做什么美食生，西红柿最好用哪种做法做？
西红柿是最普遍的食材，同时也是使用最高的食材之一。因其颜色鲜艳，口感酸甜成为主菜和配菜不可或缺的元素之一，而也因为它的营养价值和它独特可以淡化色斑的特点，成为很多美美的常驻食材。
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而它的做法更是五花八门，现在给大家随意说几个以供参考。
1.最常见的西红柿炒鸡蛋
2.西红柿鸡蛋汤
3.西红柿炖牛肉
4.西红柿红烧茄子
5.西红柿鸡蛋土豆煎饼
6.西红柿煎香肠
7.西红柿鸡蛋豆腐
8.凉拌西红柿
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现在炎炎夏日小编最喜欢吃的还是【凉拌西红柿】
做法：
西红柿切丁撒上白糖，酸甜爽口，而它还有一个很好听的名字【火山下雪】 是不是很形象，
红红的西红柿上面撒上一层白糖简直是好看又好吃啊。这样简单的美味就做出来了。
孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃？
不宜多吃的食物
1.控制盐的摄入量
孕妈妈多吃盐，会加重水肿，血压升高，严重者会引起心力衰竭等疾病。所以在一日三餐及零食加餐中，总食盐量不要超过6克就可以了。注：一定要吃碘盐
1.不宜过多摄入高脂肪饮食
如果孕妈妈长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，势必增加胎儿患生殖系统癌瘤的危险。同时，高脂肪食物能增加催乳素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2.不宜过多摄入高蛋白质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妈妈的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。并且容易导致胎儿过大也会损伤孕妈妈的肾功能。
3.不宜过多摄入高糖饮食
血糖偏高的孕妈妈容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿早产、羊水过多、非染色体性遗传缺陷等。
4.不宜过多摄入高钙饮食
孕妈妈盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益，孕妈妈补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囱门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康生长发育。
坚决不能吃的食物
1.禁食烟酒
有孕妈妈的家里要彻底变成“无烟区”，孕妈妈要戒烟和一切酒精饮料、拒绝二手烟。烟酒可能导致流产、死胎、早产以及出生后出现智力异常、行为异常、瘦小、小头畸形等一些症状。
2.禁食含咖啡因的食物和饮品
过量的咖啡因摄入会导致胎儿畸形，流产、早产、体重过轻等风险。
3.半生食物
孕期内孕妈妈的免疫力会有所下降，避免吃生肉和生的海鲜，如果没有经过充分的加热，这些食品会让寄生虫趁虚而入，导致感染。
4.腌制或熏制的食物
这些食物盐份含量过高，孕妈妈食用后易出现孕期水肿。
为了生出一个健康的宝宝，孕妈妈们要注意饮食的规律性和多样性，定期检查、遵守医嘱，不能吃的坚决不吃，不能多吃的也不贪嘴，尽早改变不良的饮食习惯。
祝好孕哟！！！
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怀孕妈妈要生了可以吃什么？
怀孕晚期也没有特别忌口的，只要是没有挑食偏食的习惯，一般的生日常生活中的一些饮食都是可以的，也不要吃太多油腻的食物，最好清淡一点好。也可以吃一些家禽的肉类，蛋类等，可以吃一些新鲜的水果蔬菜。最好每天都要散散步，做一些简单的孕妇操，这样有利于分娩。
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