荷叶可以做什么美食（有什么方法可以消暑）

荷叶可以做什么美食，有什么方法可以消暑？

很多人夏天消暑都选择喝凉茶、吃西瓜之类的方法，但其实这只能达到身体的短暂解暑，要想身心都得到凉爽，我非常建议周末有时间可以去某个凉快的地方避暑。但脑海里浮现的都是一些耳熟能详的景点，去这些大众的旅游景点看到这么多人，哪里还有什么闲心谈消暑。谁说旅行一定要去著名的景点打卡，这样仿佛就像是为了完成一项任务。

又要能避暑又要小众还要便宜，我想到去年毕业时我去的一个地方——建德，他有一个很符合夏天消暑的旅游宣传标语：“17℃看视界”。在当下随随便便都能飙升到38℃的夏天，当初热得都要融化的我看到这个17℃时，真的有一种很心动很心水的感觉呀，所以毅然决然的就将建德作为我的消暑地。

新安江

所谓17℃意指穿境而过的新安江水四季常温17℃。普通人的冰镇西瓜是放到冰箱里去的，但在建德，不少当地居民和船家会用江水来做天然的冰箱，只要把矿泉水或者西瓜放入江水中，不出1小时就是真正的透心凉。看到这样的江水超级想一头扎下去啊！毕竟炎热的酷夏容易头昏脑涨需要冷静冷静！

但在乘坐龙舟游新安江时，船夫告诉我，即使室外温度接近40度，江水却常年保持着14-17℃的恒温，一般常人是无法忍受浸泡太久的，所以在新安江举办的游泳比赛参赛者大多为专业运动员或者冬泳爱好者。

建德除了新安江，还有许多消暑的地方。

灵栖洞

“石上生灵笋，泉中落异花”是晚唐著名诗人李频的名句赞美灵栖洞的佳句，他由灵泉、清风、霭云三洞和灵栖石林组成，被誉为“地下艺术宫殿”。《西游记》《封神榜》《梁祝》《春江花月夜》等多部影视剧曾在此摄制取景。这种天然石灰岩溶洞向来都是凉爽至极的，尤其是蔼云洞，常年保持在15.7℃，现在回想起来我都还能想起洞中那种空灵之感。而灵泉洞拥有丰富的地下水系，需坐小木船才能游览参观，可以说是懒癌福音了，实现了躺着乘凉还能赏玩美景的梦想。

江南大冰洞

原本是一个天然溶洞，经过人工降温后便设定在零下8℃左右。进洞前最好先租一件大棉袄，做好心理准备，毕竟洞内的温度与室外温度等同于“冰火两重天”啊。进洞后就会发现：“咦？这不就是我家冰箱的感觉吗？”没错，小时候的夏天从冰箱里拿出冰棍吃，但迟迟不肯关冰箱门，就是为了体验这种冰冻感啊！在这里实现了我小时候的梦想：钻进冰箱里避暑。“脚踏白积雪，穿越去雪乡”这一句话完全展现了现实版《冰雪奇缘》中的童话世界。

七里扬帆

以”山青、水清、史悠、境幽“为特色，与长江三峡、桂林漓江并称为我国三条著名的江河峡谷型风景区，是国宝画作《富春山居图》的实景再现（没错，就是上期极限挑战中的主角~~）。碧水蓝天白云微风，哇！宫崎骏式夏天的味道扑面而来，乘船赏景，都是赏不完的画卷，真是美景渐入迷人眼啊！

“7017”啤酒

建德另一大特色是当地啤酒“7017″，据说是用新安江水库70米深处、17℃恒温生态水酿造的新安江啤酒，“7017″读起来的谐音是“吃了要吃”。晚上乘游船赏新安江夜景时，配上一瓶“7017″，好不容易醉眼微醺又被凉风打扰而清醒，从迷糊到清晰，你会发现，这个世界是多么的令人迷醉。

