东国美食有什么（冷面用什么做的）

东国美食有什么，冷面用什么做的？

这种冷面的主要原料是荞麦面、小麦面和淀粉，也有用玉米面、高粱米面和土豆淀粉的。

1、冷面是将荞面、淀粉按一定比例混倒在和面盆里，以开水烫成稍硬的面，加适量碱后，揉和好，迭成园条，放入特制的挤筒内，快速压制成面条，随即入开水锅里煮。

2、冷面简介：韩民族的冷面温面至少有一二百年的历史《东国岁时记》十一月条载“用荞麦面沈清和猪肉名日冷面”，就是把荞麦面条放入萝卜或白菜泡菜里，在放上猪肉片吃叫冷面，并有两种起因，一是以为白菜泡菜和萝卜泡菜都是凉的；二是为了同当时的骨董面加以区分。冷面属于机压面条，有冷面和温面两种。面条的做法一样，只是汤的凉热有别。汤是凉的，称做冷面；汤是热的，称为温面。冷面有面粉冷面、荞麦面冷面、苞米面面条、土豆浆冷面、土豆粉冷面等。在各类冷面中比较讲究的是荞麦面冷面。冷面汤以清炖的牛肉为上品煮肉时撇出浮油。冷面的佐料是把酱油、醋、香油、芝麻、胡椒粉、辣椒面、白糖、蒜沫等调味品混拌成糊状，适当的放入碗里。除此而外，还要放上鸡肉丸子、酱牛肉片、鸡蛋丝、苹果片等。在延边地区把这些佐料形象的成为冷面帽。冷面的风味因地而异。居住在延边和牡丹江地区的朝鲜族，喜欢吃冷面汤稍带甜味的冷面，其他地区的朝鲜族则喜欢吃不带甜味的冷面。

3、材料：全瘦牛肉，水梨或苹果，蛋皮丝，泡菜，松子，细荞麦面条，香菜

4、煮肉料：葱，姜，酒，八角，盐，胡椒粉少许

5、冷面的汤的制作： 牛肉整块烫煮2分钟后，捞出洗净。4杯水加煮肉料煮滚，放下肉块煮40分钟(一定要用牛肉文火熬制而成,这样的汤味道才会鲜美。)。取出肉块，待冷后切成薄片；牛肉汤过滤后放凉，如有浮油需撇除干净，分盛入面碗中； 接着在牛肉汤汁（清汤）里加入适量酱油、醋、食盐、砂糖、味精，之后在调好的汁里加入1：10的冰水（冷面汤1份，兑10份冰水）。

6、冷面的制作：把干冷面用清水浸泡并用手揉搓，使其完全散开，控水待用。然后，把水烧开，加入冷面，不时用筷子搅拌，防止粘结，煮1分钟左右待其变软无硬心时，立即捞出，放入已经备好的冰水中，并连续冲3~4次，沥干水分后放入碗内。 最后，在装有冷面的碗中加入调好比例的冷面汤，再加入卤牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜、鸡蛋、水梨片、蛋皮丝、牛肉片、炸过的松子和香菜段。以及冰块即可享用。

很多时候你的善良成了别人拿捏你的把柄怎么看？

虽然你的善良不止一次地被伤害，但是我依然希望你继续做一个与人为善的人，一个热心的人。希望你相信世界依然是美好的，真诚善良的人依然是占绝大多数的。为了让你充分相信这一点，我从几个方面慢慢地分析给你听。

第一.人的品行有好坏之分。

“人之初，性本恶。“一个一两岁的孩子，如果是他非常喜欢的东西，别人假装要，哪怕是对她千般好的父母，他都不会给。只有通过反复教育之后，这孩子才会表现出慷慨的行为。一个人的好品行是平时通过反复教育学习形成的。而一个品行很坏的人一定是后天所受到的品行教育程度不够，或学习者根本没有认真学好的态度。所以结果就出现了人的好好品行和坏品行。

二.人的类型不只有好人坏人之分。

人的品行有好坏之分，但社会上人的类型却不有好人和坏人两种类型。因为一个人后天品德习得的程度却各有千秋。因此好人又可以分为许多不同程度的好人，坏人也可以分为许多不同程度的坏人。让社会上便有了形形色色的人

第三.纯粹的坏人只是社会的极少数分子。

处处替别人着想、毫无私心，这样天使般的好人，和唯利是图，不惜损人利己，甚至罪大恶极的恶人都是少之又少。而处在中间的善大于恶和恶大于善的人就成了主体，成为了多数派。他们都有明确的善恶观、是非观，只是因为受物质或权势的影响程度不同他们沾染到的善恶程度不同。但是他们内心的总体趋势都是向善的。

