土豆可以做什么美食，冰箱里就有鸡蛋肉和土豆你能做六道可口美食吗？
意思就是冰箱里有猪肉，鸡蛋，土豆，做出四个人的菜，色香味俱全还得有面子，还不能做普通的家常菜，四个人最低六个菜，要不面子上过不去，那我就把这么多年的拿手菜做六个显呗显呗！
第一个菜，锅包肉
外焦里嫩，甜酸适口。
第二个菜，滑溜里脊
清淡爽滑，味美鲜嫩。
第三个菜，卧蛋五花肉
浓香不腻，下饭神器。
第四个菜，肉末春卷
入口鲜香，喝酒不腻。
第五道菜，土豆丸子
外焦里嫩，入口即化。
第六道菜，拔丝土豆
甜香脆口，回味无穷。
这六道菜是我的看家菜，大家觉得怎么样，有没食欲。
土豆怎么做最好吃？
俗话说得好，晚饭要吃得少！
晚餐对上班族的人们来说，是非常重要的：
第一：晚餐不宜吃得过饱，适合清淡，选择脂肪少、易消化的食物；
第二：晚餐如果营养太过，脂肪就会在体内堆积，容易形成肥胖，影响身体健康；
第三：晚餐不要吃甜品，过多的糖分会让人新陈代谢减慢，就不能将体内的毒素及时排到体外，影响身体健康。
晚餐营养原则：
第一：多吃高纤维食物，如蔬菜（生菜、油菜、莴笋、冬瓜、黄瓜），有助于促进肠胃蠕动，提高消化能力，促进人体排便排毒；
第二：晚餐最好选择面条类的面食、豆类、米粥等，再加上些水果，补充维生素和纤维素。
土豆加蚝油，口感清脆加上蚝油的鲜香，辣椒段的微辣，是一种不同的口味。在家晚餐制作方便，15分钟左右就可以完成，今天就为大家分享一个“蚝油土豆丝”简单的做法：
第一步：准备食材，土豆200克，干辣椒段20克、葱姜蒜适量、蚝油、醋、白糖、鸡精；
第二步：小葱切段，姜蒜切末备用；
第三步：将土豆切成丝，用清水冲洗三遍以上，洗去土豆淀粉，再用清水泡上15分钟，加几滴白醋口感更脆，之后再沥干水分备用；
第四：起锅放入适量菜籽油，油三成热，放入姜蒜末炒香，接着放入辣椒段，炒至微糊散发出辣香味；
第五步：此时再放入沥好水的土豆丝翻炒几下，放入一大勺蚝油炒匀，接着再放入少量盐调味，鸡粉一勺，再加入一勺陈醋，一小勺白糖调味，土豆丝炒至8成熟时，加入葱段翻炒一下即可出锅；
第六：把香蕉和冰糖柑切块，放入果汁机中，加入适量矿泉水，打成果汁即可饮用；
土豆营养：
含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能，含有大量的优质纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘和防治癌症等作用；
香蕉营养：
钾元素的含量很高，这对人的心脏有好处;促进肠胃蠕动，有减肥功效。
制作技巧：
1、土豆切丝后，一定要用清水多清洗几次，去掉土豆淀粉，在炒制中不易粘锅；
2、土豆丝清水浸泡时，加入几滴白醋，可以使土豆丝口感更清脆；
3、辣椒段一定要炒至微糊，才能散发出辣香味
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马铃薯土豆除了吃？
马铃薯（土豆）除了吃，还能做什么？
土豆是人们熟悉的主粮之一，它的地下块茎肥大，含有丰富淀粉，是我们日常生活中的食物。除了食用还有以下用途：
第一，作淀粉工业的原料。淀粉是高分子碳水化合物，有多种用途，可以用于食品、药品、化工等多种工业用品等加工制作中。
第二，土豆的刚抽出的芽条和果实含有丰富的龙葵碱，可作为提取龙葵碱的重要原料，用在药品和其他制品中。
第三，生的土豆薄片具有消肿的功效，如果在打吊瓶滚针后皮肤肿胀，可以贴敷新鲜的土豆片，时间不长就可以消肿，效果特别好。
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