荷叶能做什么美食，肝火旺可以吃些什么食物呢？
去肝火吃什么食物好？
肝火旺盛的人，平时总是会长痘并且还有口臭，平时眼屎比较多，而且眼部会有朦胧感，眼部酸胀，肝火旺还会引起头痛。肝火一旺，气机就乱窜，火扰神明，诸脏受病。
那么肝火旺盛，吃什么食物比较好呢？【蒲公英，金银花和菊花泡水喝】
蒲公英准备2.2g，菊花一般用0.5g，金银花准备0.3g然后制作成一个小茶包，每天代茶饮。
蒲公英本身可以清热解毒降火，尤其是肝火旺盛，蒲公英的疗效十分好，这里建议用蒲公英的根，一般清降肝火的能力要更强一些。这个搭配可以清肝利胆，去胃火和肝火，还能防治胃炎。
【佛手瓜】
肝火旺盛的人可以吃一个很神奇的蔬菜——佛手瓜，佛手瓜全身都是宝，根可以治疗四肢酸软，花，果可以泡茶，能够消气，果可以治疗胃病，呕吐等。
在中医里面，它有很好地疏肝解郁，理气和中的效果，如果肝胃气滞，很适合吃它。
肝火旺的人，平时不宜吃那些辛辣刺激的食物以及一些比较肥甘厚腻，滋补的食物，不仅不能被很好地吸收进去，反而还会助热生火，平时建议多吃一些青色的食物养肝。
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什么食物长期吃可以快速减肥？
只要不是高热量的东西就可以，没有快速减肥的食物。快速减肥都是那种极端的做法。
如果体质是属于湿气较重的话，痰湿体质类型的肥胖确实有快速减肥的案例。
减肥的东西主要以素食为主，别单单的以为素食就是水果蔬菜和五谷杂粮，它有很多种类型，营养也非常的高，都是一些膳食纤维，对人体非常有好处。
一些顶级的明星现在也是以素食为主，除了保持身材和体重之外，更重要的是能够清理身体里面的毒素，使身体更加的健康。
当然还有很多，就不一一列举了，说白了，就是要瘦身和保持身材的话，素食就是最好的选择。
荷花和莲花有什么区别？
荷花和莲花有什么区别？
这个问题争议比较多。我从植物分类学的角度回答吧。
答案：
荷花是一个大众的通称，莲花这个名称来源于《本草纲目》，这两个名称在植物学上指的是同一种植物。正式中文名叫莲，是睡莲科莲属植物。莲属植物全世界一共有两种，我国产一种，就是品种很多，另一种产美洲我国不产。
理由：
一，莲这个名称在《中国植物志》中确定为正式中文名是有道理的，原因一是咱们常见的莲藕、莲子、莲蓬、莲叶的都是以莲命名的；二是睡莲科在我国一共有五个属呢，它们的形态是不同的，我们常见的有莲属、睡莲属、芡属植物；三是这三个属的植物是不同的，芡属植物花朵小，叶和叶柄都有刺；睡莲属植物花朵小，品种少，叶有两种类型，一类是浮水叶大，圆形或卵形，另一类是沉水叶膜质，脆弱；莲属植物（也就是荷花或莲花）的叶是一种类型，漂浮水面或高出水面，花朵大，种类多，看起来漂亮。
二，在一些文学作品和绘画作品中，常把荷花和莲花分开，实际上你仔细看，他们说的是莲和睡莲，不是荷花和莲花。
以上仅为个人观点供参考。
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