头脑美食有什么营养,饥饿好还是温饱好?
饥饿好还有温饱好?
当然是温饱好。
有些人故意减肥而挨下餓,不在此列。
我还发觉人不能吃得太好,以不要饿着或缺乏营养为度。所谓“食不厌精,脍不厌细”并不是指吃的太多太好。饥荒年间只要有老米度日,是饿不死的,我经常怀念那时的荠菜汤豆鼔饼,才是佳肴。相反饿着点人的身体好才有力。
有些人不是倒在贫穷上,而是死在富贵上,老人受点冻饿反而长寿,而所谓酒肉塕过嘴,成天被凑头扶脚的,反不得长生。
现代诸多国人营养过盛,裤帶只系小肚下,很不正常,正所谓胖得发愁,以其不断服药减肥,不如少吃几口,少吃油肉,何乐不为啊!
怎么才可以让自己每天保持头脑清醒?
谢谢悟空大哥邀约。
怎样让自己保持一颗清醒的头脑?
俺这颗清醒的头脑一定是被浆糊给糊住了。要不然,怎么会如此的浑浑噩噩呢?
在生活中,俺这个凡夫俗子,不是被生活磨砺着,而是被生活左右着,一个不小心,走着走着就被他人牵着鼻子走。
不几天前,某某歌星来上海开演唱会。呵呵,演唱会门票高达几千元一张,俺的个天,俺的一个月工资还不够买一张演唱会门票。俺本身就嘻哈热闹,和某人商量要点赞助。
“给五千,就五千,多一分钱也不要。”俺有点儿龌蹉,小脸低着,就差一点跪拜了。
某人:“瞧你那可怜样,没出息劲,想花钱自个去挣,没本事还得瑟。”
俺的个娘,不给就不给,此地无银三百两,俺瞅瞅自个的小金库,俺好歹也是有身份的人,有正当的职业,有稳定的收入,不就是一张演唱会门票么?十张俺也买得起。
就这么地,查银行卡,差手机银行客户端,俺的个天,这样的日子么咋过?大话不能说过了头,说过头就收不回来了。
没有票子,票子哪里去了呢?被人忽悠走了,投资理财,也没见有啥收入,说是等时间到了,方可有收入。俺当时没听清楚就被忽悠了,一句话,就是脑袋大了,大脑缺氧,想发财想得美了。
那个昂贵的演唱会门票,只能不了了之。关键是,那张宣传单太诱惑人了,俺咋瞅着眼都是热的。
俺晃晃悠悠的小心翼翼的伺候着,要钱,这一会儿态度要坚定一点。
“给钱!不给钱俺啥都不干,不上班,不干正事,不干家务活,不学习,不买菜,不洗衣,不做饭……”
“打住,打住,你脑袋是不是进水了,活一把年纪还不清醒,我看你是该去医院把脑袋大修一次,我看你还清醒不清醒。”某人厉害,俺自知理亏,可还是经受不了演唱会的诱惑。
俺就是一典型的追星族,追星族,俺还是一月光族,俺还是一啃人族。俺追时髦,俺吃高档餐馆,俺啃高档面包,俺的手提包先用香奈儿,再换爱马仕,不行再来个普拉达。
这回,俺把香奈儿手提包变卖,换一张演唱会门票。说干就干,当铺大门开着呢!
