为什么很难戒掉美食,戒掉爱吃的美食值得吗?
我的观点是:不值得。
首先,我认为肥胖和爱吃某样东西没有必然联系。引起肥胖的因素有很多种:贪吃,贪杯,奢睡,懒散不爱动,身体自身原因…如果不清楚什么原因而盲目减肥,效果可能微乎其微,更有甚者适得其反。
其次,如果确时只是因为自己喜欢吃某样美食,而使自己变得肥胖要决心减肥,也不一定就要戒掉。毕竟还没有什么东西是光吃就一定就会使人发胖的,总会有其他条件做辅助。当我们有好吃懒做的毛病时,我们宁肯承认自己好吃,也不愿承认自己懒做,美其名曰自己是个吃货。喜欢比不喜欢更容易让人接受,如果觉得有影响,偏爱的美食可以少吃,但也没必要戒掉不吃。
我们都羡慕别人穿衣显瘦脱衣有肉,马甲线人鱼线,既然想减肥,不如全方面综合改善。少吃零食多运动,作息有规律,注意身心健康,做不到自律到极致的克制,也不要过分的放纵自己,吃什么没影响,该少吃的就不要胡吃海喝,吃过了该动就动,美食是用来品味的,戒掉未免太可惜。
怎样戒掉洁癖?
洁癖也是强迫症的一种,心理阴影造成的恐惧,自我的暗示特此的强大,导致你的焦虑不安。
洁癖也分好多种,比如孩子时期多数孩子都有一定的洁癖。还有教育习惯,家长让孩子自律教他们玩完得东西当回原位,长期潜意识的强迫洁癖。也有工作导致的洁癖像医生,护士职业性。也有性格上的洁癖如处女座型的洁癖。最不好治愈的创伤性的洁癖,受到外界的刺激后精神创伤。
洁癖会让你自己活的很累,需要自己慢慢的自我调节,过程很难很慢。个人建议可以养个小动物,动物可以慢慢调节你的生活氛围,帮助你分散精力。如果洁癖很严重不要养大的动物怕你会奔溃,可以先从仓鼠开始养。
平时不要给自己太多的压力和心理暗示,放空自己,看看蓝天白云,多做户外的运动,尽量的分散注意力,慢慢就会改善。
有什么很短的宝藏文案?
1、凛冬散尽,星河长明。
2、胸中有丘壑,眉目作山河。
3、满地都是六便士,他却抬头看见了月亮?。
4、纵是千千晚星,不敌灼灼月光。
5、听山河把春风酿成千言万语,吹过旧人故里。
6、凡心所向,素履所往,生如逆旅,一苇以航。
7、只要我能拥抱世界,那拥抱的笨拙点又有什么关系。
8、我将永远忠于自己,披星戴月奔向理想和你。
9、这世间所有的温柔,都值得我们踮起脚尖。
10、出发,永远是最有意义的事情。
11、从此以后,卑微刻苦,但不想哭。
12、我们各自努力,最高处见。
13、我还好,你也保重。
14、别害怕,宇宙都温柔。
15、长路浩浩荡荡,万物皆可期待。
16、未来可期,人生值得。
17、当你有了足够的勇气,可能就有了足够的运气。
18、现实如山,而我浪漫如云。
19、心有善意,途中自由天使。
20、脚踏善良,拥有远方。
21、往事不再过问,未来共赴前程。
22、你优秀了,自然有对的人与你并肩。
23、喜欢哪里就在哪里。
24、总有一片海适合我去看看。
25、不赶什么浪潮,也不打什么船,我自己有海。
26、上了生活的贼船,就做快乐的海盗。
27、别否定自己,你特别好,特别温柔,特别值得。
28、先努力让自己发光,对的人才能迎着光而来。
29、这一生不算赶,不妨沿路看看星光。
30、遇见是福气,不遇见也是。
31、一生温暖纯良,不舍爱与自由。
32、世事千帆过,前方终会是温柔和月光。
33、发光不是太阳的权利,你也可以。
34、零星的变好,最后也会和星河一样闪耀。
35、夕阳总会落在你身上,你也会快乐一场。
36、你逆光而来,配得上这世间所有的好。
37、无论世界如何,都要向着阳光野蛮生长,成为照亮世界的大人吧。
