吃什么美食能放松（薄荷搭配什么喝比较好）

吃什么美食能放松，薄荷搭配什么喝比较好？

薄荷叶怎样泡水喝？

一、冰糖薄荷茶

材料：冰糖和薄荷叶。

做法：将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。不但如此，这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利刺激消化，在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。同时，这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。

二、玫瑰薄荷茶

材料：薄荷叶、玫瑰花。

做法：先把薄荷叶和玫瑰花洗干净，放到杯子上，加上开水，即可服用。不过，等茶凉了之后再服用的效果会更佳。玫瑰薄荷茶主要适合春天之际服用，这样可以避免过度精神，也可以起到对抗春眠的作用。另外，这款茶特别适合女性服用，玫瑰薄荷茶里的薄荷会对女性起到舒缓情绪的作用，而玫瑰则会让女性的肌肤变得更加光滑亮丽。

三、薄荷菊花茶

材料：薄荷、菊花

做法：跟上面的玫瑰薄荷茶大同小异，把两种材料清洗干净后，加入杯中倒入热水，盖上盖子约10分钟。让两种材料可以充分的挥发，等到放凉后服用更佳。薄荷菊花茶也是一款有利于缓解疲劳的饮品，同时，还会起到清热解毒的功效。

薄荷的保健功效有哪些？

1、提神醒脑

在薄荷里面会含有薄荷油，具有一定的辛凉芳香气味，比如常常吃薄荷糖可以有效的刺激人体的中枢神经，解除了困乏劳累，能够让人们变得更加振奋，同时也具有提神醒脑的功效。

2、发汗解热

少量的吃薄荷可以兴奋人们的中枢神经系统，扩张了末梢神经的毛细血管，促进了汗腺的分泌，增加了身体的散热，具有发汗散热的功效。服用少量的薄荷油也具有解热发汗中兴奋中枢神经的功效，所以说风热感冒的患者可以少量的服用薄荷。

3、消炎驱虫

薄荷里面会含有大量的薄荷醇，具有止痛消炎的功效，若是被蚊虫叮咬过的皮肤，可以使用薄荷来涂抹，具有脱敏、抗菌和消炎的功效，同时也可以对于肛裂以及痔疮有消炎、抗菌以及消肿止痛的作用，

4、调味提香

在薄荷里面会含有一种清凉咽喉的气味，能够让口气变得更加的清新，同时也可以掩盖嘴巴里面的一些异味，可以把薄荷糖和一些难吞服的药物一起吃下，能够缓解对味蕾带来的不适感。

5、透疹止痒

在薄荷里面会含有大量的薄荷醇，外使用时能够让皮肤粘膜的血管处于收缩状态，麻痹了神经的末梢，具有止痛、止痒、消炎的功效，适合于皮肤瘙痒、皮疹、湿疹、蚊虫叮咬等症状。

6、利胆舒肝

薄荷可以促进胆汁的排放，乳化了身体中的脂肪，从而促进了脂肪的消化及吸收。平时可以把薄荷代茶饮用，可以清心明目、防止口臭。也可以把泡过的薄荷叶敷在眼皮上，能够缓解眼睛的疲劳。

温馨提示

平时可以把薄荷和大米一起煮成粥，此方法具有消暑清热的功效，特别适合于干燥的秋季服用。薄荷性凉，体虚的患者、大病初愈的患者、怀孕前、哺乳期、阴虚发热、头疼痛的患者不能吃。薄荷具有抗早孕以及抗受精卵着床的功效，同时也会减少产妇乳汁的分泌。

有什么好看的新电影吗？

很高兴能回答你的问题，虽然电影院没开，但是最近还是有几部好看的电影的，下面我来推荐下吧。《误杀》

《误杀》是由陈思诚监制，柯汶利执导，由肖央、谭卓、陈冲、姜皓文领衔主演，秦沛特邀演出的剧情犯罪片。该电影改编翻拍自印度电影《误杀瞒天记》，讲述了父亲为了维护女儿，用电影里学来的反侦察手法和警察斗智斗勇的故事。该片于2019年12月13日在中国大陆上映。

该片将《误杀瞒天记》精华都保留了下来，但并没有完全照抄照搬，而是在很多地方都加入了新的情节，以便能够给观众新鲜的感觉。故事精彩刺激，节奏明快紧凑，表演富有感染力，迷影元素遍布全片。

《叶问4：完结篇》

《叶问4：完结篇》是由叶伟信执导并监制，甄子丹、吴樾、吴建豪、斯科特·阿金斯领衔主演，郑则仕、陈国坤、敖嘉年、高战主演，李宛妲特别出演的动作电影，于2019年12月20日在中国内地上映 。

