芒果做什么美食（哪些水果可以做菜）

芒果做什么美食，哪些水果可以做菜？

说到用水果做菜，小果忍不住想起了那些年食堂阿姨做过的黑暗料理：玉米炒葡萄、苹果炒西瓜、青菜炒橘子和西瓜炒香蕉之类的。其实水果自带的酸甜口味运用恰当是可以给菜增色不少的，最著名的一道有水果的菜就是菠萝咕咾肉啦~

菠萝入菜口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。

今天这道菠萝咕咾肉，所用材料并不是传统的里脊肉，而是用的富含维生素C、维生素E、蛋白质，而且容易被人体吸收的鸡胸肉。这道菜色泽美观，红绿相间，口味甜酸，大家可以试试哟。

主料

鸡胸肉半块

菠萝半个

青椒1个1个

甜椒1个

辅料

番茄酱适量

生抽适量

淀粉适量

椒盐适量

胡椒粉适量

蛋液适量

面粉适量

油适量

菠萝咕咾肉的做法步骤

1. 菠萝去皮后，切块，用淡盐水浸泡20分钟，图片上的菠萝是一整个，我只用了半个；

2. 鸡胸肉洗净后，切丁，用适量椒盐、胡椒粉抓匀，腌制10分钟；

3. 青椒、甜椒去蒂去籽，洗净后，切丁；

4. 鸡胸肉里，倒入适量蛋液拌匀，我用了1个鸡蛋，蛋液量多，建议用半个；

5. 番茄酱同清水、生抽混合，搅拌均匀；番茄酱：清水：生抽=4:10:1；

6. 面粉同淀粉混合均匀，面粉：生粉=4:1；

7. 炒锅烧热后，倒入多一点的油烧至七成热，将鸡胸肉裹上干面粉，然后放进锅里，用小火炸；

8. 鸡胸肉炸至浮起后，全部捞出；

9. 炒锅里留底油，倒入第5步调制的番茄水；

10. 番茄水煮开后，倒入淀粉水，煮至略粘稠状态，期间要搅拌多次；

11. 迅速放入鸡胸肉、菠萝、青椒、甜椒；

12. 快速搅拌均匀后，即可关火；

13. 装盘，盛出。

小贴士

1、菠萝要用淡盐水浸泡20分钟再食用。

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芒果班戟的做法有哪些？

阳春四月，春暖花开，又是吃芒果的季节了。对于吃货来说，芒果是一款特别适合做甜品的水果，因为品种多，一年的大部分时候都能吃到新鲜的芒果，这就为制作各种美食提供了便利。个人比较喜欢的芒果甜品就有芒果千层、芒果班戟、芒果慕斯蛋糕、芒果布丁、杨枝甘露等。

芒果班戟的做法有哪些？

芒果班戟作为我个人喜欢的芒果甜品之一，我对它还是比较熟悉的。班戟其实是pancake的粤语音译，简单讲就是薄饼包裹着奶油内馅，口感顺滑细腻，口味多样。芒果班戟是在奶油内馅中加入了芒果；如果换成榴莲、草莓等水果，就被叫做榴莲班戟或草莓班戟。

总的来说，芒果班戟的制作就包括班戟皮和夹馅两部分。班戟皮部分可以沿用可丽饼/千层皮的配方来制作，比起它的“姐妹花”甜品——芒果千层的制作，芒果班戟制作起来更简单，下面分享下我的做法，希望给大家一些参考！

芒果班戟（参考分量：5-6个）

食材：

【班戟皮】

鸡蛋：1个，黄油：15g，牛奶：125ml，细砂糖：10g，低筋面粉：50g。

【夹馅】

淡奶油：100g，细砂糖：8g，大芒果：1个。

制作步骤：

【班戟皮面糊】

1、黄油隔水融化，略放凉备用。

2、鸡蛋打散，加入细砂糖、牛奶搅拌均匀。

3、分两次加入过筛的低筋面粉，用蛋抽不规则拌匀。

4、加入融化的黄油，不规则混匀，充分乳化至无油点。

5、将面糊过筛2次，最后能顺畅的成线流下即可。

6、面糊盖保鲜膜，冰箱冷藏半小时。

【煎制班戟皮】

7、千层锅小火预热，每次将面糊上下搅拌均匀，然后舀一大勺面糊倒入千层锅中，晃动锅子，让其均匀平铺在锅内，倒出多余的面糊。

8、将千层锅放在电陶炉小火加热，观察到面糊变干燥，观察到它慢慢起泡泡，移动锅子使之受热均匀，直至班戟皮成熟。

9、揭下班戟皮，倒在晾网上摊开冷却，依次完成所有的班戟皮制作。

10、将班戟皮依次码好，裹上保鲜膜冷藏1小时。

【夹馅】

11、淡奶油+糖，打发至纹路清晰、不可流动的状态。芒果切成大一点的芒果粒。

12、将冷却好的班戟皮摊开，光滑面向下，中心部位放入少量的淡奶油，然后放1-2颗大芒果粒，再盖上少量淡奶油，四个边向中间折起，成为正方形，然后将折痕放在底部即可。

