起床做什么美食（有哪些好看而且做起来很方便的美食）

起床做什么美食，有哪些好看而且做起来很方便的美食？

漂亮、方便。我理解的漂亮不仅仅是颜值漂亮，而且这道美食一定是健康的、绿色的，才是真正的漂亮；方便则最好在三步以内，不用大炒、大蒸、或焖，推荐以下两道美食。

一、油淋芦笋

用一份很容易调制的酱汁给煮得鲜嫩的芦笋入味，既能突出食材的鲜，又简单到都不劳你动菜刀。

材料：芦笋 200 克、 姜末、蒜末 各5 克、 红椒丝 少量、生抽 2 茶匙、白糖 1 茶匙、芝麻油 适量。

做法：

1、芦笋刮去根部老皮，切去老梗，洗净后切成长段。放入沸水中煮熟，捞出后滤干水装盘备用。

2、将海天生抽、白糖、盐和少量清水，放入锅中煮开，浇在芦笋上。

3、姜、蒜末放在芦笋上，将芝麻油和油混合烧至七成热时，淋在姜蒜末上，最后撒上红椒丝装饰即可。

二、五彩蔬菜拌饭

与其想念让你在餐馆等上半个小时的石锅拌饭，不如在家用十来分钟做出一道好吃得要命的蔬菜拌饭：将米饭与一家老小都爱的海天招牌拌饭酱拌好做底，铺上略微炒制入味的菜肴，放入微波炉加热之后，一大碗热腾腾的拌饭就端出来了！

材料：剩饭 200 克、 黄豆芽、菠菜 各60 克、胡萝卜、鲜香菇 各50 克、牛肉末 40 克、芝麻油 1 茶匙、海天招牌拌饭酱 1 汤匙、盐、胡椒粉 各少量、 料酒 适量、生抽 1 茶匙。

做法：

1、胡萝卜洗净刨丝。香菇洗净切片。菠菜洗净切段。黄豆芽择洗干净。牛肉末放胡椒粉、生抽、2 克盐、料酒拌匀。锅中放油烧热，依次放入胡萝卜丝、黄豆芽、香菇片及菠菜段炒半分钟，放剩余的盐调味盛出。

2、剩饭放入碗中用勺子压散，加海天招牌拌饭酱和芝麻油拌匀后放入可用于微波炉的碗中，依次铺上炒好的蔬菜和腌制过的牛肉末。

3、将拌饭放入微波炉中，中高火加热3 分钟即可。

小吃培训学校哪家好？

大家在选择一些培训机构时，一定要实地考察，看学校的现场做和产品试吃，这才是真实的，好的产品和口味永远是第一位的，一定要实地考察，以免被一些虚假传宣给误导了。在挑选小吃培训机构时要重点关注学校的资质、口碑等，还有要确保自己能真正的学到技术，是否有明确的配方等。该有的优惠和配方等要明确在合同上体现。

我们的优势

1、我们是正规，专业的培训公司。学员可实地考察，满意后再签约学习。

2、我们规模大，设备充足、场地够大，能保证每个学员都能动手实操，让学员真正学到技术。

3、我们是一对一教学，直到学员学会为止，学习期间，材料由公司提供。

4、在培训过程中，由专业师傅教导开店小技巧，提供优质的设备采购渠道。让准备开店学员在物料和设备上的采购无后顾之忧。我们不强制学员挑选设备渠道，不赚取中间商差价。

5、一次性收取技术培训费，不再收取其他费用。

6、对所有学员都提供开店，选址布局，装修等指导。

7、免费跟踪售后服务，后期有问题都可以免费询问。

8、公司交通方便，无论车站还是市中心都可以很方便的过来。

蜂蜜可以做成哪些美食？

很高兴回答这个问题。蜂蜜可以说是我饮食里的最爱，每天它会出现在我的早餐，用蜂蜜、鸡蛋为原料做成的鸡蛋蜂蜜水，在我家传承了百余年，我相信太爷和爷爷都成为了他们哪个年代的寿星，与他们坚持喝鸡蛋蜂蜜水一定有关。我现在每天都在坚持用，做法和吃法都很简单，谁都能操作。

原料：一个鸡蛋、一勺蜂蜜、刚烧开的水

步骤：

1、准备一个小碗，鸡蛋脱壳放入碗中。

2、充分搅拌均匀

3、刚刚烧开的沸水倒入碗中，倒水的时候要快些，水不要太多，保持鸡蛋水不要太稀。

4、冲好的鸡蛋水要放凉至65度以下，加入蜂蜜（至于需要多大勺的蜂蜜，根据喜好调节）可直接饮用。

说说我家的用法：鸡蛋蜂蜜水必须是空腹食用，如果当做早餐，饭量好的人可充2个鸡蛋，外加一点面食即可。至于为什么必须空腹喝，这源于我的太爷的传承。

说起这个蜂蜜做的早餐鸡蛋水，在我家是有传承的，据母亲讲是从我的太爷那延续的习惯。太爷生活的年代，是在解放前，鸡蛋水是太爷在上了年纪的时候，作为补品使用的。我没见过太爷爷，只知道他老人家93岁无疾而终。小时候家里条件不好，只有爷爷有资格每天早餐用一个鸡蛋水，我9岁的时候爷爷以90岁的高龄去世了，爷爷对我的影响比较大，每天晚上爷爷都会给我和姐姐们讲书，水浒和西游的故事就是那时在爷爷那学来的。听妈妈讲如果不是在88岁的时候，爷爷被车撞掉了两颗门牙，伤了大脑，不会在90岁离世，会活得更久。

鸡蛋蜂蜜水对我是有影响的，我的潜意识里特别的认可它，我一直认为爷爷和太爷长寿与它有关。我对鸡蛋蜂蜜水情有独钟，但是年轻时忙忙碌碌也没有去坚持，我的叔叔这个参加过三大战役的文化人，六年前来我家，我让他每天空腹喝鸡蛋蜂蜜水，他坚持的最好，至今一天都没有停过，现在每天在CCTV的新闻频道和国际频道游走，好谈国际国内大事小情，思路敏捷，动不动还赋诗一首，以述豪情，今年89岁了，冲刺90岁已无悬念。我相信他们的长寿与鸡蛋蜂蜜水一定有关，鸡蛋和蜂蜜是人人知道的好东西，做成鸡蛋蜂蜜水，加点面食，做为早餐美食，吃法简单，还有营养，可以选择。

我的早餐是鸡蛋蜂蜜水，外加一点小点心，做起来容易，吃起来简单，大家不妨试试。