该片讲述了远赴美国开馆的李小龙因授武予洋人得罪当地人马，叶问现身美国唐人街，引导小龙以武震慑整个唐人街，以德令华洋各路折服的故事。

《半个喜剧》《半个喜剧》是由周申、刘露担当编剧、导演，任素汐、吴昱翰、刘迅、汤敏、赵海燕主演的爱情喜剧片 。该片主要讲述了三个年轻人莫默、孙同、郑多多的三种完全不同的爱情观 。该片于2019年12月20日在中国大陆公映 。

开心麻花系列最佳，真诚落地、言之有物的时代喜剧。电影前半程笑过之后，后半段能反思的东西太多了。

《被光抓走的人》

《被光抓走的人》是由董润年编剧并执导，黄渤、王珞丹、谭卓、白客、黄璐、宋春丽、文淇领衔主演，丁溪鹤、李嘉琪、吕星辰主演，焦俊艳、李倩、李诞、王菊友情出演，黄觉特别出演的爱情电影。该片讲述了一道奇特的光降临地球笼罩城市，一部分人被光抓走，传言这些消失的人都是相爱的人，而留下来的人们既要探寻真相，又要直面自我的故事。该片于2019年12月13日在中国上映。

如果只看故事简介和预告片，很容易把该片视作科幻片，但事实上全片仅用了一个超现实核心推动情节，除此之外与“幻”字再无关系。对于现代人情感的探讨才是电影的主旨，“光”这一核心推动情节只是为了把幸存者们推入一个绝境之中，逼迫他们思考眼前爱的状态。

《受益人》

《受益人》是由宁浩监制，申奥执导，大鹏、柳岩、张子贤主演的剧情片。该片讲述了吴海为了给罹患哮喘的6岁儿子治病，在好友钟振江的怂恿下，刻意结识了一个与他同样身处边缘和底层的网络女主播淼淼，决心酝酿一场别有用心的婚姻骗局的故事。该片于2019年11月8日在中国大陆上映。

《受益人》反映了小人物真实的悲苦，比如将“直播女”这个具有标签化的符号进行了还原；比如揭露了社会的某些不平等，是一部真诚的作品。

以上是国内的，接下来我来说说国外的。

《7号房的礼物(土耳其版)》

一个被错误指控谋杀的精神病父亲和他可爱的六岁女儿之间的温情故事。改编自2013年韩国电影《7号房的礼物》。

电影没有炫酷的特效，没有宏达的场面，有的只是细腻的父女之情，7号房中犯人们的温情，和心地善良的狱警。演员演技在线，欧娃很可爱，演的也很自然。

《时光机》《时光机》（又名：Happy Old Year），是由纳瓦彭·坦荣瓜塔纳利执导，茱蒂蒙·琼查容苏因（Aokbab）、桑尼·苏瓦美塔农（Sunny）主演的泰国电影。该电影与2019年12月26日在泰国上映。

适合一个人细细品尝，反复思考，看了后能够体会领悟，认真对待人生的一部电影。

《正直的候选人》《正直的候选人》是由张幼珍执导，罗美兰、金武烈、罗文姬和尹敬浩等主演的喜剧片。该片讲述的是最容易说谎的3选国会议员”朱尚淑”在选举前夕的某一天突然无法说谎，从而引发的左冲右突的故事。

当满嘴跑火车的政客突然不能说谎了会怎么样？这个设定看上去虽然不算是多新鲜，但在罗美兰、罗文姬等几位出色的喜剧演员的演技加持下还是惊喜不断。

《饥饿站台》在未来的反乌托邦国度中，囚犯们被关押在垂直堆叠的牢房里，饥肠辘辘地看着食物从上层落下，靠近顶层的人吃得饱饱的，而位于底层的人则因饥饿而变得激进。由加尔德·加斯特卢-乌鲁希亚执导的《饥饿站台》是一部扭曲的社会寓言，讲述了人类最黑暗和最饥渴的一面。

剧情设计很巧妙，以垂直社会阶层和资源分配不均为背景。因为经历过底层的窘困，所以到达顶层之后便更加疯狂地掠夺底层资源，生存面前吃人的人性暴露无遗。

《窈窕淑男的日记》

最后介绍的《 窈窕淑男的日记》是一部2020上映的泰国同志喜剧电影，由基蒂法克通瓦姆执导，阿拉雅海格特、帕塔拉莎雅库耶苏文丝莉主演，改编自同名电视剧的电影版，剧情讲述三位男同志葛斯、高夫、小金和从小一起长大的女孩奈媞意外害得女明星「凯萨琳」不慎跌倒昏迷，眼看要因为错过重要拍摄而支付五千万赔偿金，四人在街上找到长相极为相似的小南，希望让她代替凯萨琳上场。

