刘涛吃什么美食（影视剧里有没有哪个吃饭的剧情让你看了特别有食欲）

刘涛吃什么美食，影视剧里有没有哪个吃饭的剧情让你看了特别有食欲？

赵丽颖在《杉杉来了》这部剧中吃东西的样子，简直看得我流口水。

你的好吃，我就要吃你的，嘻嘻。

隔着窗户都能感觉到颖宝吃得很香

看这毫不含糊的进食速度。

吃面条也能吃得这么开心。

趁没人注意，赶快多吃点，真好吃。

吃还是不吃呢？算了，吃了再说。

有饭吃，真开心。

看这幸福的小表情，是有多好吃啊。

撑死算工伤吗？哈哈哈

《花千骨》：哎呦，有萝卜

这个萝卜也太好吃了吧。

特效包子算什么，我饿起来空气都吃。

好想吃烧饼啊。

满嘴都是葡萄包不住了，糖宝你也吃点

在《胭脂》里面，我就是一个没有感情的造饭机器。

看我干什么，来，分你一个包子，一起吃啊。

《老九门》，开场就吃了五分钟。

虽然你只有一张嘴，但你这小嘴叭叭叭的真没少吃啊。

糖葫芦也吃得开心。

一边说脸圆，一边也没停下吃啊。

《青云志》，这次终于吃到真包子了，好吃。

片场，吃鸡腿。

《你和我的倾城时光》，啊，好吃，满足。

吃吃吃，根本停不下来

谭松韵

其次是谭松韵的《锦衣之下》，吃得那叫一个香，毕竟是拍戏自带牛角包的女人。

开场就是一身男装在酒楼吃饭，飞速干完一碗饭之后来了一句：再来六碗！没错，六碗。

没办法，太好吃了。

在家里和自家娘一起吃饭，也跟饿死鬼投胎似的。

和男主陆绎大人不打不相识之后一起办案，在南下的船上，吃点心。

吃馒头

吃烧饼

和陆大人出去办案，在路边吃面。

今夏：老板，再来一碗！

陆大人：……极度嫌弃

为了办案，今夏扮成了丫鬟，牛角发型很引人注目，更吸引人的还是吃相：

从点心吃到水果，因为吃得太多，被陆大人吓唬不能报销饭钱……

然后成功地吃撑了，看看这满桌的橘子皮、空了的盘子……

不过，就算是吃撑了，这些也都是我的！

和陆大人林中夜宿，吃到了大人亲手打的野味：太香了，手上也要舔干净。

被严世蕃留在船上，陆大人亲手喂小捕快吃牛肉面

陆大人喂的就是好吃（满足地笑）

还有在片场，和大杨分吃一片辣条，笑得那叫一个开心。

好吃好吃

还有六元一斤虾的售后，谭松韵和任嘉伦一起参加《向往的生活》，陆大人亲口吐槽：反正今夏永远不饱。

除了《锦衣之下》，谭松韵在《甄嬛传》里饰演的淳贵人，也是一个不折不扣的吃货。

吃块点心，开心得嘴都合不拢了。

大口咬下去

就剩这么点了

去见甄嬛，吃着嘴里还看着碗里

大家都笑眯眯地看着她吃，槿汐姑姑还生怕她会噎着

拍戏时道具小哥特别喜欢她，每次拍戏都准备各种小点心，还告诉她哪个是今天刚来的，哪个是新鲜的，哪个好吃，都给她安排上。

别人面前的吃的都是假的，只有谭松韵面前的吃的是真的。

怎么样，你看饿了吗？

三月不减肥四月徒伤悲？

大家好！我是珍妮新活馆，感谢邀请回答这个问题！目前很多女人都有一种三月不减肥，四月徒伤悲的感觉，疫情期间宅在家里，每天都有时间做美食，加上缺乏一些运动，难免会长胖。女人在减肥这条路上，确实花了很多心思，尤其是看到别人身材苗条，气质非凡，穿什么衣服都好看时，更是暗暗下决心要减肥，但现实很骨感，说好的减肥在一次又一次的借口中，以失败告终。为了减肥，我曾经做过最疯狂的减肥计划是，利用周末一天到晚除了喝水，就吃了一个的苹果，结果晚上饥肠辘辘很难受，睡不着，但第二天发现肚子塌下去了一点，有点小惊喜，今天还继续吗？心里就开始犹豫了，结果坚持到中午，实在忍不住吃了一盘炒菜，那感觉太棒了！原来美食真的可以让人心情舒畅，有满足感和安全感的。最后，周末两天只吃苹果的减肥计划彻底泡汤了。后来通过健身管理专家的建议，开始了减肥之路，终于减肥成功了，目前身高1.69cm，体重51kg，体脂百分比是22%，是属于瘦到正常的范围。为什么要强调体脂百分比呢？因为同样的身高、体重，有些人看起来显得很高挑，而有些人显得胖，这就是每个人的体脂百分比不一样产生的视觉效果。明星李湘和刘涛，她们都是身高体重一样的，但为何刘涛显得更高更瘦呢，原因就在体脂的比率身上，所以除了控制好体重之外，体脂百分比也要控制好，下面我从生活习惯、饮食和运动这三个方面分享一下，怎样可以让你塑造优美的身体线条，让你高贵优雅，有气质：

