库车当地有什么美食（乌鲁木齐的5A级景区）

库车当地有什么美食，乌鲁木齐的5A级景区？

严格意义上属于乌鲁木齐的5A景区，只有位于南山旅游区的天山大峡谷景区（门票60元/人，含区间车）；不过按照“乌昌一体”的行政规划摄像，乌鲁木齐周边还有一个5A景区——天山天池（门票155元/人，含区间车），天池距离乌鲁木齐70公里，位于天山博格达峰北坡，因高山冰川堰塞湖成为国家名胜风景区，天山天池也是新疆第一批5A景区，天山天池与吐鲁番和喀纳斯并称“天吐喀”，因此也是外地游客来疆必游之地。毕竟乌鲁木齐属于新疆的旅游集散中心，下面咱们就着重的介绍距，离乌鲁木齐200公里以内的三个5A景区。天山大峡谷（50Km）

天山大峡谷位于乌鲁木齐南山旅游基地，乌鲁木齐县板房沟乡境内，距离乌鲁木齐市区50公里。天山大峡谷平均海拔2000米左右，占地面积1040平方公里，这里也是天山南麓规模最大的原始雪岭云杉林，因此天山大峡谷的另一个“身份”是国家森林公园，以及国家体育运动休闲基地，2013年，天山大峡谷凭着自身丰富的原始自然资源，被国家旅游局评选为“国家AAAAA级旅游景区”，此外天山大峡谷还拥有除沙漠胡杨之外所有的景致。并且凭借奇松、怪石、云海、瀑布和冰川的特有风景受到游人们的喜爱。

天山大峡谷毗邻216国道与103省道，且大部分区域处在照壁山国家森林公园中。天山大峡谷地处天山北麓中段，刚好处在天山第二高峰天格尔峰，以及天山第三高峰博格达峰之间，天山大峡谷形成于距今260万年的第四纪。因其原始优良的自然环境，天山大峡谷中已被探明的植物种类多达1100多种，而动物也多达350多种。是名副其实的“自然博物馆”。天山大峡谷的景点主要包括天鹅湖、照壁山、乔亚草场、哈熊沟和牛牦湖狗等7处，另外景区内水资源丰富，包括乌鲁木齐河、梯匈河以及四季流淌的冰川融水，而景区也合理利用了这天然的资源筑坝造景，使得天山大峡谷俨然一副世外桃源的模样。

同时，天山大峡谷与南山牧场相连，因此在这里的餐饮业和住宿业，都十分发达，来到这里最惬意的就是，品尝吃着中草药喝着矿泉水的牛羊肉，然后住在原始古朴的木屋中，即便是在白雪皑皑银装素裹的寒冬，也一样能慵懒的恋恋不舍。到了冬季，天山大峡谷又称为广大户外爱好者的天堂，大家结伴成群的在周遭的山野中跋涉，或者漫步在景区的峡谷中，欣赏再纯净不过的雪景，虽然寒风凛冽，但人们的热情却远胜一切。这里还是乌鲁木齐“丝绸之路冰雪风情节”的主办地，每年元旦前后，这里又是另外一片山舞银蛇原驰蜡象的热闹景象。

天山天池（70Km）

介绍天山天池之前，先来看看它所获得的各种殊荣：世界自然遗产、国家AAAAA级旅游景区、国家地质公园、国家重点名胜风景区，包括全国文明风景旅游区、国际人与自然生物圈保护区、中国最佳旅游去处、中国十大风景名胜区和中国十大魅力旅游湖泊。天池古称“瑶池”，至于原委要去问西王母了。天山天池距离乌鲁木齐70公里，属于昌吉回族自治州阜康市辖地，天池的成型主要来自高山冰川堰塞湖，湖面海拔1900米，湖水最深处105米。上世纪80年代初，天山天池被国家批准为第一批重点风景名胜区，并于2007年喜获国家AAAAA级旅游景区称号，2013年进入国家地质公园的行列。“天池”名字的由来可以追溯到清朝乾隆年间。

