什么叫美食馆，轰趴馆怎么吃饭？
自己动手制作美食
吃喝玩乐首字就是吃，所以吃是轰趴中很重要的，一般家庭聚会轰趴都会做中餐、烧烤、火锅、海鲜等等，一定要自己动手哦，这样对于轰趴来讲才有意义。
什么是粑粑馆？
粑粑馆是心里吃饭的地方，人情味十足，实惠量大味道对口。如果你评价一家店是“粑粑馆”脑袋里立马就可以解析出三条信息：味美、价廉、店小，“粑粑馆”是一个褒义词，粑粑馆是心里吃饭的地方，不管地方多小，不论环境多糟糕，菜品简单粗暴又真情实感，让人容易打心眼里的喜欢上。吃货充满了对他们的无穷热情，吃吃吃根本停不下来！一到饭点，小小的馆子里便喧腾热闹起来，人情味十足，实惠量大味道对口。
为什么现在有些人平常喜欢大吃大喝？
其实这种做法，在一定层面上理解是没有错误的。
生命中，唯美食与健康不可辜负。
大吃大喝是美食，健身房锻炼要的是健康，这并不冲突。
问题只存在于：不要大吃大喝胖了以后再去健身。
正确的做法应该是防患于未然，在吃的同时，就应该想到自己有可能会发胖，此时去健身的话，不但免除了肥胖之苦，还可以收获一个好的身材。
上述的做法，才是最为健康和正能量的。
事实上，我们在健身的过程中，是必须要有足够的营养补充的
而喜欢大吃大喝的人，恰恰满足了这个营养条件
而人类的舌头，更加倾向于把营养含量高的食物判定为美食
比方说鸡鸭鱼肉，海鲜等等，都是公认的好吃的食物
而这些食物恰恰对富含丰富的蛋白质，以及各种微量元素
这些都是健身所必须的
所以边享受美食边健身的话，不但效果出众，不容易发胖，而且可以省去大把用来买各种补剂的钱。
这是一举多得的事情。
然而如果只知道享受美食不锻炼，就会出现不想看到的情况。
比如，多余的热量可是会统统转换为脂肪的
不仅仅是垃圾食品，包括优质的蛋白质，摄入体内后一旦没有被消耗，也没有变成肌肉的话，最终的归宿都是脂肪这一条路。
因此，我一直建议周围健身的朋友：
吃的时候放开吃
练的时候走心练
这样的生命才可以说是有质量的生命。
希望有帮到你。
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