露天酒店做什么美食（徒步带什么干粮或小吃能解烦解腻）

露天酒店做什么美食，徒步带什么干粮或小吃能解烦解腻？

徒步人体会消耗较大的能量，所以带上一些能补充体力的零食就会好些，美味的零食还可以解腻解烦，下面就介绍几种零食给大家选择。

一、巧克力

巧克力不要看它小小的一块，它所含的热量还是较高的，易消化吸收，每100克的巧克力就含有50克碳水化合物，15克左右蛋白质，还有30克脂肪，当然还含有锌、维生素B2等元素，营养价值还是不错的。在大量运动时，可以吃些巧克力补充能量，平时也可以适当地吃些，对人的心脏也是有好处的，比较建议选黑巧克力，它的含糖量较低，可可味浓香，如果不喜欢吃的，还可选白巧克力、牛奶巧克力、彩色巧克力等。

二、牛肉干

牛肉干一般是用黄牛肉和调料腌制后制作成的，它的味道鲜美，耐嚼耐吃，方便食用，是人们平时外出时，较喜欢携带的一种休闲零食。牛肉干不仅美味，还含有丰富的营养成分，它的蛋白质含量仅次于猪肉，含有多种人体所需的矿物质和氨基酸，另外脂肪量含量较低，时常吃都是可以的，有点要注意的是，牛肉干适当地吃会有饱腹感，但它不易消化，一次性就不要吃太多了。

三、鱿鱼丝

鱿鱼丝是海产鱼类零食中的一种，将鱿鱼肉经过道道工序，变成口感香甜，耐咀嚼的鱿鱼丝，鱿鱼丝越啃越香，而它给人带来的营养成分也不少，蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等元素，还有牛磺酸，都是对人体有益的营养物质。鱿鱼丝吃到一定程度，也是不容易饥饿的，吃过鱿鱼丝的人，都不会拒绝它的口感，感兴趣的可以试试小谷熊鱿鱼丝。

