什么美食更利于消化，如何判断自己能否消化牛奶？
你可能是想说怎样判断自己有没有乳糖不耐受吧？
乳糖不耐受的患儿以腹泻为主，可伴有易哭闹、呕吐等，偶发肠绞痛等表现；大便常规化验阴性、还原糖阳性、pH值低提示乳糖不耐受；对无乳糖配方乳治疗效果好，换用普通配方乳或母乳喂养后又出现腹泻。符合以上情况就可确定患儿发生了乳糖不耐受。
主要症状是腹泻每日数次至10余次，大部分患儿肠道气体多，常带出少量粪便在尿布上。大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，少数患儿有回奶或呕吐。患儿还会伴有腹胀和不同程度的不安、易哭闹，排便或经治疗后腹泻好转。肠绞痛少见，常发生在病程中，但也可发生在腹泻前。
严重者可发生脱水、酸中毒、生长迟缓等，多无发热。
若是乳糖不耐受的患者，可以通过口服乳糖酶来缓解。
安宝乐力免特乳糖酶
原产国：新西兰
产品规格：60克/罐
适应人群：乳糖不耐受、腹泻人群
每袋乳糖酶活力相当于10000ALU单位
“有酶添活力，宝宝喝奶更舒畅”
安宝乐力免特乳糖酶，凝聚澳新科技结晶，采用原装进口高活性乳糖酶，外源性科学补充方法，可以及时弥补乳糖酶缺乏的宝宝体内乳糖酶的不足，纠正乳糖不耐受，缓解宝宝腹泻、吐奶，改善宝宝过敏；迅速有效分解摄入体内的乳糖，完美搭档活性益生菌，协同调节肠道菌群微生态平衡，结合膳食纤维，促进对母乳及全乳糖奶粉所含营养物质正常吸收，提升宝宝内在抵抗力。
一岁宝宝消化不良可以喝鱼汤吗？
是可以喝鱼汤的，消化不良主要是因为自身的菌群失调所导致的，以前是可以服用一些肠道益生菌来进行调理，在通过益生菌调理之后肠道菌体失衡的情况也会恢复正常，平时在饮食上也要让孩子多吃一些容易消化的食物，避免吃一些油腻或者是刺激性的饮食。
消化不良可以吃全麦面包吗？
可以，但要适量，全麦面包属于粗纤维食物，其中含有丰富的维生素例如维生素E，维生素B族，锌，钾等营养物质，它含有较多的荞麦和纤维素，可以促进肠道蠕动，促进消化，因其饱腹感很强，营养价值较高，也可以用，减肥但同时要注意饮食合理搭配，水果蔬菜多食用也是利消化的，建议补充充足的水分。
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