防疫期间吃什么美食（无症状感染者什么情况）

防疫期间吃什么美食，无症状感染者什么情况？

新冠肺炎无症状感染者是指无相关临床症状（如发热、咳嗽、咽痛等），但呼吸道等标本核酸检测或抗体检测呈阳性者。无症状感染者不是确诊病例，因此不算新增感染病人。无症状感染者也能成为传染源，具有一定的传播风险，无症状感染者密切接触者也要进行14天的集中隔离医学观察。

截至2020年3月30日24时，中国境内接受医学观察的新型冠状病毒无症状感染者为1541例，其中境外输入205例。

在这里我先要讲一个真实的历史人物，伤寒玛丽。伤寒玛丽”（Typhoid Mary），本名叫玛丽·梅伦（Mary Mallon，1869年9月23日——1938年11月11日），生于爱尔兰，15岁时移民美国。起初，她给人当女佣。后来，她发现自己很有烹调才能，于是转行当了厨师，每月能赚到比做女佣高出很多的薪水。玛丽虽然身体一直健康，却携带伤寒杆菌。后来玛丽相继传染多人，最终被隔离在纽约附近的北兄弟岛（North Brother Island）上的传染病房。医生对隔离中的玛丽使用了可以治疗伤寒病的所有药物，但伤寒病菌却一直顽强地存在于她的体内。最终玛丽于1938年11月11日死于肺炎，而非伤寒，享年69岁，推测感染肺炎的原因是死前六个月中风导致她瘫痪在床。有人详细调查了玛丽此前7年的工作经历，发现7年中玛丽更换过7个工作地点，而每个工作地点都曾暴发过伤寒病，累计共有22个病例，其中1例死亡。

所以他们是具备传染性的，只是他们本身不发病，是在我们正常健康人群里面的定时炸弹或者是移动传染源，我们在疫情没有得到疫苗的控制之前，都要严格遵守减少人群聚集，因为你不知道谁是无症状感染者，全民核酸检测也不现实，只要能做好自己和家人的个人防护，即便是接触了无症状感染者也不会被感染，期待新冠疫苗早日全民免疫。祝大家都健康快乐！

今年到过年疫情还没结束的话？

距离2021年春节（2021年2月12）还有50天，目前国内疫情还有零星散发，疫情远未结束，尤其进入冬季以来气温低反而是新冠病毒高发期，有关专家发出预警，春节可以不回家的暂时先不要回，避免交叉感染，所以到过年疫情还在常态化防控中，不前往疫情中高风险地区走亲访友还是可以的，但尽量减少走亲访友频率，而且不在人数较多的地方聚集。

为什么说到过年期间尽量减少走亲访友呢？

1、海外疫情形势不乐观，新冠病毒出现变异，传播力提升70%，我国承受海外疫情冲击挺大，“外防输入”一刻不能放松。

截至北京时间12月22日19时30分，全球新冠肺炎确诊病例达77816194例，死亡病例1711473例。包括美国、巴西、印度、俄罗斯等国在内的至少30个国家单日新增确诊病例数均超过千例，其中美国新增194798例，英国新增33364例，印度新增19556例。疫情没有缓解，显然峰值还没到，形势仍然严峻。

外媒报道，英国的新冠病毒已经出现变异，病毒传播力提高了70%，这是一个比较吓人的情况，所以严格抓好“外防输入”，防人防物，以确保中国现在的防控成果，尤其春节人口大流动，间接提升传播病毒隐患，因此鼓励大家过年期间尽量减少走亲访友，这是对自己的保护，也是对亲友的一种保护，应该能得到大家理解。

2、国内疫情出现多点散发现象，出行要多留意关注各地疫情最新情况，“内防扩散”主要盯紧新冠确诊病例出行区域，几个专家的提醒值得重视。

共和国勋章获得者、中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山表示，新冠病毒的环境传播是新出现的课题，有环境传人的风险，需要科学家寻找规律并研究预防措施。

中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友此前在接受媒体采访时提醒公众，曾经发生过疫情的地方，在冬季再次发生疫情的概率比其他地方大。但这并不意味着其他地方不会发生疫情，所有涉及到境外人、物进入的地方，都有可能发生疫情。

对于春节期间的疫情传播风险，国家卫健委高级别专家组成员、中国疾控中心流行病学前首席科学家曾光认为，虽然春节期间人员大流动，但只要人群中没有感染者，就不会发生传播范围较广的重大疫情。从这个角度上讲，春节期间大家回家过年是没问题的。但今年过春节肯定还是不鼓励互相串门，或大规模的室内聚集。

总的来说，春节过年返乡出行，走亲访友，谨记这些建议

1、随时关注最新疫情动向，不要去已经有零散病例发生的地方以及公布的各大疫情中高风险地区走亲访友，这点尤其重要。

2、春节出行，无论是坐火车、飞机时全程做好个人防护，佩戴好口罩，讲究个人卫生，打喷嚏时要捂住口鼻，要勤洗手，如果发现体温偏高的情况要及时上报。

3、过年期间，做好常态化防控，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离，期间尽量减少走亲访友和人数较多的聚集为好。

最后，坚决贯彻好“内防扩散，外防输入”总策略，严格执行“外防输入”相关措施，防人，防物、防冷链，加强国内零星疫情的重点防控和监控，广大民众保持常态化防护措施，2021牛年春节，不要频繁走亲访友，大家一定能过一个放心年。

