农村老人做什么美食（85岁老人三餐吃什么对身体好）

农村老人做什么美食，85岁老人三餐吃什么对身体好？

85岁的老人，一般牙口和消化功能都不如年龄小的了，身体机能也都在走下坡路。因此老人家的一日三餐既要营养又要容易消化。

老人家适合吃的食物还要清淡，牛奶，鸡蛋，绿叶蔬菜，瘦肉，等等都是能吃的，辛辣刺激的食物要尽量少吃不吃，油腻煎炒食物也要少吃。早餐可以吃些牛奶，包子，粉面稀饭之类，中餐可以吃米饭，但要稍稍煮烂一点，肉类，蔬菜，蛋类要均衡一点，但一定要清淡为主，晚餐跟中餐差不多，但晚餐不宜吃得过饱，一日三餐之间可以吃点水果，可以用小刀切成小块，只要老人能吃，都可以吃点，但不能过量，而且在饭后半小时之后。

总之，85岁老人饮食一定要清淡，易消化。老人消化不好的，要少食多餐。

乡村老人去地里干活？

我认为乡村老人去地里干活，不是儿女不孝。

前几天，我和一位79岁的老人聊天了。

这位79岁的老人，从面相上看好像是才60多岁一样。

红光满面，身体很健康，高血压，高血脂，高血糖一点也没有。

并且眼不花，耳不聋，走起路来腿脚轻便得就像小跑一样，还能骑自行车和电三轮。

她一个人种着两亩地，按照季节的不同，种的都是新鲜的蔬菜。

这茬收了，另一茬紧接着生长了，一茬接一茬地收菜种菜。

每天傍晚的时候去收菜，早晨的时候去市场上卖，每天可以收入几十元钱。

卖完菜后，就在路边的小摊上买豆脑油条或者是豆浆果子，三块钱就可以搞定早餐。

白天一有时间就在地里除草、浇水、施肥、种菜……等。施的都是农家肥，从来不打农药。

所以她的菜口感特别好，从来不愁卖，不缺人买，只要一到市场上，她的菜就被抢购一空。

她跟我聊天中提到，她的老头子已经去世17年了。

这17年来，她没有让儿女们给过一分钱，并且还适当地填补儿女们，用自己挣的钱给下下一代们买点稀罕的水果。

她自己挣的钱除了自己花费，还有家里需要办的大事小事等都是她自己掏钱，没有让儿女们出过钱。

她还帮助村里的孤寡老人，给他们送去米面油等生活的必需品。

她每年都去看望老头子的姐姐几次，给她买喜欢吃的稀罕东西。

并且这17年来，她除了花费以外，自己还积攒了50000多块钱。

其实，她有两个儿子和一个女儿，女儿也是本村的，住得特别近。

儿女们生活得都比较好，根本不用她惦记，也根本不需用她再做活了，她的重孙子已经上初中了，她完全可以安享晚年。

可是她就是闲不住，她总是说这样的话：

干活累不死人！人不能停下来，一旦停下来，不动了，那生命就会走向完结。

只要我能做得动，我就一直要做，我会量力而行的，我不会做超过我体力之外的事呢！

老人的心态特别好，总是乐呵呵的！

所以，我认为乡村老人去地里干活，能够量力而行，尽力而为，也是一个很不错的行为，并不是儿女们不孝。

乡村老人没有什么兴趣和爱好，与其总是坐在外面晒太阳，或者是大家在一起东家长西家短的闲聊，还不如去地里干点活呢！

人的生命在于运动。乡村老人适当地干点农活也是一个很不错的选择吧！

退休后去农村生活？

首先自己要有土地证或者宅基证，如果没有这两样证想去农村生活比较困难了。从生活方面来讲，我认为农村和城市当中的快节奏和生活环境是有很大关系的。

在这里我们奋斗了大半辈子很辛苦，压力很大，而且环境当中的汽车尾气以及各种环境污染产生的雾霾不适合老人养老了，因此这个时候我们想到了家乡，想到了那个山清水秀的小村庄，可是回去养老就真的能够安享晚年吗？首先在这里你应该想一想两个问题。

1、基础设施是否完善

农村生活和城市最大的不同就是基础设施得不到很好的完善，在一些条件比较好的农村是可以的，但是大部分的偏远农村都比较落后，因回到这样的村庄之后，能不能够得到城市中的这些资源，这是一个未知数。

比如说我生活的那个北方农村在那里连看病都要去很远的地方，对于老年人来说，这是一个非常不便利的问题，岁数大了之后自己又不能驾车，离医院又远，就医困难就会影响到你的生活质量，所以这一点也是不考虑不行的。

2、生活环境是否优越

没有人愿意过苦日子，就算是回到农村我们也想过那种养尊处优的田园生活，而不是回去做一个面朝黄土背朝天的农家汉，所以在回村养老之前你应该积累足够的财富，能够支持你回到农村去建一个生活舒适的庭院，这样才能够保证你在农村有一个更加舒适的晚年。

农村的生活条件不比城里，在这里你应该考虑到你周围有没有认识的人，以及你搬到这里之后一切生活应该如何展开等等现实问题。

人无远虑必有近忧，回村养老还有很多等待着你解决的问题。

我认为农村和城市当中的快节奏和生活环境是有很大关系的。在这里我们奋斗了大半辈子很辛苦，压力很大，而且环境当中的汽车尾气以及各种环境污染产生的雾霾不适合老人养老了，因此这个时候我们想到了家乡，想到了那个山清水秀的小村庄，可是回去养老就真的能够安享晚年吗？首先在这里你应该想一想两个问题。

1、基础设施是否完善

农村生活和城市最大的不同就是基础设施得不到很好的完善，在一些条件比较好的农村是可以的，但是大部分的偏远农村都比较落后，因回到这样的村庄之后，能不能够得到城市中的这些资源，这是一个未知数。比如说我生活的那个农村在那里连看病都要去很远的地方，对于老年人来说，这是一个非常不便利的问题，岁数大了之后自己又不能驾车，离医院又远，就医困难就会影响到你的生活质量，所以这一点也是不考虑不行的。

2、生活环境是否优越

没有人愿意过苦日子，就算是回到农村我们也想过那种养尊处优的田园生活，而不是回去做一个面朝黄土背朝天的农家汉，所以在回村养老之前你应该积累足够的财富，能够支持你回到农村去建一个生活舒适的庭院，这样才能够保证你在农村有一个更加舒适的晚年。农村的生活条件不比城里，在这里你应该考虑到你周围有没有认识的人，以及你搬到这里之后一切生活应该如何展开等等现实问题。无远虑必有近忧，回村养老还有很多等待着你解决的问题。不过在农村生活自己可以种点菜，种点花什么的养个鸡鸭什么的都比较好。谢谢大家