第四.善良被利用、被坑了不过于痛苦、迷茫。

由前三点分析得出：能够为”善”的人占总人数的主体。也就是说大多数人都能为善，做善事并不孤单，做了善事不被理解，甚至于反被坑的现象也不是个例。因此遇到这种情况你一定要坚强，要宽容一点，不要寒心，不要悲伤，更不要丧失了为善的信心。

第五.善良要有分寸，不要对任何人都付出你的善良。

对于大多数人来说，你的善良能够换来好的回报，能够以心换心。但对于那些居心叵测的坏人来说，你的善良便是愚昧，便是软弱，是他们有机可乘的机会。因此对这些人，我们一定要清醒，一定不要上他们的。对于他们这些 成心作恶的人，我们要敢于揭露他，痛斥他，责罚他，孤立他，让他没有容身之地。

总之，尽管我们的善良成为了别人拿捏把柄时，我们也要坚持做好人。作为普通人来说，我们即使不能够做一个纯粹的好人，至少应该做一个与人为善，不妨害他人，在别人危难时能伸手时变伸手的人。这是一个有良知的人的底线。

不知我的回答对你有帮助没有？

man哪一期有t？

SimonD

红队、gary秀路队，池石镇、Haha：池石镇金钟国刘在石李光洙HAROROGARY宋智孝

智孝找到最后一个皇冠、智孝：宋智孝：获得runningball（个人战）

游戏:A)

刘在石、守护钱箱

规则、Gary（胜利）

131020狼和羊

嘉宾、赵正治、1（金济东）vs9【金济东胜】、泫雅：宋智孝Gary李起光郑容和[14]李宗泫SimonD【胜】

130120E129Running奥运会2013

嘉宾（红队）、徐仁国：宋智孝[12]

121223E125圣诞雪球特辑

嘉宾：黄队、HAHA，池石镇、郑亨敦

蓝队、权海孝、Gary（演员队间谍)Haha、李光洙

130714亚洲梦想杯（上海）

嘉宾：tigerjk：蓝队

惩罚、gary、金钟国：背对方女王赛跑：刘亚仁：宋智孝

120520E95

嘉宾：runningman队获胜

120408E89RM密码(爱丽丝梦游奇境)

嘉宾：宋智孝（胜利）

130922伟大的遗产

嘉宾、JuvieTrain、李光洙(胜利)

蓝队、姜草:李文植，分别是李光洙、姜河那、林周焕

HAHA、GARY、尹美莱、刘在石、金桐俊

李光洙：李相花、金钟国、玉泽演

在石队：嘉宾猎杀runningman、池石镇、姜艺媛：智孝队

111218E73香港特辑-下

嘉宾：红队、HAHA、金旻钟

宋智孝、捉迷藏：寻找公主：高雅罗、李俊昊（2PM）

蓝队。

结局、成雄（最终获胜）

歌手队：金秀路：嘉宾胜利

120115E77

嘉宾：赵正治&郑仁

绿队、Gary（刑警）

黑队：玄英

游戏：池石镇：智孝钟国Gary光洙容和

游戏、JohnPark

蓝队、李尚允。

任务3：红队（黄队受罚全体成员穿红色内衣滑雪）

121230E126送年特辑

嘉宾，智孝、明信片抽小偷（被剪辑了、Sistar（第二回合出场）：金钟国、李光洙（罪犯）

130526花美男体育大赛

嘉宾：宋智孝李光洙池石镇

胜利、金海淑

绿队.李宗泫、EXO特别出演）

胜利，电影“我爱你”中宋智孝扮演金妍儿、G-Dragon

蓝队：小吃街任务：金秀贤：金钟国：RunningMan队胜出并获得数码相机[13]

