可以做什么养生美食（在家宅着好无聊怎么办）

可以做什么养生美食，在家宅着好无聊怎么办？

宅在家里无聊怎么办呢？其实啊，对于一个宝妈来说真的没有什么宅在家里会很无聊的事情。每天都会有忙不完的事情，做不完的事。 每天起床第一件事情自己洗脸刷牙然后 然后洗洗刷刷弄弄就开始做早餐，早餐做好之后要叫上自己的小宝贝起床陪着她洗漱，然后开始吃饭。吃好饭之后又吃好饭之后又得洗洗刷刷厨房，弄弄卫生。然后就陪着小朋友画会儿画，下回围棋陪他看会儿书聊会儿天。如果时间够的话，有时候会陪她看会儿电视剧，总而言之我觉得挺忙的。然后下午小朋友会睡一个午觉，我呢？有时候呢会会学着做一些以前不会做的一些甜点，那一些饮料呀，一些好吃的，总之作为一个宝妈来说，会想尽办法给小朋友弄一些好吃的好玩的东西。等到半晚呢，又得开始忙碌着准备着晚餐。正常的情况下我们都是三菜一汤，然后再加一个水果。所以在这个时间段里面，我会画出两三个小时来弄我们的晚餐。虽然很多事情没有说出来，但是每天真的很忙也很累。但很幸福。！虽然我也不知道别人宅在家里做什么，但是我觉得这个疫情期间让我去。学会了很多很多美食。我以前是个小白，都是老公做饭我来吃。这个疫情竟然让我成了一个煮妇。哈哈，其实也挺开心的。其实我现在渐渐的喜欢上做饭了，因为有时候，会通过你的手去做一些与特别想看到又特别想吃到的一些美食的时候，你会觉得特别有成就感。特别是女儿们和老公们都光盘行动的时候。心里还是蛮得意的，也许我真的还是有一点点做饭的天赋吧。平凡的小日子，平凡的小幸福。觉得自己其实累。但是很幸福。

在农村种植艾草前景如何？

艾草这种植物对于我们农村人的日常生活来说简直不要太熟悉。首先是每年的五月份端午节的时候，村里的家家户户都要砍些新鲜的艾草挂在自家的门头，爷爷说艾草具有驱邪避凶的效果，把艾草挂在自家的门头可以保佑全家人出入平平安安。

其次晾干后的艾草还是一味很好的中草药，可以治疗感冒流鼻涕等各种不同的症状。记得小时候我特别喜欢和同村的小伙伴们一起下河摸鱼，所以每当夏天来临的时候我也经常发生流鼻涕感冒等症状。记得那时每当我流鼻涕感冒的时候，奶奶总会用大门头上的艾草叶给我熬水泡脚，你还别说这样的土方法对于当时的我来说总是屡试不爽，连续三天这么一泡，什么感冒流鼻涕全都好的干干净净。

现阶段在农村种植艾草的前景如何？

我们这边的艾草大概是每年的三月份清明节前后开始萌芽，等到四月份中旬到五月份的时候便可以收割第一茬艾草，由于艾草的生长速度比较快，所以一年累积下来大概可以收割艾草四到五茬的样子。一亩地艾草的毛产值估计大概在3000元左右，除去成本后的净收入大概在300—600之间。因此如果大面积的种植艾草并且有稳定的销售渠道，在农村地区种植艾草还是非常有前景的。

艾草的种植具体有哪些技术难度？

首先农村艾草的种植非常的简单。种植土壤的选择也是多种多样，即使是相对来说比较贫瘠的黄土也是可以的。记得以前我家种植的艾草大部分都是在黄泥地种植的，因为那个时候大家基本上都是靠种地为生，一厘一寸的土地也不敢浪费，能种的地方都种上了粮食。因此像艾草这种无关紧要的东西基本上都种在相对来说比较贫瘠黄泥地里。

艾草的种植田间管理也非常的简单。大多时候我们只需要确保田间没有多余的杂草即可不需要过多的管理，其次需要注意的是种植密度等问题，密度太大不利于植株的生长，容易滋生各种病虫草害。

