清流有什么美食（生菜怎么做最好吃）

清流有什么美食，生菜怎么做最好吃？

生菜要怎么做才更好吃？生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，常食有消除多余脂肪的作用，所以生菜又称之为减肥生菜。

对于生菜，吃的方法确实非常之多，不过我认为，最好吃的方法，还是生吃。

而生菜更多用的地方是给其他热菜做配菜，比如烤肉里面用来卷烤肉，比如水煮肉用来打底，比如做饭包，其实，生吃最好的方法，就是做沙拉。

以下是各种和生菜有关的沙拉。

鸡蛋和鸡肉拌生菜的沙拉。

生菜和肉片还有芦笋、萝卜沙拉。

酸奶生菜沙拉

以生菜为主的醋汁沙拉

三文鱼生菜沙拉

虾仁鸡蛋生菜沙拉

各种沙拉配上生菜，都是一款非常好的美食。

每天都来一道生菜沙拉吧，减肥，减脂，营养充足。

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三明特色的美食小吃有哪些？

明溪肉脯干是客家风味食品，历史悠久，载誉五百余年， 居“闽西八大干”之首，驰名海内外。系精选鲜猪后腿瘦肉，以传统工艺，上乘调味品，通过削片、腌渍、炭火精心烘烤而成。本品风味独特、营养丰富，产品具有不干不燥、松香锦甜、原汁原味、熏香、酱香、麻辣、回味悠长等特点。

清流豆腐皮具有香、醇、甜、韧、一煮就熟、久煮不糊、食用方便等特点，是高蛋白低脂肪的绿色食品。

客家芋饺（明溪县本地俗称客秋包）它是福建省20个著名地方特色传统美食之一。客秋包十分耐煮，也耐存放。煮熟的客秋包吃不完，放到第二天，吃起来乃是柔韧有余，有滋有味，而水饺、馄饨之类的东东，别说放到次日，就是稍稍搁置一回儿，面皮也涨得浮泡气肿的。

永安粿条是三明永安的特色小吃之一，其味道鲜美，口感润滑，是外地游客到永安的必尝之美味。

河南周边帐篷露营地哪里好玩？

春暖花开气温越来越高，很多人都买好了帐篷，筹划着要去哪儿露营呢？下面给大家推荐几处河南周边非常适合帐篷露营的好地方。

1、信阳鸡公山风景区桃花寨

桃花寨位于信阳鸡公山风景名胜区内，位于鸡公山西8公里处，距离信阳市区42公里。桃花寨主峰海拨869米，是区域内最高峰，景区占地面积9800亩。景区内森林茂密，沟深谷幽，奇岩怪石，飞爆流泉，终年不断流，溪畔松，竹，桃相间，清流涓涓，景色优雅，有古藤老树，天然桩遍布其间景区内遍布山林，浪淘淘，鸟啼声声，令人心临神怡，恍若置身于仙境之中。

除了美景，桃花寨还是一个集休闲、观赏、垂钓、美食、采摘、集训、野营以及历史遗迹为一体的旅游地。

位置：桃花寨位于信阳鸡公山风景名胜区内，鸡公山以西8公里。

2、大别山露营公园

新县大别山露营公园有限公司位于被誉为“北国的江南，江南北国” 的新县，地处大别山腹地，鄂豫皖三省结合部，这里是红军的故乡，将军的摇篮，红色旅游资源交相辉映。大别山露营公园占地面积2033亩，依山傍水，林木茂密，涓涓细流穿园而过，园区绿化1﹒18万平方米，自然风光美不胜收。

主要建设基础配套设施、环山步道、青少年国防教育中心、特色自驾游房车集散服务基地、露营服务基地、全民健身乐园、接待中心等。

位置：河南省信阳市新县香山湖管理区林冲村

出行路线：沿京港澳高速向南行驶，经叶信互通立交由左前方进入沪陕高速，转至大广高速向新县方向，沿香山路继续行驶3公里

3、洛阳白云山自驾车营地

洛阳白云山自驾车营地位于嵩县伏牛山腹地，占地约2200亩，周边有白云山、老君山、木扎岭等名胜景区。山、石、水、洞、林、草、花、鸟、兽为一体，雄、险、奇、幽、美、妙交相生辉，形成各具特色。

洛阳白云山自驾车营地设有200个露营帐篷营位，30个房车营位，120幢休闲木屋。营地的户外运动区设有篮球场、羽毛球场、乒乓球、高尔夫练习场、足球训练场、滑雪场、温泉泡吧等娱乐设施。

