民间有什么美食，龙须酥的营养价值？
龙须酥热量较高。龙须酥的主要成分是麦芽糖、淀粉等，含有蛋白质和糖类等营养元素，可以迅速为人体补充能量，有效缓解由于饥饿等带来的低血糖的现象。一般适量食用不会对体重有太大影响。
龙须酥由小麦精粉，麦芽糖等原料经传统工艺精制而成，具有营养丰富、芳香扑鼻、入口即松化、回味甘甜等特点，因此龙须酥含热量和含糖量都比较高，所以对于正处于减肥阶段的女性来说还是少吃比较好，另外就是对于血糖比较高的糖尿病患者，龙须酥也是不可以多吃的。
龙须酥少量的食用一般不会造成身体发胖。如果担心自己的身体发胖，可以采用科学健康的方式，适量的控制饮食，坚持体育运动。每天饭后可以进行慢跑，跳绳或骑自行车的方式。如果能长期坚持下去，就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。
哪里能学到正宗的民间瓦罐汤？
学正宗的就到江西南昌，有个叫南昌华夏小吃培训中心的，味道特别好，在南昌很出名。
大龙潭公园有什么民间美食？
龙潭美食:
1、龙潭沟蘑菇-榛蘑、松蘑、红蘑等，品质优良，营养丰富。是不可多得的天然绿色食品。
2、龙潭大峡谷山野菜-没有任何污染。
3、金牛洞子小米-籽粒饱满，色泽金黄，不上任何化肥。
4、汤沟大酱-辽西著名特产，用当地优质大豆采用传统工艺精酿而成，早已人们所知…
5、青龙源酒-是利用天然青龙源头乳泉泉水，“小西臧”优质玉米精心酿制，同时用蝎子、蚂蚁、枸杞、不老草、冬虫夏草等中药配制。是人民大会堂供品。
6、马头山溜达鸡蛋-它是以蚂蚱、草籽为食的小鸡所产，低胆固醇，营养丰富、味道香美。
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