（一）生活习惯

1、每天按时吃好三顿饭。

2、不熬夜，保证每晚有7-8个小时的高质量睡眠。

3、具备良好的卫生习惯，保持身体与头发的干净、整洁，勤剪指甲。

4、保持乐观、积极、向上的心态，每天元气满满地去面对生活。

（二）饮食

1、吃饭时一定要细嚼慢咽，8分饱就可以。

2、不吃零食和加工腌制食品，不喝碳酸饮料。

3、吃减脂增肌的食物：

主食：燕麦片、全麦面包

鱼肉类：鸡肉、瘦猪肉、牛肉、鲔鱼、牡蛎、沙丁鱼

水果：香蕉、芒果、哈密瓜、桃子、樱桃、苹果、奇异果、梨、木瓜、草莓

蔬菜：韭菜、洋葱、西红柿、苦瓜、小黄瓜、花生、海带

点心：布丁、果冻、低脂牛奶、酸奶

（三）运动

1、每天进行有氧运动30分钟以上，比如：快步走、慢跑、游泳等。

2、负重锻炼，你可以选择重量在1kg-1.5kg的哑铃，做以下4组运动：

A、双脚与肩同宽站立，双手握住哑铃，然后往上方举起再放下，一天5组，一组15-20个。这个动作可以让手臂纤细，练出“直角肩”。B、双脚比肩宽一点站立，双手握住哑铃，腰弯下与双腿成90度，然后双臂向两边展开成一条直线，像飞鸟展开翅膀一样，一天5组，一组10-20个。这个动作可以打造迷人的“蝴蝶背”，告别圆肩驼背。C、双脚与肩同宽站直，双手握住哑铃，左边手臂往下拉到膝盖侧面，身体回正，然后右边手臂往下拉到膝盖侧面，像钟摆一样左右下拉，一天5组，一组20个。这个运动可以瘦腰收腹，把腰部两边的肉肉消除，塑造“小蛮腰”。D、左弓字步，左手扶膝，另一只手握住哑铃，手臂往后方拉直，然后弯曲到胸前，换右边重复动作，一天5组，一组20个。这个动作可以瘦手臂，让厚肩、粗胳膊变得紧致。

以上4个动作可以帮助你锻炼肢体的力量，塑造优美的线条，让你身材紧致，视觉上优雅动人，穿任何衣服都好看。吃对食物，做对运动非常重要，从今天开始，开启你正确的减肥之旅吧！希望我的回答可以帮到大家，感谢大家的支持！（图片来自网络，侵权请通知删除！）

美蛙鱼头怎么做？

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我们今天准备的食材有：砍好的花鲢鱼头一个约2.5斤，去皮牛蛙2斤左右，牛蛙最好选择3两左右一个的，这样的肉质会更嫩。鱼头在砍好后，需要给盐7克，生姜片，葱段、料酒腌制十分钟。牛蛙在腌制的时候则需要多给点盐，可以起到杀菌作用，然后加点料酒也腌制十分钟，不要担心会很咸，因为牛蛙在下锅之前需要用清水重洗的。

配料有：干辣椒，八角3颗，花椒适量，泡仔姜丝，少许酸菜，美蛙鱼头酱70克，酱的话各大超市有售，我们是自己调制的。切好的莴苣片，准备做打底菜用，话不多说下面来开始操作。

锅烧热后，给油滑锅，下入腌制好的鱼头，煎制一面煎制金黄色即可倒出控油，锅内留底油，加猪油、菜籽油、然后下入干辣椒、花椒、泡姜丝炒香，然后下入美蛙鱼头酱给爆香，然后下入高汤700克，没有的话可以用水代替，大火烧开、烧至1分钟，下入切好的酸菜，然后下入煎好的鱼头，开始调味，加鸡精4克，白糖3.5克、胡椒粉3克，生抽12克、陈醋8克、十三香4克、煮制3分钟，然后下入牛蛙大火煮3分钟，煮熟即可捞出，太长的话牛蛙就会煮老

然后撒上切好的青红杭椒圈，花椒，蒜泥，白芝麻，葱花，将油烧至8成热，淋在上面即可，一道川味家常版的美蛙鱼头就做好了，这道菜“麻辣鲜香”，做法也非常简单，喜欢的加收藏和转发

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