（图片源自网络，若侵权即删）

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对抵抗和预防新冠肺炎有好处和作用？

坚持努力，英勇抗疫

2020一开年就碰上这么严重的疫病，实在是太糟心。为全力支持“抗疫战争”，小伙伴们都主动“自我隔离”。但时间一长，曾经渴望的“肥宅”生活，如今却变得无聊，甚至有些煎熬。

又是睡到自然醒的一天，睁眼就到了中午，头昏脑涨的拖着身肥膘出被窝，如游魂般在客厅里来回的逛。就在我想着怎么打发空虚日子的时候，咕咕叫的肚子提醒了我，该给自己喂食了。人是铁，饭是钢，一顿不吃就饿得慌。没有了吃食，那才叫恐怖呢。想想这几天刷的新闻，不是这缺粮了，就是那没菜了。于是心中涌出个强烈的念头！

对！种菜！

看来自给自足，才能高枕无忧啊！！！可是我该种些什么，又该怎么种呢？这事得好好琢磨琢磨。

思来想去，觉得三点最重要，就是解饿、营养和美味，这三点缺一不可啊。虽然废宅的生活邋遢，可在吃上绝对不能含糊。只有吃得饱，吃得好，吃的没烦恼，才能在艰难的日子里，抚慰我寂寞的小心灵。还有一点，就是要容易，省事，好打理。毕竟养出这一身流油的肥肉不容易，不能因为劳动让它离我而去啊！

刷了半天的手机，总算找到了称心如意的菜。它们就是土豆、茄子、西红柿三兄弟。先来简单科普一下吧。

这三样都是易生长，好打理的大众蔬菜，而且营养丰富，比如土豆含有大量B族维生素和碳水化合物。茄子中有丰富的维生素P和蛋白质。西红柿含胡萝卜素和维生素C等。因此这些菜对身体健康大有益处。常吃土豆可和中养胃、宽肠通便、减肥降脂。吃茄子软化血管、清热解暑、消肿止痛。吃西红柿能改善视力、美容养颜，健脾抗癌等等。

开始行动！

确定了目标，就开始行动，坚持不懈，定会成功！！

Ⅰ—— 种植方式

毕竟是城里人，不像农民伯伯有田种，所以只能搞室内种植拉。而宽敞的封闭阳台则是种植的最佳区域。

阳台种植空间大，光照充足，通风顺畅，让城里人有了自己的迷你农场。

Ⅱ —— 生产资料

⒈ 种植箱：相对于常见的陶泥盆栽种，多功能种植箱更具优势。

⒉ 土 壤：

用于室内种植的土壤，可分为腐殖土和营养土。腐殖土适于木本类果蔬，营养土的肥力略逊，适于草本类植物，多用栽种花卉。既然是种菜，那就要选腐殖土啦。腐殖土其实是植物枝叶在土中分解发酵后形成的营养土壤，其中以东北地区的黑色腐殖土为最佳。

可惜在城市的高楼大厦里，唯一的土壤就是混凝土了，它里面只能长钢筋，别的啥也长不了。好在科技发达，一切都可网上搞定。

记住要买经过人工筛选，晾晒除杂，杀虫除臭，无污染的腐殖土，这样的土壤养分足，可一到两年免施肥，能保证植物的健康成长。

⒊ 种 子：

育种是件麻烦事，我等四体不勤之人就更搞不定了，好在有种子商店（实体店去不了，那就在网店搞定吧），农资齐全呐。

而且种子商店卖的都是培育好的种苗，抗病高产，拿来就种，省时省力。

⒋ 种植工具：

工具就好说了，常用的几种都在图里。（活干的好不好另说，工具齐全才能装专业人士。）

Ⅲ —— 种植过程

⒈ 土 豆：

① 将切好的块茎栽入土中，上面覆盖3—4厘米厚的土。

② 出苗后去掉发育差的新芽。

③从出蕾到开花，块茎加速膨大，开花后15天左右达到最快长速。

④下部叶片发黄时，标志果实进入成熟期，到茎叶全部干枯后就可拔出收获了。

⑤栽培图表（因室内种植，生长周期宽泛，图表时间仅做参考）

⒉ 茄 子 ：

①栽入幼苗静待生长，苗茎壮实后，在距苗4—5厘米左右插根支杆，轻轻捆绑住植茎。在果实逐渐成型时，可撤掉枝干，让植株自由生长。

②出现第一朵花时，留下靠花最近的1—2个侧芽，其他侧芽全部剪掉。除主要枝干外，靠近根部的叶子也要剪掉，以保证养分供应果实生长。

③栽培图表（因室内种植，生长周期宽泛，图表时间仅做参考）

⒊ 西红柿 ：

①待植株长壮，出十多片叶子后，在旁边插约70厘米长的支杆捆绑，但不宜插入过深，以防损伤根部。（支杆不用撤，一直绑到收获果实。）

②捆绑后过1—2周时间，将侧芽和主干以外的所有叶子剪掉（根据生长情况而定）。当植株和支杆等高时，将主枝顶端剪掉，停止向上生长。

③栽培图表（因室内种植，生长周期宽泛，图表时间仅做参考）

Ⅳ —— 备注事项

⒈栽入种苗后将水浇透即可，不宜过多，防止淹死幼苗。生长中，表层土若干燥，则适量浇水至湿润。

⒉保证通风良好，使花朵授粉顺利。

⒊室内温暖（19℃—25℃），光照充足，可让果实健康饱满。

2020注定是不平凡的一年，感谢所有在前线和后方做出牺牲奉献的人们，我们定会挺过所有艰难困苦。

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由于本人水平有限，作品难免粗糙和错误，望朋友们见谅。

一笔一画，熬尽心血，创作不易，劳心费力

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