“先生,俺典当。这个包包俺用腻歪了,不想再要。”俺的嘴硬,俺不说自己没有钱买演唱会门票,俺得保留一点虚荣,虚荣。
“大姐,大表姐,您这包包已经过时了,不值啥钱,您还是拿回家摆着,留个纪念。”
呵呵,俺灰溜溜的回家。继续,继续拧巴着。
没人搭理俺,俺只能慢慢平复自己内心的小宇宙。
话说回来,演唱会看不了,俺就在家等着看网络电视直播,活人能被尿憋死,大不了用尿不湿呗,看直播一样可以显摆。
饭还是要吃,日子还是要过,不然咋整,投资理财有风险,俺开始补课,买来一堆理财教课书。戴上眼镜,瞅了半天,也没有读懂啥意思。
为什么?金融领域和美文领域,不是一个系统,不一个级别。美文领域俺可以发挥无限想象空间,可以写诗画意,可以写得抒情,也可以眼泪不咸不淡的流一点个人小感触。总之,怎么美,就怎么掰。
金融领域就不行了,俺连最起码的理财知识都搞不清楚,俺连自个的钱包里还有几毛钱都搞不定。吹毛裘皮,就不要了吧。
这说明俺的脑袋还是有点清醒的,看来还是要保持一颗清醒的脑袋。
塞蒙兹:勤勉能使我们保持身体健康,头脑清醒,内心完美,钱包丰富。
呵呵!俺勤勉,一定要勤勉。俺的身体目前健康,头脑还有点儿模糊,弄不清自己该干嘛。目前,追星,不追了。爱马仕包包一代,二代,三代,俺也不能再艳慕了。俺的内心是崩溃的,回想起昨天,俺把自己的日子过得“滋润滋润的”,结果俺的钱袋子里空空如也,啃,啃,啃,似乎除了啃,俺的内心一片空白。
怎样让自己保持一颗清醒的头脑,俺总结出以下几点:
一,保持一颗清醒的头脑,不要随波逐流,不轻易被迷惑,不被人随便牵着鼻子走,除了有一颗清醒的头脑,还要有坚定的信念。
所谓的信念,就是有自己的人生路标,有约束自己的行为准则,不能人云亦云。别人说是正方形,在俺没有亲眼求证之前,千万不要盲目跟风,盲目崇拜,盲目随从。
二,保持一颗清醒的头脑,还要勇于和一些不良习惯作斗争,战胜自己的虚荣。放在眼前的爱马仕包包,高档名牌,一亿金币,它不是你的,你只能看,只能眼馋。不是自个的,就不能把它据为己有。假若真想据为己有那就只能靠自己去努力,去奋斗得之。
三,保持一颗清醒的头脑,感召使命在召唤。在自己的一亩三分地上,在属于自己的历史舞台上,演绎好自己,甘于平凡,甘于寂寞。不以善小而不为,不为恶小而为之。
四,保持一颗清醒的头脑,不敷衍趋势,不苟合与他人。在该奋斗的年纪想着安逸,在自己的野心配不上自己的能力的同时,不去想着如何去提高自己的能力,不去靠自己奋力拼搏,不知道自己该干什么,靠投机取巧取胜,这是要遭殃的。
俺还要说一句,头脑清醒比头脑聪明更为重要,任何时候都要保持一颗清醒的头脑。头脑里住着一个春天,春天百花齐放,姹紫嫣红,美丽魅力无限。人生就一定会更加丰富多彩,生活就一定会多一些美好,未来就一定会前程锦绣。
俺也明白,俺现在真的明白了,聪明的您,一定比我更明白,保持一颗清醒的头脑何等重要。
【个人拙见,不妥之处,请朋友们批评指正。俺是钱二叔,在此先谢过了!】
鸡蛋的营养成分主要有哪些?
提起鸡蛋,那可是我们中国人餐桌上的一道令人欢迎菜。鸡蛋营养丰富,吃法简单而又多样,如果每天早上能养成吃鸡蛋的习惯,我想收益肯定匪浅。
鸡蛋的早上吃法很多。有:蒸着吃、煎着吃、煮着吃、开水冲着吃等。如果你有时间下厨房而且你的厨艺也有一套的话,鸡蛋还有很多的高超做法,在这里就不一一的介绍了。
鸡蛋是人们常用的称呼,其实,鸡蛋它还有另外的名字。比如叫鸡卵、鸡子。
鸡蛋是母鸡产下的卵,外壳硬则蛋内有气室,蛋黄和蛋清营养极为丰富,富含胆固醇和优质蛋白。另外,还含有核黄素、尼克酸、生物素和和钙、磷、卵磷脂和铁维生素 A、铁 、维生素 D等。另外,鸡蛋里还富含有较多的磷、硫、钙等。
如果一个鸡蛋约重 60g,那么它的含蛋白质含量约有7至8g 。另外,据相关研究部门得知,蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理的需要,蛋白质如果和其它食物相比较,因此,更容易被人的机体所吸收,它利用率可以达到98%以上。
鸡蛋的营养价值很高,它是人类常食用的食物之一。鸡蛋的做法也很多,这也是人们喜欢它的理由之一。最为常见的鸡蛋羹就是如此,它是由鸡蛋为主要食材做成的一道十分鲜嫩、柔软、可口菜肴,由于它比较嫩软,营养素丢失较少,所以更适合老人和幼儿食用,是补充优质蛋白质的好食品。
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