儿童喜欢什么美食，适合做孩子零食的食物有哪些？
小孩子爱吃零食，小孩子吃太多零食对身体有一定影响，但也不能一概反对孩子吃零食，家长要用心纠正孩子的不良习惯，让零食发挥孩子在成长中的有益作用。
小孩子吃太多零食要反对，科学给孩子吃零食是有益的。调查发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。虽然不能一概反对吃零食，但是不能让孩子贪吃零食。有的家长往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃，或者一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。因为吃得量太多、吃无定时、吃无选择都会影响正餐的食欲，从而影响孩子的营养吸收。医生建议，零食以少量为好，如一小碟核桃、花生或瓜子等，少量蜜饯如杏脯、桃脯、山楂、陈皮等，肥胖儿童要少吃或不吃太甜的食品。
一般讲，适合小孩吃的零食，坚果类食品对孩子的脑神经发育有益，但不能多吃，因为坚果含油脂较高，可以适当少吃一口主食。另外，零食必须是卫生的、安全无害的、容易消化的，凡是摊头食品、含色素的食品等等都不要吃。在时间选择上，可以在餐前餐后半小时左右、晚餐后看电视时或在吃点心时吃。另外，三岁以下孩子不适合吃蛋白质含量、脂肪含量都比较高的坚果，如果特别想让孩子吃，可以改变它们的形状或加工方式，如核桃仁馅，炸花生改为煮花生，但一定不能吃得太多。
1）奶制品。各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
2）水果。水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。对于4个月以上，但又没长牙的孩子可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉喂给孩子吃，长牙的孩子就可以将水果切成小块，用勺舀着吃。
3）谷类食物。谷类食物（饼干、蛋糕、面包等）含蛋白质、脂肪、糖等，儿童吃糕点可作为下午加餐，以补充热量，而不能把糕点作为主食，让孩子随意食用，尤其是不能饭前吃。
适合2岁小孩子玩的益智游戏有哪些？
以前人们往往容易忽略小孩的早教问题，其实研究显示，3岁之前是宝宝智力开发的一个黄金期，因此在宝宝两岁左右的时候就应该适当给宝宝上一些早教课，同时培养宝宝玩一些益智游戏。下面就为大家盘点一下2岁宝宝玩的益智游戏:
一是七巧板。七巧板是一个很传统的玩具了，相信大多数都宝爸宝妈在小的时候一定都玩过七巧板。不过七巧板是一个不过时的益智玩具。给孩子玩七巧板不但能够培养孩子的思维逻辑能力，而且七巧板的每一部分颜色都是不同的，也有助于宝宝最早的识别和认知色彩。
二是绘画。宝宝在两岁左右的时候已经开始对色彩和图形都有初步的认识了，这时候让宝宝开始练习简单的绘画对宝宝的身体协调性和大脑发育都有一定的好处。在宝宝刚开始学习画画的时候最好是让宝宝更加自己的想象力来画，最好不要给宝宝太多的约束和规定。
三是积木。宝宝在搭积木的时候对开发智力有一定的帮助。而且如果家长在陪宝宝玩积木的时候还能够增进亲子关系。因此，可以多让宝宝玩积木。
我是购买了在家早教的一套课程的。所以每天都会跟宝宝在家上早教课
三岁以后的宝宝脾虚？
很多家长都认为孩子的体质是非常好的，所以在平时也没有非常关注孩子体质方面的问题，其实有很多的孩子都有脾虚的问题，对于三岁宝宝来说，出现脾虚问题就应该要通过饮食的方法进行调节，下面就来给大家介绍一下三岁宝宝脾虚吃什么好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
三岁宝宝出现脾虚问题，就应该要多吃一些开胃和补脾益气的食物，像是红枣，马铃薯，栗子，扁豆，莲子肉，山药，南瓜，薏米，锅巴，粳米，牛肉，葡萄，胡萝卜，这些食物都非常适合患有脾虚的孩子来吃。
宝宝脾虚也应该要经常的熬一些粳米粥给孩子喝，粳米是一种椭圆形的米粒，没有灿米那么长，也没有糯米那么的黏，所以它是比较不错的一种大米种类，可以起到很好的益脾除烦渴的作用，经常吃一些粳米粥也可以达到强壮身体的作用，可以滋补身体，所以平时就应该要让孩子喝一些粳米来调理脾胃。
每天早上家长朋友们都可以熬一碗新鲜的粳米粥给孩子喝，对于孩子的身体发育有着很好的帮助，特别是粳米粥上面的一层米油，对身体的健康有着很好的补益效果。如果家里面有人生病了，不想要吃东西，给他们熬一些米油，身体就能够很快的好起来。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
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