这种尺（耻）度大开、演员不顾形象、做事好像没有底线的疯狂闹剧，配合夸张的角色装扮与爆笑喜剧常用来制造效果的镜头与音效，确实非常适合观众在假日清空脑袋、抛开一切烦恼放松一下。

以上就是本人推荐的好看的新电影，纯属个人观点，仅作参考，如果大家有其他推荐，欢迎留言，如果你也认同我，请您动动手指，点下赞，谢谢！

我是头条米兰的小酱，以上回答希望对你有帮助。专注于问答，欢迎关注、点赞

哪种食物能有效抑制幽门螺杆菌？

提到幽门螺杆菌，很多人都不陌生，这是很多得胃病的人都会感染的。

幽门螺旋杆菌，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

幽门螺杆菌是一种螺旋状、革兰阴性、微需氧性细菌，人群中几乎一半终身感染，感染部位主要在胃及十二指肠球部。

而幽门螺旋杆菌感染如果不重视，那么最后就将转化为胃癌，危及生命！

如何判断自己，是否感染幽门螺旋杆菌！

1、呼气试验

呼吸试验是最简单，最有效的检查方法，C13或C14呼气检查法。

这种两种方法是通过同位素标记的方式，通过服用药剂后，进行呼气试验，检查确诊幽门螺旋杆菌感染。

2、胃镜检查

胃镜是通过取组织样本活检，可以诊断有没有胃炎，胃溃疡，胃癌。

当然也可以诊断有没有幽门螺杆菌，但是需要多点取材，避免出现漏诊。

3、粪便抗原检测

幽门螺旋杆菌感染者的粪便中，通常也是能够检测到幽门螺旋杆菌的，因此可以检查出体内是否患有幽门螺旋杆菌。

感染幽门螺旋杆菌，谨记“3吃4不要”，具体指的是什么？

3吃：

1、卷心菜

卷心菜内含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃黏膜，时胃酸不能侵害其他地方。

此外，卷心菜还具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌！

2、黄谷丁红皮茶

古医书中就有记载黄谷丁茶对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“黄谷丁茶瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。

2003年3月～2006年6月，四川某医院应用黄谷丁茶联合奥美拉唑胶囊治疗幽门螺杆菌（Hp）阳性的糜烂性胃炎（CSG）患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照，现报告如下。

治疗方法：治疗组每天用黄谷丁茶30 g泡水早晚空腹饮用；奥美拉唑20 mg，早晚各一次。对照组用西药三联疗法：阿莫西林0.5 g，每日3次，口服。甲硝唑0.2 g，每日3次，口服。奥美拉唑20 mg，每天2次口服。两组疗程均为4周，治疗期间停用其他药物治疗。

结论：黄谷丁茶与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。

如日常调节幽门螺旋杆菌，也可每天单独饮用5-10克，因黄谷丁性微寒，日常可以搭配红果皮，制成黄谷丁红皮茶。

红果皮，也是我们常说的陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。

它是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。

此外，红果皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

3、大蒜

大蒜素具有良好的杀菌作用，但是想要大蒜代谢成大蒜素，必须让大蒜与空气进行一段时间的接触才可以。

研究表明，每天吃大蒜可以预防幽门杆菌的感染及杀灭幽门螺旋杆菌。这也是为什么很多人吃烧烤会吃点大蒜的原因。

4不要：

1、不要生吃肉

吃西餐或者是吃日料的时候，很多人都喜欢吃三分熟到七分熟的牛排，这些三文鱼或者是牛排在没有熟透的时候，会残留细菌。

吃了之后就容易幽门螺旋杆菌。或者是有些人在吃火锅，在煮菜的时候，菜还没有煮熟，就开始吃了，这种情况都是有可能感染幽门螺旋杆菌的。

2、不要暴饮暴食

食物在我们身体当中进行消化吸收是存在着一定的规律性，长期打破这一规律，会导致胃部出现病变。

饮食过饱，我们会加重胃肠道负担，消化不良。另外胃黏膜上皮细胞的寿命很短，一般2-3天就会进行修复，若胃部长期处于饱胀状态的话，胃黏膜就无法修复，胃液会破坏胃部屏障，导致胃溃疡甚至是胃癌的出现。

3、不要经常外卖

定外卖或者是长期去外面吃是很多年轻人的习惯，但是长期在外就餐不仅仅会增加患上三高等疾病的几率。

并且一旦外面的餐具消毒不干净，就很可能被感染。

4、不要随意深吻

研究表明，唾液中也有幽门螺杆菌，如果情侣深度接吻，幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻，所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径。

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