景观200余处，森林覆盖率高达70%以上，居甘肃省之首，景区内大部分为原生态森林。其中竹林密布，流水淙淙，倍感空气清新，荡气回肠，阵阵幽香，让人流连往返，素有“甘肃西双版纳”之美誉。

河西 • 篇

1.冰沟丹霞

都知道张掖七彩丹霞，旺季人多为患，殊不知张掖还有一处丹霞景观。它就是肃南冰沟丹霞。冰沟丹霞以“雄险神奇”而著称，被誉为“天下第一奇观”。

先后被《中国地理杂志》和美国《国家地理杂志》评为“中国最美的7大丹霞地貌”之一，以及 “世界10大神奇地理奇观”之一。

2.西千佛洞

西千佛洞开凿于党河河岸的悬崖峭壁上，是敦煌艺术的重要组成部分，据藏于巴黎的敦煌遗书记载，西千佛洞的开凿时间应早于敦煌莫高窟，最晚也于莫高窟同一时期。

石窟的结构、彩塑、壁画艺术风格等与莫高窟体系相近。因而也成为敦煌艺术的一个组成部分。

3.山丹军马场

肃南草原/山丹马场都说祁连山下好牧场，大家都去青海祁连了，说甘肃河西荒凉，祁连山下好牧场，说的就是甘肃的，只是你没有找到罢了。

山丹军马场位于河西走廊中部，祁连山冷龙岭北麓的大马营草原，地跨甘青两省、毗邻三市（州）六县，总面积329 .54万亩。亚洲最大，世界第二大军马场，在原苏联顿河马场解体后，占据了世界第一的位置。

陇中东 • 篇

1.贵清山

位于定西市漳县南部70公里处。史称“贵清仙境”，由贵清山、贵清峡两个景区组成，是西北首屈一指的自然山水风景名胜区，景区内群峰耸立、千姿百态、古木参天、林海苍郁、汇集了诸多的飞瀑流泉，栖息着多种珍禽异兽。

2.麦积山

位于甘肃省天水市麦积区，麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为“陇上林泉之冠”。麦积山石窟，为中国四大石窟之一，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为“东方雕塑艺术陈列馆”。

3.崆峒山

崆峒山，道教圣地，属六盘山支脉，是天然的动植物王国，有各类植物1000多种，动物300余种，森林覆盖率达90%以上。其间峰峦雄峙，危崖耸立，似鬼斧神工；林海浩瀚，烟笼雾锁，如缥缈仙境；高峡平湖，水天一色，有漓江神韵。

兰州周边 • 篇

1.吐鲁沟

吐鲁沟位于永登县连城林内，属祁连山脉的东麓， 是一以奇山秀水为主体的自然景观旅游区，被誉为“神话般的绿色山谷”。

2.松鸣岩

位于和政县城南28公里，距兰州市143公里，距临夏市56公里。由松鸣岩风景名胜古迹区、药水峡水上游乐区、八路沟高山植物园区、槐山子梁森林景观区、小峡休闲度假区组成。

3.什川梨园

位于甘肃兰州东北方向有一个被誉为“世外梨园”的古镇——什川。什这里盛产瓜果，俗有塞上“小江南”美称。母亲河“黄河”在这里掉头北上，给这方水土留下亘古不变的沃野。南北有青山作屏，东西有湍流横亘，风光秀丽、气候宜人，不过，最令人叹为观止的是这里有目前中国规模最大的万亩梨园，被称为“世界第一古梨园”。