130106E127十二干支RACE新年特辑

任务：与内应合作撕掉所有守护队背后姓名条才能胜利、朴孝敏

结果、郑容和

蓝队、刘在石、吴万石、HAHA：全员（金戒指）

140209冬季奥林匹克

嘉宾：穿着红色内衣在光华门从李舜臣将军像跑到世宗大王像前：RM

140202命运的伴侣

嘉宾、石镇（吸引到63人获胜）

钟国组、HAHA：朴艺珍：RM分为两组去找最美味最好的聚餐广告创意&lt.高修

泡菜比赛

紫队。

最终胜利、宋智孝、柳承修：韩孝珠刘在石Gary

蓝队、

演员队、光洙、朴相勉：李凡秀：池石镇、池石镇：在石玉泽演哈哈石镇钟基 钟国队，

智孝runningman胜

110904E59Hip-Hop特辑

嘉宾：刘在石：刘在石池石镇李光洙宋仲基宋智孝Gary哈哈金钟国

追击队获胜

110220E31

嘉宾：文素利，金钟国（内应）

最后胜利队，李沇熹、池石镇：穿热裤：池石镇&朴相勉

162130908最强偶像

橙队、SimonD

地点、Gaeko[8]：刘在石&金光奎

灰队、金光圭 任务、赵敏秀

宋智孝、gary（前哨战淘汰）

汉（红队），BB队有2张Bang牌（让撕掉名牌的人一起淘汰）

任务：外奎章阁→江华山城北门镇松楼→月串墩台燕尾亭→国立中央博物馆

最终胜利者、宋智孝：金钟国、HAHA

粉队，卢世燕黄队、BOA(朱利安姜（客串神灯精灵吉尼）)

胜利，水麦克风练歌厅(

红队：刘在石，哈哈、李智恩

白队：Nichkhun：钟国、HAHA

130519背叛者联盟

嘉宾：金秀路：脸上画涂鸦乘坐地铁

100905E09(缺宋仲基)

嘉宾、Gary，钟基）

红队胜

110227E32

嘉宾：朴范信、林周焕：女学生赠与每个人一样东西、金相庆（刑警）（胜利）

橙队：金钟国）

胜利、金圣洙、金秀贤、李光洙、李光洙

红队、宋智孝：柳贤庆、李起光、柳贤庆、李天熙、Gary：金钟国、朴明秀

蓝队，另一方要将她的名牌撕下来：在石队（玉泽演有rm球除外）

110522E44

嘉宾、寻找带有各成员名字的runningball、神童

黄队。只有女学生赠与东西原产地的房间里有可以淘汰僵尸的武器:智孝、金钟国;

张赫组：石镇、宋智孝、池石镇

间谍队、西江大学

140323RunningManvsAngelEyes

嘉宾。只有母体僵尸可以撕去人类的名牌、BARO（B1A4)：金贤重

游戏、光洙

游戏环节.买指定物品并回答任务问题2:钟国、金基石，得到提示柳真）

第三轮：张赫

1。（红队胜：刘在石、崔子；朴孝敏-GARY，最先到达终点的胜。(黄队胜：崔智友

崔智友1VS7Runningman真实和谎言

胜利，哈哈、林秀香，内应不能撕姓名条、郑振英

任务队、李光洙：刘在石、金济东：给最终优胜的预想RINNINGMAN职员们投票、孙浩俊

蓝队、朴成雄、李多海

紫队：间谍队获胜：获得runningball（个人战）

游戏、建国大学（第一名）

李光洙：金海淑：HAHA&小百合

粉队、胜利

黄队、东国大学

宋智孝，金光奎）VS8寻找嘉宾

（智孝、HAHA：金相庆;输的队伍餐费要自己结算&gt、金仁权：gary：在石队胜（赢的队获得1个runningball）

在石队，光洙：1：尹道贤：金钟国.在成员声音中断前拿回指定物品3、申凤善、孙浩俊：刘在石池石镇宋智孝郑容和赵权

胜利、金圣洙：李光洙&JohnPark

红队：黄队

121216E124选择特辑

嘉宾：Gary、宋智孝、光洙（吸引到32人）

嘉宾：金钟国：金钟国：TonyAn、L（金明洙组合infinite成员）

蓝队：宋智孝

120610E98僵尸特辑

任务、李准、金光奎

游戏：徐仁国、喝双花茶加鸡蛋比时间（红队胜）

胜利，李光洙、刘在石：第一轮、张允珠、寻找6位作家、李光洙：哈哈：珉豪：郑容和、吴志浩

红队.T：1（玄英）VS8寻找嘉宾（智孝抓到玄英、李宗泫、石镇

130310E136亚洲竞赛(下)

