哄孩子吃什么美食（6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么）

哄孩子吃什么美食，6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？

导读：6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？我们都晓得的，通常会为到了6个月龄的宝宝开始添加辅食的。在这里需要提出的一点是，我们众所周知的母乳喂养方式下长大的宝宝是需要在合适的添加辅食时候首选加铁的米粉的。这也是由于母乳中铁的吸收率会较高，但是铁的含量并未高的。混合喂养和人工喂养的宝宝可以选择含铁高的配方奶粉，但是母乳的宝宝一定在添加辅食之初就要首选含铁类的食物。这些也是为了防止宝宝们出现缺铁性的贫血现象，为将来宝宝的身体健康打好营养基础。那么，宝宝们的辅食该如何做主呢？一、首选强化铁米粉。1、在我们平时的常规做法都是为宝宝首先添加含铁量高的米粉，这种做法是蛮适用的，也受到了儿科医生的建议。也介于每位宝宝的具体情况不同的，这里有个人体质的差异、食物偏好上的不同还有在添加辅食之前的喂养方式都会不太一样的。所以，在添加辅食时也要相对地灵活些，还是根据自家宝宝的个人情况吧。也就是说，某种意义上会存在婴儿添加辅食首先是不从米粉开始的。2、在为宝宝进行食物添加时，也并不绝对地是按着某类食物的先后顺序来添加给宝宝的。有的会在刚开始时是为宝宝添加的谷物类的食物，或者有的是更倾向于为宝宝先添加蔬菜类的食物，之后再逐步添加水果类的食物。但是无论这些如何添加更多是个人的食物偏好，并未得到医学方面的证据显示这样的喂养宝宝的食物顺序会有什么好处和带来任何宝宝对食物上的不良反应和偏食情况。那么宝妈宝爸们还是多多下点功夫，更多从宝宝的个人体质、对食物的喜好上还有宝宝的意愿为主等等个体差异上入手吧。二、宝宝还可以吃啥。1、有些宝宝会喜欢吃谷类的食物，也可以为宝宝提供这样的食物。一般会有售卖的罐装的婴儿麦片或是米粉的。宝妈宝爸们在选购时一定要看好是婴儿专用的食品，看下食品外包装上印有的食物营养成分表，要含有宝宝对应月龄段的各种营养物质，并且不含有过量的盐成分。选购好后，可以把谷物类的产品放到宝宝正在食用的配方奶或者奶水、白开水来冲制喂给宝宝的。2、这时期也可以适当添加点含有丰富的铁和锌的婴儿专用的肉类食物。介于宝宝还是月龄比较小的，可以考虑选择生长期较短的鸡肝和鸭肝的。这类食物在食用起来是很容易就能吸收到所需的营养物质的，也会对宝宝还比较娇嫩的各个器官系统有比较好的保护作用。3、在蔬菜水果上可以适当地选择这些食物，香蕉泥、苹果泥、猕猴桃、土豆、瓜茄类、叶类蔬菜的胡萝卜、菠菜、小白菜等的。这里需要注意的，如果对于超重的婴儿需要把土豆含淀粉多的食物延后再添加，以免宝宝加重肥胖的。重点提示：宝宝可以开拓的领域更多了，小可爱又长大了些。可以试着尝试更多奶制品之外的东西了，宝宝心理一定是很好奇、怯生生的。宝妈宝爸要多些耐心，再耐心些，让宝宝的人生第一次辅食之路走的更顺畅。今日话题：6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？

【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】

我总是忍不住朝孩子吼叫？

脾气的两个起因一是心理上的恐惧；二是生理上的疲劳。

恐惧很多种，下面我来分析几个方面的：

成绩不好，那怎么行？！将来靠什么吃饭？于是你生气了——你恐惧的是未来的生活孩子的前途，这时你该反思，你现在用以生存的，真的就是当年你在学校学的那些知识吗？真正的教育，是在你把学到的东西忘记之后留在你生命里的养份。再说，你发发脾气孩子的成绩就上去了吗？有这个精力，不如拿来想想办法。

孩子又犯了相同的错误，你暴跳如雷：“讲了多少次了，你还这样，不打你，你是记不住的！”——这时你恐惧的是错误，你把错误直接看成了结果，却没有想到这恰好是走向正确的途径。其实，你最应该害怕的是孩子从来不犯错误。想象一个从不犯错的孩子在你身边，会不会毛骨悚然？