天山天池景区占地面积380平方公里，其中天池湖域面积4.9平方公里。天池共分大小两个，其中小天池在去往大天池的盘山公路旁，因为面积较小，小天池又被人们戏称为“西王母的洗脚盆”。大天池湖面与天山第三高峰博格达峰遥相呼应。因为海拔的原因，天池景区夏季平均气温也在16度左右，这对属于大陆干旱性气候的乌鲁木齐人来说，除了天山大峡谷之外，绝对是一个超值的“避暑圣地”。天山天池的动物有180余种，而植物也有200多种，且具有古老性、复杂性和特有性，大名鼎鼎的雪莲花就生长在天池海拔2600米的山腰上。

天池景区的景点主要有天池石门、西小天池、西小天池瀑布、天境浮空、定海神针和西王母庙等十几处构成。天山天池门票实行夏冬两季（淡旺季）两个标准：夏季天池门票为155元/人，而冬季则为105元/人（淡旺季均含区间车）。相比苍翠盎然的夏季，冬天的天山天池更加静谧迷人，虽然游人远不如昨，但对于来自海滨的游客，以及摄影爱好者来说刚刚好，一般冬季景区内的餐厅和家访都以歇业，解决食宿方面，栋哥就近推荐五江·天池国际温泉度假城（套票388元/人），食宿温泉全包还是比较惬意的。

吐鲁番葡萄沟（193Km）

相信许多朋友最早知道吐鲁番，应该来自关牧村老师那首《吐鲁番的葡萄熟了》，一直以来这首歌成为吐鲁番葡萄沟的真实写照。吐鲁番距离乌鲁木齐140多公里，而12公里外的葡萄沟景区，才是人们来到吐鲁番的主要原因，吐鲁番葡萄沟景区属于国家5A级旅游景区，目前门票售价60元/人，吐鲁番属于沙漠气候，因此这里的主色调为褐黄色，不过智慧的维吾尔族先辈依靠智慧，修建出隐于地下的“坎儿井”，而坎儿井就是引了布依鲁克河的冰川融水，也正是有了坎儿井水的润泽，才有了葡萄沟的盛景，葡萄沟占地面积16平方公里，每年8月葡萄成熟的季节，吐鲁番都会在葡萄沟举办一年一度的葡萄节。

其实距离葡萄沟不远还有一个声名远扬的景点——火焰山，没错，就是西游记中铁扇公主的“老家”，而当年唐僧师徒三人西天取经路过的也正是这里，孙悟空当初借芭蕉扇就是为了扇灭火焰山的火焰。实际上86版西游记关于火焰山那一集，剧组就是在这里取的景，时至今日，这里依然成为著名的景点，现实中，火焰山夏季恒温能达到50度左右，而地面温度则能达到90度左右，因此沙窝烤鸡蛋也成为这里的特色美食之一。当地年平均降水量不到20毫米，因此被人们成为地球的“干极”。火焰山属于国家AAAA级景区，目前门票售价40元/人，对于来自长三角和珠三角的朋友来说，火焰山还是极具魅力和吸引力的，要知道火焰山的形成来自亿万年前的侏罗纪和白垩纪。

来到吐鲁番旅游，特别是夏秋两季，一定要做好防晒防中暑准备，类似帽子、飞巾和墨镜记得随时穿戴后，否则强光中的紫外线有可能灼伤皮肤。虽然吐鲁番被称为“干极”，但吐鲁番的美食却名扬天下，包括葡萄、哈密瓜和西瓜等水果，以及地道的拉条子、抓饭和烤肉，以及当地特色帕尔木丁。因为盛产葡萄，因此吐鲁番的葡萄酒也就成为宴席的“常客”。吐鲁番早中晚温差较大，因此早晚外出记得带件外套，至于住宿建议选择附近的民宿，当然市区也有景点宾馆（人均120元左右），不过一般从乌鲁木齐到吐鲁番的游客，大多是“一日游”，主要就是吐鲁番的火焰山和葡萄沟景点，因此一些游人选择回到乌鲁木齐住宿吃饭，毕竟不到200公里的距离，比较方便。