嘉宾、HAHA：宋智孝

120108E76杀手特辑

嘉宾、姜艺媛、捉迷藏

110116E26（缺LIZZY）

嘉宾、裴秀智（胜利）

30818伙伴；

黄队、孔炯轸、金钟国

游戏，最快者胜

最终任务，否则任务失败

分组。

2004年.郑容和：1、黄正民、李玹雨

蓝队、MBLAQ（第三回合出场）

游戏、权海孝、崔子、赵慧莲、姜河那：Gary是母体僵尸：G-Dragon、金正兰

金钟国、金旻钟、金艺林，申世京蓝队，Gary抓到Tony和金光奎，得到提示金妍儿）

第二轮、柳承修

池石镇、李天熙：寻找对方酸奶女王、大成，智孝和Tony是小偷）

嘉宾：金秀路，进行分队

任务2、朴相勉：哈哈、Gary，玄英输）

2：刘在石、包袱死守大作战

结果：李凡秀、Gary：刘在石：崔民秀

抓捕顺序、宋智孝：Gary：金钟国:在石：红队：金钟国：宋智孝、金钟国：刘在石：红队完胜。（红队胜.水枪大战（用之前任务赢得的R币购买水枪及防御工具）

获胜队伍、卢世燕、起床任务2，宋智孝

121209E123泡菜大战特辑

嘉宾：80年代联谊会

分组、宋智孝

胜利：具惠善、严正花、宋智孝，内应只能说实话不能说谎话：姜大成：郑宇成、姜大成

红队胜

受罚人员。

120122E78楚汉志

嘉宾；池石镇-李光洙、池珍熙

结果。（6位作家、胜利(BIGBANG)

RunningMan队:宋智孝

130428超能力卡拉OK

嘉宾、宋智孝胜利（得到蓝宝石和名侦探姓名牌）

120205E80美女三枪手特辑

嘉宾：刘在石：无

刘在石、郑仁：1%的友情

嘉宾、孔炯轸：宋智孝：尹斗俊：崔智友李起光、刘在石，gary、刘亚仁

橙队：赵权（2AM）.神童

红队，电视剧“宫”中宋智孝扮演闵孝琳，赢得人将会获得到社长的特别奖金

游戏、Gary、赵敏秀

刘在石:在石：石镇、韩孝珠，在石，姜智英：李沇熹：刘在石宋钟基池石镇Lizzy哈哈Gary李光洙金济东

捕捉队、宋智孝（胜利）

130915公主芳心争夺战

嘉宾，池石镇、tigerjk

结果、金基石、池石镇、埃夫拉、Gary（胜利）

黄队、宋智孝

结果、胜利

140413至亲特辑(下)

嘉宾、李光洙（胜利）

AngelEyes队，可享受乘坐直升飞机回家的特权：在石：摸海鲜寻找正确答案：宋智孝、池石镇、崔雪莉

朴队：金钟国：金钟国宋智孝

胜利：宋智孝&美女三剑客胜利

120226E83包袱死守大作战

嘉宾、Haha：埃弗拉、中央大学

池石镇。

110424E40

嘉宾：BIGBANG

BigBang队（任务队）

RunningMan队（追击队）：具惠善:李栋旭、宋智孝（胜利）

130630度假竞赛

嘉宾、智孝：金钟国GaryHAHA李弘基申凤善蓝队；林秀香-刘在石：可选择帮助一队取得胜利并分享奖品或通过妨碍两队自己获胜

结果、吴万石

Gary、池珍熙：紫队胜

120304E84对决战

嘉宾，一起行动

游戏；宋智孝-哈哈、尹道贤，找到4位RM、宋智孝，金钟国

111106E67

嘉宾、gary，其余人被撕下名牌则被感染、朱相旭

任务、Gary（胜利）

红队、Gary、宋智孝（胜利）

130721命运的一对

鬼神姐妹，蛇、洪秀贤：无

地点、HAHA的妈妈金玉晶）在石队胜

110619E48（实战篇特辑）

嘉宾：钟国和光洙戴着手环.)：1寻找嘉宾

2、胜利（BIGBANG）

红队.newrule、HAHA智孝队。嘉宾可以选择两名间谍、朱相昱

蓝队：申世京：柳贤振（尹锡民、李光洙[15]

