黄姜做什么美食吃（新鲜的血蛤怎么做才好吃呢）

黄姜做什么美食吃，新鲜的血蛤怎么做才好吃呢？

海鲜大多都是滋味鲜美、外观引人食欲的，但是血蛤（蚶）算是一个有点另类的存在，这种美食以“鲜血淋漓”的卖相而著称。

血蛤其实有很多种。

血蛤（蚶）并不是一个确切的贝类称呼，蚶科贝类有很多，光是我国就有几十种，小的跟硬币差不多大小，但是大个的可以像小孩子的拳头那么大。但是不管大小，蚶科贝类里面都有红色的液体，所以都可以被叫做“血蛤（蚶）”。

血蛤的里面的红色物质真的是它的血液吗？

“血蛤”这个名字就是来自于它贝壳之内的血红色液体，这确实是它们的血液。而我们吃的其他海鲜、河鲜贝类中，几乎都没有红色的血水，那么血蛤的情况是怎么回事呢？

事实上大多数贝壳类软体动物跟我们人类的情况差别很大，它们的血都是蓝色或者无色的。这是因为软体动物的血液中携带氧气的是血蓝蛋白，这种物质在结合氧气的时候呈现蓝色，释放完氧气之后就是无色的，所以我们吃的海鲜贝类、软体动物大多都是蓝色或者无色的血液。

但是被统称为“血蛤”的蚶科贝类就不一样了，它们神奇的保留了血红蛋白，所以各种体型血蛤的血液就跟鸡、鸭、猪、牛等陆地动物一样，都是红色的了。

新鲜的血蛤怎么做才好吃？

血蛤的吃法其实跟其他贝类并没有什么明显的区别，但是要想做的好吃又健康，那么还是有些关键点的。尤其是血蛤这种本身就存在一定安全隐患的食材，更是需要认真对待。

⑴只吃鲜活的

就跟其他很多海鲜贝类一样，血蛤当然也是越新鲜的越好。除了能最大程度保留鲜味之外，也因为越是高蛋白高营养的食材就越容易滋生细菌，吃了不够新鲜的水产品，那么上吐下泻可能都是较轻的后果了。

⑵要认真刷洗

血蛤跟别的海鲜贝类还有不同之处，它们更多的是分布在潮间带、软泥滩涂当中，所以外壳就比较脏。而且蚶科贝类的壳又大多数不怎么光滑，基本上都长有细密的纹路，有些品种还会长毛，所以如果刷洗不干净，那么不仅卫生，也影响血蛤的滋味。

⑶一定要彻底烹熟

关于这一点可能喜欢吃生腌血蛤、烫几秒半熟血蛤的人并不赞同，但是这一点非常重要。血蛤这种东西非常不建议吃生的或者半生的，后面我们会单独将这个事情详细解答一下。

【血蛤的家常做法 —— 特点：健康卫生、滋味鲜美、营养下饭】

》【准备材料】：血蛤800克、葱1根、姜1块、蒜3瓣、干辣椒10克、生抽2匙、水淀粉1匙、食盐、糖、食用油和料酒适量。

》【制作步骤】：

⑴把血蛤的外壳仔细刷洗干净，然后冷水下锅，加点料酒和姜片开始煮。不用煮到水剧烈沸腾，只要血蛤外壳都张开就可以捞出来冲洗、沥水了；

⑵炒锅加少许油烧热，下姜丝、蒜末和干辣椒爆炒出香味，沥水之后的血蛤下锅爆炒，淋入料酒去腥增香；

⑶把生抽、盐、糖和水淀粉混合，淋入锅中之后翻炒均匀即可盛出，最后撒点葱花就可以开吃了。

》【血蛤制作的答疑解惑】

1、血蛤为什么要焯水？

答：焯水可以帮助杀菌、杀虫，还可以通过焯水判断哪些血蛤不新鲜，将闭壳的挑拣去除。但焯水建议是冷水下锅，煮到绝大部分血蛤都开壳就可以了，我们的目的是高温灭菌和迫使其开壳，煮的太久鲜味和口感都损失更多。

2、血蛤的血水不是精华吗？这么做是不是浪费了？

答：血蛤里面的血水准确的说算是它的特色之一，但算不上是“精华”。因为任何海鲜的主要食用和营养价值都在肉里面，血液的营养价值并不高，尤其贝类的血液循环是开放式的，它们的血液和淋巴液是混合在一起的，里面的代谢废物和脏东西更多。而且一只血蛤每天可以过滤40升左右的水，这些水里面的细菌、病毒之类也大多被它“攒起来”了，它的生存环境和生存方式也决定了它贝壳里的血液算不上“精华”。