乌鲁木齐作为新疆的首府，本身就是旅游的集散中心，虽然市区和市郊也有诸如古野马生态园、二道桥国际大巴扎、红山公园和自治区博物馆等景点，但5A景区却不多。因此栋哥按照周边直径200公里的范围计算，我想这是比较公允的办法。不过在栋哥看来，乌鲁木齐周边的有些景点还是具备5A景区的基础，比如奇台境内的江布拉克景区和达坂城境内的盐湖景区。其实也不重要，因为新疆的四季各个地方都有源源不断的游客过往。我是栋哥环游记，来自大美新疆，为您解答新疆旅游的相关问题，欢迎持续关注，谢谢！

疫情封控期间什么食物用的最快？

对于从不下厨的美娇娘来说，方便面速食绝绝首选啊!谁的心底都有一碗面，让你暗自揣摸它的滋味。只要有了方便面，人人都可以是大厨。

我记得年初和同事都被feng了半个月，我俩平时都属于不开火那一波的，第16天上班的时候，同事红光满面的，我呢面黄肌不瘦。

我见她第一句：你怎么半个月了还挺潇洒？丝毫不痛苦？

她说：“那有什么好痛苦的？吃得好，睡得好，玩得好。”

哎，我呢这十五天没吃过一天好吃的，天天自己瞎捣鼓做饭，从没成功。

她说：“谁让当初你好笑话我来着，说我这没营养，才不买，我实话告诉你吧，买多种口味的方便面。真的是爽呆呆，天天换着口味吃。”

亲身体验告诉你，如果你也是从不下厨的美娇娘、状元郎。那么疫情期间确实需要常备多种口味的方便面。

方便面并不属于垃圾食品，但是因为方便面成分中虽然含有大量的添加剂以及防腐剂，其中的蔬菜也经过了烘焙，营养不够，只能作为临时作为主食。在选择方便面的时尽量要选择非油炸的方便面，如果可以稍微放点菜、放点鸡蛋、放点火腿那真真的是大餐啊。

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最后美娇娘、状元郎练出自己的真正手艺才是好的。想吃什么菜就炒什么菜吃。每日营养均衡才是王道。