13、依次完成所有芒果班戟的制作，冷藏2小时后食用味道更佳哟！

0失败tips：干货看这里！

1、“冰箱冷藏”的操作在这款“芒果班戟”的制作步骤中出现了3次，作用有所不同。

（1）班戟面糊做好后，盖保鲜膜冷藏半小时，可以让面糊的温度冷却下来；通过静置，去除面糊中的大气泡，同时让各种材料的味道融合起来。（步骤6）

（2）班戟皮煎好后，冷藏1小时，除了冷却的效果，还可以让班戟皮表面的油被吸收进去，方便后续操作。（步骤10）

（3）芒果班戟制作完成后，冷藏2小时，可以让淡奶油、皮的温度降下来，有定型的作用；另外通过静置，让班戟皮和内馅的口感更融合，成为一个不可或缺的整体。（步骤13）

2、过筛可以去除面粉的小颗粒，让班戟面糊更细腻。

3、煎班戟皮时，要全程小火，建议使用不粘锅。

4、煎班戟皮时，锅的温度会越来越高，如果想保持班戟皮嫩黄的颜色，可以在煎下一张班戟皮的时候，将锅底放在湿抹布上略降温，然后再使用。

5、煎每一张班戟皮前，用勺子将面糊上下拌匀，可以让其上下密度一致，不至于前面煎的皮比较薄，后面比较厚。

6、全程混合时动作要轻柔，避免带进太多的空气，让面糊中有大气泡，影响成品细腻程度。

7、内馅中放入的糖可以根据芒果的甜度来定。如果你的芒果比较甜，可以适当减少糖的加入；反之可以多加一点糖。一般建议按淡奶油量的8%-10%比例来放糖。芒果可以选择比较大的、纤维比较细腻、丝丝比较少的，口感更赞哟！

8、喜欢可可班戟或抹茶班戟可以将5g低筋粉换成可可粉或抹茶粉。夹馅部分的水果可以根据个人口味来定，比如放入草莓、香蕉、榴莲等水果都可以，注意不要放容易出水的水果，比如梨等。（下图是榴莲班戟）

好吃的“芒果班戟”就做好了，看似简单的一道甜品，它给我们的味蕾感受却不简单，它融合了可丽饼的香甜、芒果的酸甜可口、淡奶油的顺滑，一道甜品三重美味，实在是太享受了。喜欢的伙伴不妨做起来，学会了还去什么甜品店，美味不求人哟~

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我是吃货小筑，一枚专注于烘焙、也爱下厨的美食博主，这是我在悟空问答的第1222个原创回答，目前为止我的回答已获6065万人阅读，数十次获得官方问答青云计划，美食路上有你有我！欢迎关注我的头条号，转发分享来支持我哟~期待一起聊聊美食，共享美好生活！

用什么芒果做芒果酸？

生芒果是我们的一项传统特色小吃。昨天我吃了大半斤芒果，现在还活的好好的。

广西人最喜欢吃的酸嘢里面，生芒果就是最经典的一种。

酸嘢其实是一种用白米醋加白糖或冰糖短时间腌制的新鲜瓜果蔬菜。一般腌制的时间在24小时左右即开食。

这是我昨天买的一斤生芒果，我吃了大半斤，牙齿都快酸掉了。

味道口感嘛，就是酸、脆！蘸点辣椒盐或者陈皮盐，开胃，过瘾！！

看到不少人回答说芒果不是生吃，难道还煮熟吗？其实这个生和成熟是相对的，任何水果从挂果到成熟肯定有一个阶段，生芒果就是芒果表皮发绿，摸起来硬实，就表明此时是“生芒果”，这种芒果口感会很脆，很酸，就像有的朋友说的那样，如果没有酸味，那就是和生番薯一个味道了。

除了生芒果，广西还有很多酸嘢，都非常开胃。比如菠萝、番石榴、木瓜、杨桃、李子等。

广西人喜欢吃酸，不仅仅表现在爱吃酸水果上面，大部分佐饭配菜也是酸的！

比如酸笋、酸菜、酸黄瓜、酸豆角、腌制酸柠檬等

和广西人做朋友，可以发现好多新吃法的美食！