位置：嵩县车村镇天桥沟村

出行路线：沿郑尧高速向南行驶至尧山，靠右前方进入徐峡线行驶至天桥沟村

4、嵩山草甸

嵩山草甸位于登封、巩义、偃师交界处的太室山山顶之上，属巩义市管辖，是太室山西北著名的风景旅游区，草甸东即著名山峰望都峰。

太室山西北山顶大而平坦，除少量低矮灌木，就是如茵的绿草，冬季草木枯黄，一片金色。草甸亦称殿坪或跑马岭，上有道路从望都峰向西，长约1.5千米。

位置：巩义市卧龙村

出行路线：自驾沿郑少高速或豫03线可直达登封，从登封可通往嵩山景区

5、杨树沟

杨树沟最大特点是人文与自然的巧妙结合，自然旅游资源有秀山奇峰、深谷幽涧、密林古木、山顶石芽和尚待探明的神秘溶洞。

景区的自然景观优美，山险、峰奇、洞长、谷深、涧幽、泉清、林茂、树古、泉清。在群山环抱之中，除周围山中零星居民外，景区的后半部少有人烟，而且手机信号好，是露营好去处。

假日周末，您可以带朋友、携爱人或独往，走进杨树沟，摄影、登山、野外写生，吃烧烤、露营、玩篝火，体验快乐生活！

位置：河南省郑州市巩义新中镇杨树沟村

出行路线：自驾从郑州到达巩义，再经过米河镇，米河镇遇有水的两河口桥，顺河南岸道路左转直行5公里即到。

6、青龙山

在巩义市中部偏南，亦曰东西盘龙山，宋时建陵于此之阳，遂得名青龙山。山体呈东南、西北走向，海拔1042米，面积56平方公里，中有后寺河将山分东西青龙山，异山合体，中有数十峰。

自驾车可以行至青龙山营地，攀岩、徒步等皆可，营地选择性较多。青龙山上很多地方都能搭帐篷，并且夏天晚上有很多萤火虫，很不错。

位置：河南省巩义市大峪沟镇民权村

出行路线：自驾走310国道，经过竹林镇至大峪沟镇，向南至民权村，到达景区。

7、尖山风景区

尖山风景名胜区位于河南郑州西南35公里的新密市西北尖山乡境内，溱洧流域古老而神秘，是华夏文明的发祥地之一。景区由神仙洞森林公园、凤凰山、飞龙峡、桃花源等组成。

名曰“尖”山但山路绝不陡峭，不用出力流汗地爬山，对一些喜欢户外活动但体能不强的普通人来说，恰到好去处。这里的土壤由矿石分化而来，含有对人体有益的矿物质和微量元素，盛产金银花、连翘、茱萸等四十余种中草药。白天可以爬山游水，晚上可以在山脚下露营

位置：郑州新密市尖山乡

出行路线：沿郑少洛高速南行，自“新密西”站下高速，右拐沿公路到达米村乡，看指示牌直达景区。

8、始祖山

始祖山，原名叫具茨山，是中岳嵩山的余脉，位于河南禹州、新郑、新密、长葛一带。位于新郑市西南15公里处的千户寨境内，面积约12平方公里，山青水秀，风景如画，黄帝文化遗迹遍布山野。

始祖山主峰远远望去，好似一尊轩辕黄帝像，伟岸挺拔，眉眼毕现，蔚蔚壮观。悬崖峭壁，奇峰怪石林立，构成高峻雄伟的山岳风景。附近的大草原也是内地少有的保留非常完好的草原，场地开阔，非常适合露营，晚上搭起帐篷，感觉犹如在内蒙古大草原一般。

位置：河南省新郑市区西南15公里处的辛店镇境内

出行路线：陇海快速通道进入西三环，然后进入东冯湾北跨渠生产桥，前行1.3公里即到。

9、万安山

来万安山露营的最佳点应该就数山顶公园，选择在山的最高点露营，总感觉伸手就能抓到天上的星星。

躺在帐篷里，呼吸着山中的新鲜空气，尽情地感受来自大自然的声音，瞬间就放空了自己。

此外，还可以去万安山的七彩大峡谷逛逛，欣赏其丹霞地貌的美丽与奇特。选择在山上露营，考虑到安全因素，最好是和朋友、家人一起去，这将会是一段难忘的旅程。

景区地址：洛阳市洛龙区

乘车路线：从郑州汽车中心站、北站、西站、东站—洛阳，再从洛阳乘车到万安山

假期不要躺在家里了，带上简易的帐篷，和家人和孩子一起，体会最纯粹的自然生活。