什么美食是开胃健脾，该给他吃点什么可以提高食欲？
谢邀！
像你提到的宝宝最近食欲不太好，吃不下饭，说明宝宝脾胃偏虚弱，可能有积食。
分享我的3点开胃消食的建议：
1.因不知道你的宝宝具体年龄，如果是6个月内宝宝建议母乳喂养。因为母乳含有多种益生元成分，营养丰富，是其他产品类所不能媲美的。但是适当要减少喂养次数，特别是晚上9点后尽量不喂养或少喂养。
2.适当补充益生菌，选择优质的益生菌产品。如果是6月龄以上的宝宝可以吃点酸奶。酸奶里含丰富益生菌，一定要新鲜吃。
3.分享有助脾胃消化的营养水——苹果山楂茯苓水，其中苹果一个切小块，新鲜山楂1-2个，茯苓5克。如果偏酸，可以适当加点冰糖。建议温着喝，喝2-3天，健脾开胃消食。当然也不宜天天大量食用。
4.6月龄以上的宝宝建议要适当加入蔬果，特别是1岁以上。新鲜的蔬果含丰富膳食纤维，有助肠道蠕动，帮助消化！
如果孩子确实脾胃功能较差，建议咨询注册营养师或儿科医生全面评估分析，制定个性化饮食调养方案。
祝孩子肠健康茁壮成长！
如有疑惑可以在评论区留言，平日会分享健脾养胃营养食谱，欢迎关注头条号“吴斯洁营养师”~
小儿健脾开胃的方法？
常言道:肝肾是先天之本，脾胃是后天养成。一个幼儿从吃流质母乳开始，然后慢慢增加辅食，到后来完全以吃饭为主，整个消化系统是一个不断完善的过程，中间某个关节出问题，都会导致孩子发育的一系列问题。
若让小儿安，三分饥和寒。有些父母生怕孩子饿着，想尽办法狂塞猛喂，然后就吃多了，造成积滞，胃负担过重，然后整个消化系统就崩溃了，带来一些例如消瘦、抵抗力差等问题。
所以饮食应该注意节制，少食多餐，给肠胃足够的运转空间。还有就是少吃肥甘厚腻等难消化的食物，减轻肠胃的负担。经常给孩子顺时针方向按摩腹部，促进肠道蠕动。
已经积滞的孩子，应该吃些山楂，陈皮，山药，鸡内金等促进消化，养脾健胃的食物。会推拿的家长可以给孩子捏脊，也是一个很好的方法。
吃什么水果健脾胃？
喝汤养胃，
樱花号文章内容来源于网络，只做分享，不修改内容中任何文字。发布者：小樱，本文标题：什么美食是开胃健脾（该给他吃点什么可以提高食欲），本文地址：https://www.yinghuahao.net/archives/39456，转载请注明出处！
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