有哪些潜规则？

1、晚上站在路边穿得少吸着烟的女人不要理会。

2、得罪不起的男人总是约你吃饭，拒绝不了就带上闺蜜。

3、倒在地上的老人，如果周围没有摄像头，慎扶，但可以帮忙报警和叫救护车。

4、离开自己视线的酒水，一定要换新的，不然不要喝，防止别人下药。

5、去陌生的城市旅行，少说话能少点暴露自己不是本地人。

6、不要和同事讨论、评价领导和别的同事，好的不好的都不要说，说出口就成了是非。

7、在候车厅里，不要和同伴指名道姓谈论某个人，小心邻座有耳。

8、上公共洗手间时，洗手后不要甩手，很容易甩别人身上。

9、在公共场合聊天，声音要控制在只有你们两个人听得清为宜，切忌高谈阔论，会给别人造成困扰。

10、不要当众吸烟、脱鞋、抠鼻子、剔牙。

11、女性晚上10点后不要单独一个人搭网约车。

12、住酒店时，半夜三更有人敲门，一定不能开门，准没好事。

13、内心有苦，不要见人就倾诉，没有人愿意听的，反而会看你不起。

14、好几年都不联络的同学、朋友，见面就借钱，要先跟熟悉TA的人问其近况。

15、女性户外晨练、夜跑时，至少要带上一位同伴，即便是两个人，也不要到偏僻的地方。

16、单独顺异性的车，不要坐副驾。

17、出门旅游，不要佩戴太贵重的饰物，容易招贼。

18、凡是喝过酒，不管醉不醉，一定要请代驾。

19、不想喝酒就说酒精过敏，一般人都不会勉强你。

20、和非夫妻、情侣、亲属关系的人聊天，室外选择大家都看得见的地方，室内一定要打开门。

21、不要给别人介绍对象，人家过得好不一定会感谢你，但是人家过得不好一定会怨你。

22、单身女性租房，不要租住太偏僻的地方，一定要把生命安全排在第一位。

23、谈了三年以上的恋爱对象，从来都不提结婚也不带回家见父母，要及时止损。

24、当年嫌弃你（男）穷或者嫌弃你（女）丑而另娶他人的初恋对象频繁联系你，大概率上是婚姻出了问题，可得长点心了，自己现在的家庭zui重要。

25、有不良嗜好的人邀约出去“潇洒”，要找个正当的理由来拒绝，他们可是一直都想拖你下水的。

26、没什么特别重要的事，就不要在上午9点前和晚上9点后打别人的电话。

27、患有内疾，不要轻易对他人说起，以防某些缺乏医学常识的人到处说你得了绝症或者传染病，搞得周围的人都孤立你。

28、中老年女性问你她看上去有几岁，一定要往小里说。

29、路上遇到拦车的乞丐，多少都要给一些，这些人是很烦，但没必要因为他们误了自己的正事。

30、健身房、瑜伽馆、发廊新店开业、搞活动等，只体验不办卡，更不要办超过一年的卡。

31、去买东西尤其是药品、食品、护肤化妆品类时，一定要注意看保质期和生产日期。

32、水果店里切好包装好的水果一律不要购买，都是些快过期或者已经过期了的。

33、不要在婆家的亲戚面前说公公婆婆的不是，很快就有人传到他们耳朵的。

34、别人在自嘲时，一定不能随声附和。

35、有事要求到闺蜜老公帮忙，一定不能自己直接找人家老公，而是通过闺蜜去说。

36、自己组的局自己买单，而不是临时找个人来当替死鬼，否则以后再也不会有人跟你玩了。

37、自己的家庭琐事只适合一家人坐在一起共同解决，而不是不停往外说，更不能让外人来评理。

38、同一个问题连续两次向同一个人请教，对方还支支吾吾、吞吞吐吐的，不要再问第三次了。

39、遇到别人问收入，要不反问，要不说行业里的zui低工价。

40、去新公司办理入职时，要求交押金、培训费、服装费，建议马上走人。

41、家有兄弟的出嫁女子，不要回娘家过年、坐月子，小心兄弟过得不好全赖你。

42、夫妻俩去别人家里留宿，不要同居一室，成年人的基本自觉你们得有。

43、想求人办事，要先请吃饭或者送礼，后面再说事。

44、请异性朋友或者同事来家中帮忙做事，要提前致电其伴侣。

45、如果有人主动跟你说家里添了新成员，废话不多说，麻溜发红包。

大家好呀，我是@唐潇，在花城广州工作，在头条和你聊天，每日更新！每篇交心！

你去外地旅游时有过男女同宿的经历吗？

我有过一次这样的经历。大概是2008年7月左右，我和一个少数民族同事去喀什出差，去时乘飞机。返回时同事要回阿克苏新河县看父母，我也想去库尔勒走亲戚，于是选择乘火车。

在库尔勒住了4天，亲戚、朋友、战友都很热情，喝了4场酒。当日晚上乘火车软卧返回乌鲁木齐。

进站时碰到在部队时的战友，他回军区开会，与我同车，不同的是他卧铺，我软卧。

上车后找到软卧包厢，才发现是二人房间，关键是一个美女（大约40岁左右）已经在房间了，这让我有点尴尬。

放好小包我出了房间，看看能不能调整房间，可乘务员说两人间都是同性一个房间，只有我们这间是异性，美女大概听到了我和乘务员的对话，也笑了笑，笑的有点尴尬。

过了一会战友来我们房间，我们聊了一会，他可能看出我的尴尬，于是邀请我去餐车吃饭。其实上车前是吃过饭了，为了避免尴尬局面，我随他亲了餐车，喝了些啤酒，主要是聊天，消磨时间。

餐车晚间要关门，我们各回各位，准备睡觉。分开前，战友不忘和我开玩笑说:“你今天的艳遇很难得，就看你的了”。我打他一拳就回包厢了，门闭着没锁，推开门我拿了洗漱用品，洗完又回房间。与美女说了第一句话，“您保管好贵重物品，门就不上锁了”，她沉思了一下答“还是锁上吧，车上不安全”。锁上门，我坐在铺上。

第一次遇到这种情况，还真让人不自然，我玩手机，她好像在看书，我没敢多看，也就和依躺下了。

大约一小时左右，她说:“您睡了吗？我可以关灯吗？”，我答:“可以，关吧”，于是各自睡觉。

天快亮了，火车马上到达乌市南站，女士看我还在睡，说:“同志，马上到站了，您快起床吧”，由于喝了小酒，晚上睡的很沉，听到叫我，赶快起床，收拾东西。车停我们打了个招呼，各自下车。

故事讲到这，通过这次经历，总结与异性特别是不认识的异性巧合住同一房间，要注意一下几个方面:

1、如果条件允许，尽量换房，与同性住一个房间，这样能休息好，避免尴尬。

2、尽量不多聊天，尽早休息，为第二天旅游储蓄精力。

3、尽量和衣而睡，不要穿的太少，要尊重对方。

4、如需交流，注意礼貌用语，体现文明素质。