下午做什么美食好呢，在办公室有什么能当下午茶的零食推荐？
复工了，每次到下午就饿，喝奶茶觉得热量太高。我深有同感，尤其是下午三四点钟的时候，嘴里总想吃点什么，那么饱腹感强且低热量的食物此时最为合适。在办公室有什么能当下午茶的零食推荐？
为您推荐一款操作简单的零食（抱歉，图片拍摄于晚上，有些暗了）：
~~~~~香蕉燕麦饼干~~~~~
优点：操作简单，营养，低热量，饱腹感强。
主要用料及营养：
香蕉：每100克93千卡的热量，属于低脂肪的水果。富含多种微量元素和维生素，熟透的香蕉口感香甜，也可以缓解压力。
燕麦：每100克含有10.1克的蛋白质，属于高蛋白的食物，具有人体必需的脂肪酸，每100克还含有6克的膳食纤维等，它可以降低胆固醇，帮助我们有效的控制体重。
用料：
●香蕉：1根
●即食燕麦：100克
●鸡蛋：1个
●黑芝麻：少许
做法：
1、拿一根带有黑点的那种香蕉，甜度较高，去皮后，放入保鲜袋中，用擀面杖擀碎。
2、打入鸡蛋，拌匀，再倒入即食燕麦，混合搅拌均匀。
3、预热烤箱。取少许揉成小球后压扁，放入烤盘，表面撒少许黑芝麻。
4、烤箱180度，烤20分钟即可。
小贴士
1、每家烤箱情况不同，烤制时间要根据自家烤箱情况以及燕麦饼干的大小调节。
2、我使用的含有奇亚籽的混合即食燕麦，燕麦您可根据自己的喜好挑选。
3、您可以根据喜好加入干果，或者诸如：蔓越莓等果干，蔓越莓干烤的时候容易黑，加入后可适当降低一点烤箱温度，不要烤制的太硬。
4、如果喜甜可加入红糖，就是整体热量会高了。
5、以上用料我做了7个饼干。
结语
这款零食口感具有香蕉的香甜，虽然略有粗糙感，但很耐嚼，尤其是烘烤的时候满屋子都是香蕉清新的香气。简单快手，周末的时候您可以尝试做做，作为追剧小食也是不错的。
【图文原创】我是喜欢美食的清渺君，咖啡的重度爱好者，如果大家有什么建议，欢迎留言，一起探讨；如果您喜欢我的回答，点赞支持我吧，也可以关注我，后续会有很多有关美食、咖啡的文章，感谢。
大家有没有市井小巷美食情节？
作为一个比较嘴馋的人，最喜欢美食街上琳琅满目的小吃了，小吃不似大酒店里菜品的精致高档，但是如果出门旅游的时候，去逛小吃街是最好的选择了。
春节的时候去了趟北京，景点基本上都是走马观花，只有小吃街是逛的最认真的。
北京的南锣鼓巷
大栅栏
前门大街
前门大街
牛街
老多好吃的，唯一的缺点就是重复性太高，有点千篇一律。
欢迎分享民间好美食好故事？
分享一下前几天的吃货之旅吧，我和表弟关系很好，兴趣，相同三观也和，也是合伙人，一对吃货！只要是爱吃的东西，找时间，翻山越岭舟车劳顿的也要吃到。铁岭老区有家烧烤店，下午4点才营业，他家别的菜一般，最牛的是生牛肉串和实蛋炒鸡架。前天晚上天都快黑了，表弟打电话给我，去吃生串，沈阳到铁岭一个小时的车程，开车去又不能在店里喝酒?因为当晚要回沈阳，最后决定坐火车去，说走就走马上查火车票~订票，17点52的火车，可不敢当误时间紧迫马上就快到17点了，打车去地铁站，~沈阳站~一路小跑~取票~候车大厅~检票（几乎是最后到的）~站台?赶紧上车！跑了一身汗，40多分钟到了铁岭站，出站打车直奔烧烤店，人还挺多。和老板很熟了吃了多年了（有时路过铁岭就买好带回沈阳吃）加的桌没说的标配，生串儿，实蛋炒鸡架（麻辣）
水煮花生（赠送）岛城啤酒?过程就不描述了，俩字“过瘾”吃饱喝好，定返程票同样过程倒是没来时那么急了但最好下车能赶上最后的地铁！幸好都得偿所愿了，赶上了最后一班地铁一帆风顺心满意足各自回家！
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