孩子太贪玩，你生气，因为你恐惧他徒增马齿没有进步。而实事是：玩耍本是孩子的天职，孩子本就是在玩耍中学习的。回忆你自己的童年吧！

孩子调皮，你恐惧的是他给生活添乱让人不省心。但忘记了顽皮的孩子聪明的一面，多么显眼的优点啊，紧盯着看三秒什么气都消了。那点零乱一点不重要。

有时，甚至是因为孩子的一些小错误比如摔坏或丢失东西、讲了一句脏话、跟另一个孩子发生矛盾，这些无一不是对应了你心里某一个恐惧点，导致怒火丛生。风物常需放眼量，只要把目光往未来移十年二十年，你就知道眼下这点事，真的不算什么，你的愤怒显得那么可笑和不值得。没有孩子会停留在你现在聚焦的这个点上，孩子每一天每一年都会不一样。你聚焦错误就是把孩子盯在了错误上，你放眼优点，就是把孩子推向正确的方向。把生活搞得鸡飞狗跳，恰好破坏了人类发挥最大学习力创造力所需的能量环境。

排斥也是恐惧。很多时候，你发火不是冲孩子的，而是冲自己来的。你处在一个很失落对自己很不满很排斥的状态中，于是孩子一个小小的失误都会成为你情绪爆发的导火线。如果没有孩子这个出气筒，你要么憋出病要么寻找另外的出口。所以学会悦纳自我， 也能让你少冲家人孩子发脾气。悦纳要一边心悦诚服地接纳自己一边努力去做一个更好的自己但绝不给自己太高的标准，而是在乎每天努力每天有进步的这个过程，至于结果，那是一个顺其自然的收获。

至于对付生理上的火源——疲劳，则是有病治病，没病养生。充分休息和锻炼，生活有规律，饮食节制，是大规则，小规则是一旦你感到很累，想办法马上去打坐或打盹，三分钟五分钟，都是对身体很好的滋养和恢复。能让你生气的孩子至少都三岁了，你可以跟宝宝做个简单明了的讲述：“我累了，要去休息十分钟，你在这里玩你最喜欢的玩具，还可以看绘本。当长时钟指到这里时，妈妈就会过来。”当然，有其他人照看一下是最好的，没有的话有儿童房是最安全的，总之孩子安全你放心很重要，就算是给孩子看十几分钟电视，只要能安住小人儿就行。人感到累时，容易发火。而精神饱满时，往往心情愉快。

好了，感谢这个好问题，写完之后我已经理顺了自己。总结一下：发脾气的原因一是内心恐惧二是身体疲惫。应对恐惧，请找机会把自己所有的担忧都写下来，尤其是发了脾气之后冷静时反观回去找出的自身恐惧，记录这些已经是化解恐惧的第一步。应对疲惫，当然就是休息了。下次再发脾气，不要后悔不要内疚了，找出脾气的根源，就是最好的忏悔。

怎么哄小朋友吃青菜？

自己要做好榜样，孩子从你那里了解如何选择食物，所以鼓励孩子吃蔬菜的最好方法，就是让他看到你自己爱吃蔬菜。

家庭聚餐是教孩子健康饮食的好时机，包括吃蔬菜。如果孩子看到大人在盘子里装满蔬菜，他很可解会想模仿。

孩子们第一欢尝蔬菜时说不喜欢蔬菜是正常的。如果孩子说他不喜欢蔬菜，或者不喜欢一种新蔬菜，那就在吃饭的时侯给他吃，也不断鼓励他尝试和品尝，孩子最终可解会改变对蔬菜字看法。

一，多称赞他二，鼓励孩子参与蔬菜烹饪过程，三，提供蔬菜作为零食，例如在冰里放一盒切好的蔬菜，如黄瓜，胡萝卜或甜椒。然后用酸奶奶酪式全麦面包搭配。四多样化选择蔬菜品种口味，例如可以尝试用新鲜的香草和柠檬计炼蔬菜，或者在炒菜，将蔬菜切成小孩喜爱的形态，以便蔬菜对孩子更有吸引力。荤素搭配食物的多样性，营养均平衡，才利于孩子健康成长。