肉蛋奶都需要，不要挑食哦。#头条创作挑战赛#

有哪些很普遍存在？

居然没人回答亚硝酸盐，这不科学！

毕竟要说起普遍存在，这玩意儿不仅隔夜菜、酱腌菜里有，蔬菜放久了也会有，甚至还可以作为食品添加剂，你说是不是无处不在？

再说它对人的致死量为每公斤体重22毫克，每日摄入超过0.07毫克每公斤体重就会产生慢性危害，长期摄入有致癌风险。

这样算不算剧毒呢？至少在日常容易摄入的化学成分里，毒性算得上数一数二了，无论急性还是慢性。

为什么亚硝酸盐这么毒，我们还要把它添加到食品里呢？

如果你常吃香肠、火腿、午餐肉的话，应该不难发现配料表里经常出现有「亚硝酸钠」这四个字，亚硝酸钠其实就是一种亚硝酸盐。

我们都知道亚硝酸盐有害健康，明明应该想尽办法减少摄入，很多人隔夜菜和咸菜都不敢吃了，你现在又加在这些肉肉里是几个意思？

确实，亚硝酸盐被世卫组织归为2A类致癌物，但它同时又是一种合法的食品添加剂，被广泛用于加工肉制品中。

▲食品伙伴网截图

如果不使用亚硝酸盐行不行？

可以，代价就是和预包装加工肉制品永别。

因为肉制品很容易感染肉毒杆菌，并产生肉毒素这种致命剧毒，它对人的致死量为10微克，是亚硝酸盐的10000多倍，甚至曾经被用于制造生化武器。

为了防止加工肉制品吃一口死一个的悲剧发生，人们才“两害相权取其轻”的选择了亚硝酸盐，用来抑制肉毒杆菌的生长。

可以说没有亚硝酸盐，就没有现代化的肉制品加工业，我们也就再也吃不到香肠、火腿、午餐肉、腊肉、腊肠了。

而且作为食品添加剂，亚硝酸盐的使用量是极低的。

按残留量限值最高的西式火腿来看，即便残留达到上限（70毫克/千克），成年人每天也要吃50到100克才会产生慢性危害，一次吃两三公斤才会有急性风险。

但西式火腿咸的可以齁死人，真要吃那么多，在中毒之前可能已经变成一条咸鱼了?。

火腿肠里的亚硝酸盐是人工添加的，那隔夜菜和泡菜里面的又是咋回事？

隔夜菜和泡菜都是“蔬菜”的一种形式，甚至就连完全没有烹制过的蔬菜，放久了都会产生大量亚硝酸盐，是不是没有想到？

这是因为氮（N）元素在自然界广泛存在，蔬菜吸收土壤和氮肥里的氮元素，主要是以硝酸盐（NO3-）的形式存储于体内。

硝酸盐多了，无论是长时间储存还是腌制，都会被酶和细菌还原成亚硝酸盐，这就是为什么“菜”是亚硝酸盐的重灾区。

亚硝酸盐这么可怕，那隔夜菜和泡菜是不是一口也不能吃了？

那倒也不至于。只要你注意以下两点，还是可以放心吃的：

不论生菜熟菜，吃不完赶紧放冰箱，越快越好。只要细菌繁殖慢，亚硝酸盐产生就慢，放冰箱隔一夜完全没问题。泡菜、咸菜不要刚入味就吃，一般20天之后亚硝酸盐含量会降到最低。不过泡菜、咸菜盐都太多，还是少吃为妙啊。

如果你们想要了解更详细的信息，可以看看我之前写的这两个回答：

【难道韩国泡菜就不含亚硝酸盐吗？ – 今日头条】https://m.toutiao.com/is/JaXd98k/【隔夜菜能吃吗？隔夜的肉类、蔬菜类、米饭类哪个吃下去伤害最大？ – 今日头条】https://m.toutiao.com/is/JaX6xhf/亚硝酸盐虽然很毒，但是有“解药”，在生活中同样随处可见

亚硝酸盐这么毒，我们又很难避开它，所以聪明的人类早就开始研究怎么“解毒”啦！

目前已有大量研究表明，维生素C和植物多酚可以清除亚硝酸盐，当然前提是它们必需同时存在于你的胃里。

所以如果你怕吃的东西里有亚硝酸盐，可以同时多吃一点富含维生素C的水果，或者喝一大杯茶（有茶多酚）。

当然还有一种更简单的方法，那就是关注一下食品配料表，看看里面有没有维生素C或者带有“抗坏血酸”这四个字的物质。

因为在蔬菜、肉类腌制的过程中，加入维生素C或者植物多酚也可以有效降低亚硝酸盐残留量，这样你就可以吃的更放心一些了。

手握“解药”，心中是不是瞬间就不慌啦？你妈平时叫你多吃水果没说错，别再找借口不吃水果只吃肉啦！

总结：加工肉制品、酱腌菜、隔夜菜里的亚硝酸盐，只要制作、储存和食用方法得当，都是安全的。但安全并不代表健康，我们最好的选择，还是少吃或者不吃。

看到最后的朋友你好呀！我是喜欢研究“能吃多少”的大熊，一个深耕食品安全领域8年的科研熊，日常工作涉及到各类食品的安全检测、标准制定、风险评估、方法开发。除了专业科普文章外，我还会经常发布美食测评、营养分析、食品安全、生活科普等方面的内容。关注大熊吃喝研究所，每天给你科学、专业、实用、有趣的食品安全指南！

参考文献

[1]王晓婧.多酚提取物与维生素C对泡菜发酵的影响[J].中国调味品,2019,44(10):105-107+111.

[2]詹秀环,王子云,苏亚娟.模拟胃液条件下维生素C对蔬菜亚硝酸盐含量的影响[J].江苏农业科学,2016,44(02):312-314.