饼干可以做什么美食(棕榈油用来做饼干的优点有哪些)

饼干可以做什么美食,棕榈油用来做饼干的优点有哪些?

棕榈油中含有丰富的维生素A(500—700ppm)和维生素E(500—800ppm)。为了进一步提高棕榈油的营养价值,研究提高其不饱和脂肪酸含量的工作已在积极进行,国外在这方面已取得了一定的成效。新鲜的棕榈仁油呈乳白色或微黄色,有如固体的稠度,具有令人喜爱的核挑香味。棕榈仁油在贮藏时容易氧化分解,气味变得辛辣。 补充: 棕榈油也被称为饱和油脂,因为它含有50%的饱和脂肪。油脂是饱和脂肪、单不饱和脂肪、多不饱和脂肪三种成分混合构成的。人体对棕榈油的消化和吸收率超过97%,和其他所有植物食用油一样,棕榈油本身不含有胆固醇。作为一种饱和度较高的油脂,棕榈油曾经被推测有可能会增加人体血清中胆固醇含量。但经过许多专家进一步的实验论证,发现食用棕榈油不但不会增加血清中的胆固醇,反而有降低胆固醇的趋势,原因是大量研究数据显示,不同的饱和脂肪酸对血脂的影响是不同的,棕榈油中富含中性脂肪酸,促使胆固醇提高的物质在棕榈油中含量微乎其微(1%),棕榈油中富含的天然维他命E及三烯生育酚(600-1000mg/kg)、类胡萝卜素(500-700mg/kg)和亚油酸(10%)对人体的健康十分有益。一些研究人员曾针对不同的人种(欧洲、美洲、亚洲)分别进行研究,结果表明棕榈油是一种完全符合人体健康需要的食用植物油。

饼干可以做什么美食(棕榈油用来做饼干的优点有哪些)

做苏打饼干一定要放玉米油吗?

不用放玉米油啊,我做的葱香味的苏打饼干就没放,我用的是黄油

一,60g温牛奶,不要超过30度,放2g酵母粉,静置融化,30g黄油隔水融化备用

二,低筋面粉150g加3小勺糖,少量的食用盐,鸡精,少量的苏打粉,混合均匀,加入之前的温牛奶和黄油

三,搅拌均匀,揉成面团

四,面团光滑后加入葱花,葱花一定是干的,沥干水分的,葱花和面团融合后,盖保鲜膜静置半个小时

五,把面团用擀面杖擀成薄一点的面片,大概2mm左右的厚度,薄一点口感更脆

六,切成大小相同的面片,压出花形

七,烤箱提前预热,170度上下火,烤十分钟左右,这个温度不是固定的,具体温度参考各自烤箱的脾气

曲奇是怎么做的?

最经典的美式大曲奇,软饼干,又糯又香甜。

这种软曲奇,一般都是浓郁的巧克力味道,要加很多的巧克力豆,我换成了蓝莓干,很天然的水果干,绵软中劲道耐嚼有风味。

【蓝莓软曲奇】

材料:黄油40克,橄榄油40克,奶油奶酪30克,糖粉60克,盐2克,鸡蛋1个,无铝泡打粉1克+水10克,低筋面粉180克。

做法:先在杯子中加一克的无铝泡打粉,倒入10克的温水冲至溶化,让它最大化的发挥作用,泡打粉加多了会有一股怪味的。软饼干要用泡打粉,硬饼干用小苏打。

盆中称量着加入黄油、橄榄油、奶油奶酪、糖粉,然后将盆放入微波炉中叮三十秒,让黄油和奶油奶酪稍稍软化,但还保持原状,只软还不水油分离的状态最好。

用电动打蛋器的一档,搅打成有纹路的白色粘稠糊状,然后倒入刚才冲好的泡打粉水,再磕入一个全蛋,加1克盐。

继续用电动打蛋器搅打成粘稠的糊状,至细腻有纹路,让鸡蛋完全与油脂融合到一起,然后再加入低筋面粉。

用硅胶软铲子翻拌着和成软黏的面糊,至盆里无干粉颗粒,再倒入蓝莓干。

用铲子按压着混合均匀即可,但一定不要过度搅拌,不然蓝莓的自然颜色会将面团染黑的。

将大面团分成20克一个的小剂子,大一点才有软曲奇的样子,然后滚圆放在烤盘里,再用勺子将每个按压至扁,也不用太扁,厚点才有柔软的口感,烤焙时它自己也还会蓬发一些。

放入预热好的烤箱里,175度,14分钟,烤焙至隔着玻璃门,观察饼干的颜色稍变黄了即可。

每家的烤箱不同,时间和温度也就只能是参考,尤其最后几分钟,一定得随时观察着,变色

即可,以防烤的过老,柔软度也就差了。

烤好取出晾凉,放入玻璃罐中密封保存过夜,或者放两天回回油再吃,更软更醇香。

小贴士:加入面粉后,切记别过于搅拌,这样既保住了面团的纯净颜色,烤好后饼干的口感也更松软。黄油+橄榄油+奶油奶酪,原方子全部都是黄油。

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