38、你要做自己,你要开心。
39、这个世界很好,你也是。
40、快乐出现的时候,就好好享受快乐。
41、心怀浪漫宇宙,也珍惜人间日常。
42、错过落日余晖,请记得还有漫天星辰。
43、天空越黑,星星越亮。
44、未知全貌,不予置评。
45、这山川如酒,敬旷世温柔,至死方休。
46、爱自己是终生浪漫的开始。
47、闲时与你立黄昏,灶前笑问粥可温。
48、晴秋上午,随便走走,不一定要快乐。
49、日子平淡,好在我喜欢。
50、从前的日色变得慢,车,马,邮件都慢,一生只够爱一个人。
51、总想岁月如故,却又回不到当初。
52、一心一意,是世界上最温柔的力量。
53、没有来日方长,现在最好,当下最好。
54、去见你的路上,阳光温热,云朵可爱,想必晚风吹来,也是甜的。
55、你生而有翼,为何竟愿一生匍匐前进,形如虫蚁?
56、放松点生活,你没那么多观众。
57、你可以假装努力,但结局不会陪你演戏。
58、最怕一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵。
59、开始努力吧,做最好的自己,爱值得的人。
60、无论我们活成什么鬼样子,我都相信我们前途无量。
61、温柔要有,但不是为了妥协。
62、风可以吹起一大张白纸,却无法吹走一只蝴蝶,因为生命的力量在于不顺从。
63、热爱的事,就要做到极致。
64、在最黑暗的那段人生,是我自己把自己拉出深渊。没有那个人,我就做那个人。
65、比起尽我所能,我更喜欢全力以赴。
66、熬过了孤独,也就不怕迷途。
67、记住了,你也是光亮的本身,你的存在本来就是一道光。
68、愿你成为自己的太阳,无需凭借谁的光。
69、因为有期待,勇往直前才变得有意义。
70、事事有着落,万事有回应,就很温暖。
71、认真生活,就可以找到生活藏起来的糖果。
72、在一千个选择之外,还有一千零一个可能。73、季节轮回,好多人忘了好多人。74、人是会变得,这五个字讲完了所有故事。75、努力提升自己,比指望他人要可靠。76、自律且努力,别让生活太安逸。77、岁月还漫长,你心地善良,终会有一人陪你骑马喝酒走四方。78、先变成自己喜欢的自己,再遇见一个无须取悦的人。79、世界上有一千种等待,最好的那一种,叫做来日可期。
80、岂能尽如人意,但求无愧于心。81、阳光温热,岁月静好,你还不来,我怎敢老去。82、与其违心赔笑,不如一人安静。83、祝这个世界继续热闹,祝我仍然是我。84、年年有风,风吹年年,慢慢即漫漫。85、陪你看日落的人,比日落本身更温柔。86、日落尤其温柔,人间皆是浪漫。87、长大太可怜了,连个偏旁部首都没有,孤独都比它热闹。88、走过的路别回头,相逢的人会再相逢。
89、每个人的心都是一片海,闪耀着深不见底的幽蓝!
90、有些路很远, 走下去会很累。可是,不走,会后悔。91、与其担心未来,不如现在好好努力。92、总有人教你长大,但是方式不值得感谢。93、遗憾归遗憾,总不能一直停留在原地吧。
94、你年纪轻轻,心地善良,你怕什么。
95、愿你此生尽兴,赤诚善良。
96、祝你今天赏花漂亮、闻鸟鸣悦耳,青草芳香、果子清甜,所触及之事皆温柔。
97、星光不问赶路人,时光不负有心人。
98、人来人往,都向往着温柔。
99、世界上如果有比“温柔”更温柔的词,那一定是妈妈。
100、所有人都祝你快乐,我只愿你遍历山河,觉得人间值得。
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