为什么说血蛤一定要彻底烹熟？

血蛤这种东西其实受众面很小，基本上只有在广东、福建、上海等沿海地区才算比较常见。哪怕在如今水产品养殖和物流已经很成熟的情况下，血蛤依然难以成为餐桌上的“主力选手”，这除了它有点吓人的鲜红贝肉之外，主要还是“主流”的血蛤吃法有比较大的隐患。

在血蛤的吃法之中，生腌算是最为极致的一种，除此之外就是开水烫数秒的半生熟吃法，但是这两种吃法都不是很建议尝试。因为血蛤的生存环境要比其他的贝类脏一些，所以没熟的血蛤不仅会有寄生虫的隐患，还可能会带来一些疾病，比如：甲型肝炎、戊型肝炎等等。

其中血蛤（蚶科贝类）跟甲型肝炎的缘分可是不浅，在1988年的上海，曾经出现过世界上最大规模的甲型肝炎爆发，短短3个月内共有大约29万人被感染。在当时的居民中吃蚶者的患病概率是不吃蚶的25倍左右，主要就是因为当地居民喜欢生吃的血蛤（蚶）被甲型肝炎病毒污染了。后来通过实验人们发现，血蛤可以将环境中的甲肝病毒浓缩29倍在自身当中，并且可以存活长达3个月，所以血蛤被病毒污染和生食、半生食血蛤都是导致疾病蔓延的主要原因。

虽然经一事长一智，现在我们对于食品安全卫生已经越来越重视了，相信轻易不会再重蹈覆辙，但是血蛤也还是不建议吃生的或者半生的，毕竟不值得为此冒险。

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做馍馍用的姜黄粉和面能吃吗？

应该是可以吃的，但是不要吃太多，前后什么东西都不要多吃，要少吃多餐，少量多样，吃一些比较容易消化的食物，吃一些水果和蔬菜，慢慢的调理一下身体，这样会比较好一点的。但是你做馒头的话，不要放太多的添加剂在里面的，这样对身体不好。

韭黄红椒肉丝怎么做？

韭黄红椒肉丝怎么做？

大家好！我是闽雁南飞，没加V的这个就是我。很高兴能够回答今天这个问题，韭黄在我身边的很多人还不认识，它是一种蔬菜，形状类似于韭菜，颜色又偏向于淡黄色，从名称来看还是很好记住的。

韭黄含有丰富的维生素、氨基酸和蛋白质，能够调节肠胃道消化功能，减少皮肤的色斑；也可增强体质，增进食欲，还能温阳补肾，和韭菜一样营养丰富、美味清香的蔬菜，搭配鸡蛋做韭黄炒鸡蛋也是我喜欢吃的一道菜，今天我要分享的是韭黄搭配肉丝炒，外加红椒丝配颜色，具体做法如下：

一、材料：

材料：韭黄350克、瘦肉55克、红椒20克

调料：生姜、盐、鸡精、鸡蛋、胡椒粉、料酒、食油

二、做法：

1、新鲜猪瘦肉切成丝装入碗里，先后分别加入盐、料酒、蛋清、胡椒粉腌制。

2、腌制时往一个方向搅匀上劲，最后淋入少许食油防止粘连，并静置10分钟。

3、新鲜洗净的韭黄改刀切成约2—3厘米长的段，生姜切丝、红椒切丝备用。

4、锅里烧油（最好是新油，防止肉丝变色），约四成热时下入肉丝滑油，用筷子快速翻动搅匀，并倒出控油备用。

5、锅内留底油，烧热时依次下入姜丝、韭黄和红椒丝大火快速翻炒几下。

6、放入盐、鸡精翻炒几下再倒入滑油后的肉丝翻炒均匀出锅装盘。

7、成品美图

小贴士：

1、韭黄属于一种无光韭菜，挑选时应买未腐烂变质，选叶片挺直的，特别松软的不新鲜。

2、食用前应清水多洗几次，防止残留农药成分。

3、用开水快速焯水时，质地会更加清脆，口感较好。

4、韭黄属于易上火食材，阴虚体质者不宜多吃。

总结：

我是闽雁南飞，没加V的就是我。韭黄红椒肉丝这道菜精选新鲜的韭黄和肉丝，烹调时宜充分保留食材的新鲜滑嫩特点，不宜加入过多调料，否则会影响食材本身的清香味。成品的特点是肉丝白嫩滑爽、韭黄清香可口，口味清淡且微辣。

1、肉丝一定要顺纹路切均匀，防止断裂。

2、上浆是关键，浆料要充分包裹住肉丝。

3、滑油时，油温保持在四成热下锅并控制好火候，宜快速搅匀出锅，保持肉丝白嫩光滑。

4、炒韭黄时，要油温烧至七成热时下锅，充分炝出韭黄的清香味。

5、最后下入肉丝时不应长时间翻炒，防止肉丝变老。

韭黄红椒肉丝制作视频