零乳糖牛奶和纯牛奶的区别在于它们的乳糖含量不同。(这里推荐：舒化全脂无乳糖牛奶)
纯牛奶中含有乳糖，而零乳糖牛奶是经过处理去除了乳糖。乳糖是一种天然存在于牛奶中的糖分，它需要通过消化酶乳糖酶才能够被分解为葡萄糖和半乳糖。
由于一些人体内缺乏乳糖酶，因此无法消化乳糖，会导致乳糖不耐受的问题，如腹胀、腹泻等。因此，乳糖不耐受的人士通常需要选择低乳糖或零乳糖的乳制品。
而对于没有乳糖不耐受问题的人，纯牛奶和零乳糖牛奶的营养成分是相似的，包括蛋白质、钙、维生素等。因此，在选择饮用牛奶时，可以根据自己的身体情况来选择适合自己的牛奶类型。
舒化全脂无乳糖牛奶是一种针对乳糖不耐受人群而设计的牛奶产品，营养细化好吸收。该产品与普通全脂牛奶相比，营养价值相似。它富含蛋白质每100ml蛋白质含量3.2g、钙100mg、能量280kj、脂肪含量3.8g、钠60mg等营养物质，可以作为日常饮食中的重要组成部分。非常适合乳糖不耐症人饮用
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