这里还非常适合打算毕业旅行却没有足够预算的学生们，趁学生证还有几天就要过期了，抓紧时间，因为今年在建德，全国全日制在校大学生可以凭学生证在七里扬帆、大慈岩、灵栖洞、新叶古村、好运岛等景区享受免票优惠。好羡慕啊，为啥我毕业旅行的时候没有这么优惠的力度，想想有点亏啊~

荷叶茶怎么制作？

我是美食巧手，很高兴回答您提的问题。荷叶茶怎么制作？荷叶茶从田里采摘后，需洗净，微蒸，然后，晒干，剪成合适的块，装入罐中保存。

荷叶能预防血脂升高，减少体内脂肪的沉积，有瘦身美容抗氧化的功效，因荷叶内含维生素，如维生素C、生物碱，能及时排除体内的垃圾，清除体内有毒物质，保持血液相对纯净，保持人体内的清洁，对身体健康有益、能使身材保持苗条，使皮肤颜色变白，常吃荷叶确有美容养颜的作用。

药用的荷叶，经过炮制后，性味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效，对多种病症均有预防和一定的疗效。它具有解除痉挛、抑菌、清热之功效。荷叶可以单独煮茶喝，也可以与决明子一起煮着喝。体弱气血不足及脾胃虚寒的人慎用。下面我就把自己制作荷叶茶的经验分享一下。

要制作荷叶茶，就要准备新鲜荷叶，荷叶一般在夏季去采摘，选择新鲜完整的荷叶採回家。

荷叶茶的制作【食材】荷叶【容器】茶叶罐【具体制作步骤】

1、荷叶洗干净，去除荷叶蒂；

2、把荷叶折叠成小块，起蒸锅烧热水，水开后，把荷叶放进蒸锅里隔水蒸5分钟取出；

3、荷叶放干净竹筐里晒干，没有竹筐就把荷叶夹在衣架上晒；

4、晒干后，用剪子把荷叶剪成小方块；

5、装入茶罐里，保持干燥即可。

【技术要点】

1、制作茶叶，一定要微蒸，这样，可以清除荷叶上的致病微生物，也可以保持荷叶的翠绿，如果不蒸，直接去晒，颜色会很差，像枯叶。

2、茶罐要保持清洁卫生，干燥，这样，荷叶放进去就不会发霉；

3、荷叶务必晒干，避免存放时发霉变质。

4、这样，干净、漂亮的荷叶茶就做好了。

【荷叶茶的饮用】

荷叶性寒，建议荷叶与决明子、乌龙茶等组合一起煮茶，比较合理。荷叶茶不宜过量饮用，女性月经期不宜饮用荷叶茶。

我是美食巧手，以上是我制作荷叶茶的经验，希望对您有所帮助。

人生有几别？

1、别交浅言深。

2、别给人担保。

3、别经常熬夜。

4、别惹草拈花。

5、别吸毒赌博。

6、别暴饮暴食。

7、别和朋友合伙做生意。

8、别给亲戚打工。

9、别跟前任藕断丝连。

10、别跟烂人烂事纠缠。

11、别为小事去计较。

12、别和他人去比较。

13、别带着闺蜜见男朋友。

14、别逢人就掏心掏肺。

15、别相信天上会掉馅饼。

16、别跟闲人呕气。

17、别把朋友和同事混为一谈。

18、别过分宠溺孩子。

19、别靠近搬弄是非的人。

20、别占别人便宜。

21、别总踩着别人的肩膀往上爬。

22、别自视清高。

23、别盲目承诺。

24、别轻易求人。

25、别取笑别人。

26、别乱发脾气。

27、别锋芒毕露。

28、别虚情假意。

29、别两面三刀。

30、别媚上欺下。

31、别打断人家说话。

32、别封闲自己。

33、别欺负老实人。

34、别和小人计较。

35、別和家人生气。

36、别和自己过不去。

37、别强加于人。

38、別小看仪表。

39、别在生气的时候做任何决定。

40、别过河拆桥，落井下石。