睡袋里面有什么美食，说说旅行准备的装备吧？
出发的前一天晚上:
这个时候应该检查车票和所订的酒店有没有错误。如果粗心了，还来得及。
然后开始装行李啦~！
五一小长假全国各地的温度都不太一样哦！所以装行李之前要看五一长假时间目的地的气温天气如何。
但五一不会太冷。节省空间最好不要带太厚衣服哦。将换衣贴身衣物用旅行袋装好，然后短袖T恤等上衣打包放在旅行袋中，下装也是，分开装比较好拿我觉得嘻嘻。
如果是连衣裙，也要跟上衣下装分开。像鞋子，必须用袋子之类的包好哦。
化妆品和洗漱用品分开装。化妆包就很常见啦，而洗漱用品，毕竟出门在外，这些接触性的东西还是自己带比较好哦~这个时候小号旅行袋就可以用来装洗漱用品，酒店提供的一次性牙刷牙膏我认为一点都不好用呢。
防晒！很重要，即使带了伞，白白的大长腿还是会被晒到哦！这个要带。
湿纸巾和纸巾：为什么要带两样呢？
纸巾用途大多都是擦一擦对吧。去旅游总得吃东西上厕所。特别是吃特色的小吃，一不小心嘴和手都有食物，这个时候两个纸巾都能排上用场啦！擦得超干净，旅游也要精致呢~
出门在外，创可贴可以带一点，万一真的被大自然亲了一口呢~
当然这些是比较基础的。最最最重要的就是身份证学生证和护照。这些证件记得检查和保护好哈。
对了~雨伞可以带一把，遮阳避雨哦~
@福建聚民宿文化
朋友们有没有想去玩的地方？
我推荐去国家地质公园新宠：四川屏山环崖丹霞，人少景美，未开发，不收门票。
我们于2020年清明节期间前往四川屏山县新市镇、夏溪乡、中都镇等地，游览了屏山环崖丹霞国家地质公园的部分景点。
视频：屏山环崖丹霞国家地质公园
现将攻略附上，希望对有兴趣者提供参考：
D1: 成都–龙神沟（宜宾市屏山县新市镇椒园坝村），宿新市镇。
成都出发，经成乐高速、成渝环线高速、213国道至屏山县新市镇，午餐后前往屏山环崖丹霞国家地质公园的主景区之一龙神沟。
视频：屏山环崖丹霞国家地质公园之龙神沟
龙神沟峡谷长、点位多，建议先导航中福石油加油站沐新站（163县道窄，可把车停该加油站），由此沿163县道往夏溪乡方向走1.1km有座桥（位于拐弯处），桥边的民房后面就是龙神沟入口。
进去不远就到了壶穴及瀑布处。
新市镇餐馆、旅店多，我们住在“龙凤酒店”，住宿条件还可以，自带餐馆。次日若遇赶场天，早餐后可去逛逛。
D2: 新市镇–夏溪乡红光村–中都镇插花村、雪花村–中都镇，宿中都镇。
屏山环崖丹霞国家地质公园的主景区之一大红岩位于夏溪乡红光村，由新市镇去往大红岩22公里，耗时1小时，线路为：沿163县道经建设村小学附近路口（当地人称为建鱼路口）右转，前行900米，过老鸦沱桥继续前行1.3公里处有上下两条路都通往红光村，请选择上面那条新路（导航只认得下面那条老路，坑洼多，超级难走），途径字库塔桥、南坪村，之后按导航行驶到红光村村委会（位于5组），可联系石勇（手机139 9099 9328）帮助安排吃住（村里目前没有农家乐），最佳观景位置在十组，距离大红岩最近，十组是村里唯一的彝族聚居地，有34户、168人，有个坝子，有水源，可露营、可停车，距村委会3.5公里。
“大红岩横亘在屏山-马边交界处的人头山山脊，共有12个环形崖壁，环环相连、巍峨雄阔，呈一字形排列，连绵数公里，崖壁高差在600-700米之间。”（摘自李忠东“屏山环崖丹霞：国家地质公园新宠”）。
看完大红岩后在村民家午餐，然后去中都镇插花村、雪花村，这里的环崖丹霞峰丛巍峨、绝壁险要、石柱雄奇、古寨众多。
随导航进入插花村、雪花村，环崖丹霞地貌即映入眼帘，有环状、城堡状、柱状、长墙状、单斜状、额状等多种形态。
屏山红屋
中都镇因油菜花旅游盛名在外，餐馆、宾馆多，我们住的是高歇台商务酒店。
D3: 中都镇–双河村–成都。
早餐后，去中都镇双河村，欣赏屏山环崖丹霞国家地质公园的火烧岩环状崖壁、漂水岩环状崖壁。中都镇午餐后返程。
“火烧岩：犹如一面红色环形巨幕临河而立，弧形崖壁直径达700米，崖壁高达600米以上。”（摘自李忠东“屏山环崖丹霞：国家地质公园新宠”）
漂水岩环状崖壁挨着火烧岩的。
小贴士：①未开发景区，注意防火，保护环境，带走垃圾。②乡村公路弯多道窄，须小心驾驶并注意避让来车。
户外徒步补充体力？
城市生活对很多人来说，不仅给人带来精神上的压抑更让我们的身体健康每况愈下。所以更多的人喜欢向往到户外徒步爬山，一是减压二来对身体健康有益。
但是户外徒步有风险，要量力而行。对于所带的零食，我针对长线徒步简单分享一下个人的看法:
长线徒步一般在山野之中生活六七天，行走里程约在130Km左右，需拔山涉水，人体的能量消耗很大，我们平时带的补充能量的零食有，葡萄干，牛肉丁干，功能性饮料(最好罐装到矿泉水瓶中减负)，能量棒，巧克力糖，泡腾片等。
希望我的分享对您有用，新疆有全国几条顶级线路，欢迎大家前来徒步旅游！
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