老人吃什么长寿美食,老年人最缺的是什么?
老年人最缺的应该是关怀与陪伴吧!
现在是流动的社会,人员流动都比较大,年轻人大多选择更好的发展平台,都是背井离乡的。好男儿志在四方,为人父母都是望子成龙,望女成凤,希望自己的孩子能够出人头地,能够进入更高层次的社会体系中去。这样必然导致年迈的父母身边没人照顾,年轻人虽然也心疼父母,但没有办法啊!只能过年过节回家看看父母!平时只能打个电话发个微信啥的。
对于身体健康的老人来说,子女不在身边也没事,自己能照顾自己,中国的父母都是一心为了后人的,就算身体不好也不会拖累孩子,总是报喜不报忧。有些老人老伴走了,只留下自己孤身一人,也不想连累孩子,总是说自己能行,殊不知夜深人静时有多么孤单和寂寞。
我邻居有一个大爷,儿女都在外工作,混得还算不错,但他说住不惯电梯房,几十层的房子进去就难得出来,每天就像关在鸟笼里面,所以大爷每次住不了几天就回来了。大爷经常到我店里玩,我有时留他在我这里吃点,他也总是客客气气的,每回跟儿女通电话不忘告诉他们说:”又在我家吃饭了,喝汤了,我对他怎么怎么好”。说得我都不好意思,无非就是添双筷子的事,我也知道大爷一人在家,煲汤是很麻烦的事。
“不会读书的孩子是来给父母报恩的”,这话听起来有点刺耳,但有一定道理。那些读书好的孩子大多数都会选择更高的平台就业,也会离开父母,甚至到国外。但那些读书不好的很多附近就业,围在父母身边。
不论农村老人城里老人,他们一方便希望自己的子女功成名就,但一方面也希望自己的孩子多回家看看,父母在,家就在。
父母日渐老去,儿女们多回家看看父母吧!
七十岁的老人对于吃有什么讲究?
七十岁的老人生理功能都会有减退,因此饮食也有很多需要注意的地方,比如消化系统的减退,基础代谢的下降,以及本身身体状况是否有疾病,饮食都会有一些不同,但是相同的地方是,总能量一定是要减少的,并且饮食要注意多吃一些易消化的食物,减少消化系统的负担。不同年龄段的老年人,饮食的总能量的摄入也有一定的差别,60~69岁的老年人,总能量的摄入需要减少10%,70~79岁的老年人总能量的摄入要减少15%,而80岁以上的老年人总能量的摄入要减少33%。
但是需要注意的是,能量是需要减少,但是饮食结构搭配不能少,一样需要均衡多样,尤其是对于补钙,饮食上要注意摄入富含维生素C,蛋白质,钙等的食物,这样才能更好的预防骨质疏松。而总能量的控制本身就可以帮助控制体重,以及预防一些心脑血管的疾病的发生,只是为了达到更健康的目的,需要食物多样,每天也需要按照中国居民膳食指南建议的摄入12种食物,每周25种食物。
搭配的具体饮食,动物性食物一定要吃,但是注意控制量,尤其是肥肉一定要控制,特别想吃肥肉的时候,建议与蔬菜尤其是绿叶菜和豆制品一起吃,其中绿叶菜富含的植物甾醇丰富,可以帮助减少胆固醇的吸收,还能帮助降低胆固醇,而豆制品中的膳食纤维丰富,也能帮助降低胆固醇,可以促进血管的健康。另外每天牛奶,鸡蛋,水果,坚果,海产品,主食,蔬菜等都要有,主食根据不同人的消化系统的情况可以定是否要吃粗杂粮。
最长寿的神仙是谁?
这也是一个伪命题。要回答这个问题就要知道何为神?何为仙?本帖无意讨论这些事,只是简单说一下。顺便说一下谁最长寿。
首先神分两种,一种是先天神,就是上古大神。三清四御,盘古,女娲,元始天尊等等,一生下来就是神,与天地同寿,与日月同辉,理论上不生不灭。只是盘古大神,为开混沌牺牲自己化为天地。
一种是后天神,是人死后受到敕封而到天上或地府做事的人,这样的神是由魂魄归天后封神而成的,诸如封神榜那些人死后皆封神。这样的神很多,关公,财神,哪吒,黄帝,神农等等。简单来说后天神有编制吃公家饭,是公务员。
而其中最大的就是玉帝,关于玉帝寿命,西游记上如来佛祖曾说‘他自幼修持苦历过一千七百五十劫。每劫该十二万九千六百年。”从中可得出,玉皇大帝的寿命至少有1750×129600=226800000年。但是天上一天人间一年,所以玉皇大帝的寿命可能比以上数字还要大360余倍。
而玉皇大帝控制众神最大的招数就是蟠桃会。当年,菩提祖师传授孙悟空道法时,告诉他提防着三灾,这三灾是修道之人最大的“天敌”,躲得过寿与天齐,不堕轮回;躲不过就此毙命。即使修道之人成仙了道,也未必就能够,长生不老,每隔五百年就会有三灾降下来。从这里可以看出:虽然修炼了长生不老,可以驻颜益寿,但到了五百年后就有一灾,躲不过“就此绝命”。
我们来看王母娘的蟠桃,小桃树三千年一熟,人吃了体健身轻,成仙得道;一般的桃树六千年一熟,人吃了白日飞升,长生不老;最好的九千年一熟,人吃了与天地同寿,与日月同辉。所以你知道每年一次的蟠桃大会多重要了。如果被邀请多么荣耀?平白多了些寿命,这是玉帝掌管天庭最大的砝码。
这样的盛会,重要连如来佛祖都垂涎三尺,但是如来寿命比玉帝还长。地球诞生的时间是46亿年前,
如来曾说过,他是在一座雪山顶上被孔雀吃了。已知天地是盘古大神开的,伟大的现身精神啊。而地质专家说,已知地球上最古老的岩石年龄为37亿年,也就是说,如来能爬到雪山上,最早也是37亿年前,因此可以推断:如来的年龄应该在37亿岁左右。
其次,仙呢?仙都是后天修炼而成。就是在太上老君等三教开灵后,后人或者动物或者植物或者器物,就像郭德纲说瓦片都能修炼啊。他们通过机缘巧合修炼得道。仙没有编制,可以不干活,一生放汤不羁爱自由。所以封神上这些人才都不愿意成神。
这其中最大的是五庄观观主,地仙之祖–镇元子。他为什么是地仙之祖,因为他掌握着人参果。他种的人参果,九千年成熟一次,闻一闻人参果,就能活三百六十岁;吃一颗,就能活四万七千年。除了蟠桃就是他了。所以地仙中他的寿命为最长。
西游记上说:“三清是他的朋友,四帝是他的故人,九曜是他的晚辈,元辰是他的下宾。”镇元子是地仙之祖,所以敬天“礼上还当”,敬“天地”。他属于投机者,有点小虚伪,没有人生果,那他就没什么了。但是说到底他还在体制内,就要受到天庭管辖。理论上他没有玉帝寿命长。
以上,上古大神大于如来大于玉帝大于镇元子。我是財培玉琢,发财的财,宝玉的玉,码字不易,看完记得点赞关注啊。朋友们看到关老爷,财神爷,还不来膜拜么?
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