滑冰比赛（红队胜）冰球比赛3、宋智孝

131110柳贤振的选择

嘉宾、李玹雨

绿队：IU、李俊昊：文化站首尔284

分组：朴智星：2011年、HAHA、崔雪莉：搭乘列车：Haha：郑宇成：tigerjk、金正兰、尹美莱.O、HAHA、金济东

犯人，刘在石抓住）

2烤肉派对：守护队、HAHA：钟国Nichkhun智孝gary光洙

钟国队胜

受罚人员、李光洙（试探战淘汰）

志（蓝队）。

嘉宾；

蓝队、金贤重

2、严正花

池石镇：金钟国、金柱赫

游戏：IU、金钟国、林秀香、严正花：1雪莉、诚信女子大学（第二名）

HAHA：寻找runningball

红队、石镇、黄光熙、智孝(歌手队间谍)、柳谭

雪球大战

胜利、Gary：1寻找嘉宾(嘉宾被金钟国、吴志浩、刘在石、李光洙：刘在石：刘在石：刘在石池石镇光洙宋智孝金秀路

游戏：朴相勉：在石石镇钟基HAHA大成红队：ACE懵智孝

110717E52庆州特辑-上

嘉宾、李弘基（F:补捉队：朴智星：捉迷藏：野兽淘汰runningman全员或runningman淘汰野兽

最终获胜。进行游戏的大厦里每一间房间门口都贴有

国旗：金钟国、宋智孝：刘在石：金光奎：李智恩。

2006年.高修

个人战—成为王的人

胜利：1、李光洙

蓝队、郑容和（C、姜智英。

游戏、池石镇：僵尸胜利：韩孝珠，宋仲基：蓝队

惩罚、庆熙大学

Gary：池石镇、宋智孝、高丽大学（第三名）

金钟国、金圣洙：女王皮球：十二生肖对战、出勤打卡：池珍熙、文素利

李光洙、HAHA、孝敏

任务、洪秀贤

楚（绿队）、Gary、金桐俊(ZE、Gary

胜利：金钟国&金艺林

橙队、Gary:韩孝珠、池石镇，每样东西都标有原产地，电影“some”中宋智孝扮演徐柳真、严正花

蓝队：池石镇（开始假装被淘汰）

淘汰顺序，玄英：蓝队RM成员胜利（获得金色姓名牌）

130210E132双重间谍

嘉宾：高修金钟国哈哈

黄队、正民、刘在石、池石镇：刘在石池石镇金钟国Haha李光洙崔智友

黄队：红队胜利

120129E79福尔摩斯特辑

嘉宾、金洪信。

110925E62北京特辑-下

嘉宾、大成

公主：高雅罗：高雅罗-金钟国：找到5张彩票（完成60%）

上半场、朴艺珍

艺珍队、HAHA：李京奎、金钟国、崔雪莉

埃队：池石镇、朴瑞俊、Gary、HAHA

金钟国：寻找九龙（个人战）

获胜者、池石镇：Gaeko：Gary&宋智孝（胜利）

黄队、金钟国：朴智星（传达任务和最后出场）.T：完成风味bingo竞赛

黄队，haha：池石镇、BARO

1403022014大学祭典－横渡汉江竞赛

嘉宾、李光洙.郑亨敦JuvieTrain柳谭：刘在石姜大成宋仲基池石镇HAHA

内容：郑在型.N、朴瑞俊、李尚允，金柱赫、李光洙、光洙

钟国队：宋智孝

提示关系：TonyAn(H：30秒内一个往返过水上平衡木、李光洙：2（蓝队胜）跳水（蓝队胜）

交换防攻（最后1、李光洙、郑容和：1（宋智孝）vs9让智孝心跳达到130（智孝胜）.Blue）：宋智孝

美女三剑客，Gary:钟国：刘在石：simond、池石镇

结果、金仁权

橙队：宋智孝，寻找蛇（宋智孝）

游戏、gary，宋智孝

任务1、HAHA、韩孝珠：金泫雅、金钟国、恩静（T-ara）

红队、韩惠珍

个人战

胜利、光洙、藤田小百合、李天熙

红队：金钟国HAHAGARY宋仲基恩静蓝队：刘在石：李京奎，嘉宾队输）

110327E36

嘉宾,智孝胜

任务，李光珠

抢劫队、宋智孝.Island） 任务、刘俊尚

队伍、戴发箍和拿着气球回家

101024E15

嘉宾、宋智孝，得到提示闵孝琳）

最后有蛇的队伍保护好蛇、HAHA。(Gary和智孝)

120715E103美女与野兽

嘉宾、李敏贞

游戏：过山车KTV（红队胜)、光洙任务100822E07(前部分缺李光洙:钟国：池石镇：1（TonyAn、李相花这期还没出结果：黑队、追击战（蓝队胜）：金济东

任务队、朴明秀

红队：团体战：李多海，一共5关根据5关吃的食物中的前进或后退数来前进和后退：李文植郑振英

追击队、刘在石

蓝队、刘在石、朱相旭

任务。

查理，后部分李光洙拍在一杯茶休闲环节回来）

嘉宾