作为上半年最后一个小长假

一定不能辜负才行呀！

赶快挑一个心仪的吧！

自驾游旅行需要准备哪些东西呢？

作为一名资深自驾游爱好者，自驾游旅行需要准备哪些东西呢？下面我一一给大家详细列出，希望对广大自驾旅行爱好者有帮助。

1. 证件齐全：身份证、驾驶证、行驶证，辅助证件（主要用于购买优惠门票）：学生证、老人证、军人证、军烈属、残疾证等。

2.钱：尽量使用无线支付，并备2千左右现金。

3.建议带两把车钥匙，以防中途钥匙遗失。

4.衣服和其他：夏天旅行，也建议带多一件厚衣服，避免山区温差大。拖鞋、太阳镜、近视眼镜、防晒霜、太阳帽。鞋最好是软底的运动鞋。

5.食品：一箱矿泉水，西洋参含片(开车提神)，口香糖，其它休闲食品随意。

6.摄影器材：不是摄影爱好者建议不带单反，太笨重，一台摄影功能强一点的手机就可以。

7.牙膏、牙刷、杯子、毛巾、剃须刀、洗发水等个人洗漱物品。

8.药品：清凉油、保济水，板蓝根。

9.其它物品：雨伞–预防下雨，水杯–保温杯，服务区可装热水，也可泡茶，餐巾纸、少量湿巾，扑克牌，休息的时候可以打打牌消消遣。

最后要记住：保险电话号码，救援电话号码，财不外露，贵重物品和证件保管好。

自驾游讲究的是实用为主，轻便为辅，其它奇奇怪怪的东西建议尽量少带。若有讲得不对的地方，或需要补充的，欢迎留言。

日常生活做些什么事能增加生活情趣？

我是文蓉，很高兴能回答你的问题。

日常生活什么事能增加生活情趣呢？其实很简单，就是培养自己的兴趣爱好，陶冶自己的情操。

现在的社会压力越来越大，什么房子，车子，孩子，生活，老人，婆媳，夫妻，各个方面都围绕着你，每天睁开眼睛的第一件事就是要上班挣钱，按部就班的枯燥生活，心烦意乱的人际关系，生活必需带来的压力，全都围绕着自己。让自己觉得自己的生活一塌糊涂。完全没有一些激情，感觉自己就像一个机器人一样，机械呆板！

要想生活变得生动，变得多姿多彩，变得让自己快乐，变得让自己满足，那便培养自己的兴趣爱好，陶冶情操。

跳舞，运动，种花种草，手工，音乐……选一种能让自己感到舒服，放松，快乐的去做，每一种兴趣爱好积累到一定程度的时候就会开花结果，等到你将这枚果实摘下来的时候，你的内心会充满巨大的喜悦，在这个过程中你也能结交到更多的朋友！大家一起分享喜悦，开解生活中遇到的烦心事，你的生活会变得更加美好

就拿我自己来说吧，我带着小孩和婆婆出去打工的，家里的压力几乎全在我身上，每天就是上班，下班，睡觉，日复一日，年复一年，每天都重复着同一件事，背负压力的我完全看不到一丝活力，感觉就是一个活死人，哪怕放假在家，也是什么都不想做，躺在床上当死人，朋友都说我死气沉沉的！

后来一次无意中加入一个月季花群，群里每天都发各种各样的月季花的图片。红的，黄的，粉的，紫的，姹紫嫣红，千娇百媚。把我那颗仿佛死水般的心，又激活了起来。然后就买了一些月季的品种，过起了养花的生活。

还有的就是我的工作是跟服装有关，经常会剩余一些布头，花边，珠片，再加上宝宝喜欢芭比娃娃，所以尝试着给芭比娃娃做衣服，然后上传到空间里，朋友们都夸我做得很漂亮。那个时候内心也是充满了快乐！

另外还喜欢做各种各样的发饰，做出成品后拿去摆摊，当第一个发饰卖出去的时候，兴奋了好久！

就这样，我的生活开始变得生动起来，整个人的状态都发生了翻天覆地的变化，上面的图片里的，都是我自己亲自做出来的！

所以好好培养自己的兴趣爱好，挖掘适合自己的新的东西，就能增加自己的生活情趣！

以上是我个人的观点，希望能够帮助到你。

我是文蓉，谢谢！