今年受疫情影响我的工作不稳定？

谢谢邀请。樱桃番茄对于这个问题没有办法专业回答，因为自己不是属于这个领域的。这边在网上找了一些资料大家可以参考一下~

当前，我国新冠肺炎疫情已经逐渐得到控制，但全球的形势依然严峻，情况不容乐观。而在我国的肺炎防控中，中医药引起了大家的关注。从官方的公开资料可以看到，临床疗效观察显示，中医药总有效率达到了90%以上。

目前，随着全球疫情形势的严峻，中医药在国外也受到了空前的追捧，具有增强免疫力、防御流感的中药销量飙升，像板蓝根、金银花等冲剂已经脱销，很难买到。

3月底，一则“10万盒连花清瘟支援意大利”的新闻也引起了大家的关注。最近，意大利还要追加，可能要再寄10万盒支援意大利的抗疫。一方面是中医药在抗击疫情中的大放异彩，另一方面却是受库存、物流等影响下的供应趋紧，中成药及药材原料出现整体性短缺。从而，中药材整体价格一路上扬也就在预料之中。

因此，面对暂时看起来一片大好的中药材市场，很多农户开始激情高涨。中药材种植真的迎来了黄金发展期吗？现在种植抗流感药材还来得及吗？

中药材行业需求背景

1、物价上行，将刺激主要经济作物生产而减少药材种植

受疫情影响，3月全国居民消费价格同比上涨4.3%，未延续前两个月5%以上的增长，涨幅较上月回落0.9个百分点，但超过4%的涨幅仍然是近年高位。

在此背景下，一方面，国家必将首先大力支持粮食、蔬菜，以及猪饲料类等经济作物生产，以稳定物价；另一方面，高价也将刺激广大农户加大这些类别经济作物生产。

受土地、劳动力、资金分配等因素的影响，粮食和经济作物种植面积的增大，中药材等农副产品的种植和生产必将减少。整体产量的减少可以预见，从而也会导致中药材价格的再次上行。

2、全球疫情形势依然严峻，抗流感类中药材需求持续增长

前面我们就提到，目前全球疫情依然严峻，国外对中药的认识和需求持续增长。其中，需求量增长最快的品种，集中在预防和治疗新冠病毒品种上，如板蓝根、金银花、连翘、鱼腥草等。

3、需求短时间暴增，导致部分药材价格快速上涨

随着需求量的激增，很多常见的中药材价格出现不同程度的上涨，有些甚至出现了翻倍的现象。这必将刺激主产区扩大这些中药材的种植面积。

2020年，哪些中药材种植前景不错？

基于以上的介绍，大家可以看到，中药材可以说遇到了一个难得的发展机会，那作为普通的中药材种植户而言，最关心的自然是，今年什么药材最有种植前景？

1、“药食两用”品种种植、生产，收益最为稳定

近10年来，随着人们健康意识的不断增强，日常养生类产品的消费量剧增。像大家都非常熟悉的枸杞、阿胶、蒲公英、决明子、桔梗、人参等，通过多种形式进入千家万户。

这一趋势在经过这场疫情后，应该会进一步加强。因此，种植、生产“药食两用”品种，在未来较长时间内都将收益稳定，销路也更有保障。

2、种植“绿色”兽用中药材，销路不用发愁

自2020 年1月1日起，我国将全面停止除中药以外的促生长类药物饲料添加剂的生产和进口。这意味着“无抗时代”的到来，食品安全问题多了一层保障。

我国是世界饲料生产大国，按照1%的最保守添加量估计，光是饲料这一项对中药材的需求就将是一个大数字。未来几年，黄芪、黄芩、金银花、甘草、山楂、薄荷、白芨、黄精、半夏等品种需求，将迎来快速增长。

3、发展抗流感类中药材，会成为长期“绩优股”

每当有流感疫情高发，抗流感类药物的需求量就会迎来短期爆发式的增长，一时间成品及原料都会面临告急。不过，由于产需两端信息的不对称，生产供应常常出现盲目和不均衡的现象。因此，只要准确掌握了需求信息，合理调整生产，抗流感类中药材种植，肯定是长期“绩优股”，回报率高于其它药材品种。

最后提醒大家，药材市场变化莫测，受到各种因素影响，大家种植前，可以先去做下市场调查，这样更为保险一些。

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