杜仲可以做什么美食,三味食物羊汤的做法?
材料
羊肉250克、姜、葱、盐各适量
药材
杜仲25克、熟附子30克、熟地15克
做法
1。将羊肉洗净,切成小块,备用。
2。将杜仲、熟附子、熟地放入事先备好的棉布包中,用细线绑好。
3。将所有的材料放入锅中,加入适量的水,大约盖过所有材料。
4。用大火煮沸,再转成小火慢慢炖煮至熟烂。
5。起锅前捞去药材包,加入调料调味即可。
牛肉除了炖萝卜还可以炖什么?
牛肉的最佳搭配食物,牛肉食物相宜列表
还有牛肉做法的菜谱呦~~
牛肉+土豆:牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纤维粗,有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用。
牛肉+鸡蛋:不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老。
牛肉+芹菜:牛肉补脾胃,滋补健身,营养价值高。芹菜清热利尿,有降压、降胆固醇的作用,还含有大量的粗纤维,两者相配既能保证正常的营养供给,又不会增加人的体重。
牛肉+白萝卜+洋葱:白萝卜富含多种维生素,有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。牛肉补脾胃、滋补健身、营养价值高。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用。
生姜+牛肉:牛肉补阳暖腹,生姜祛寒保暖,相互搭配,可治伤寒腹痛。
牛肉+陈皮:吃陈皮炒牛肉,可以促进食欲、增强体力。
白菜+牛肉:白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜,白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用。牛肉也是我国常见的肉食品种,含有丰富的蛋白质和其他营养成分,有补脾胃、益精血的功效。白菜与牛肉,素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。
牛肉菜谱
土豆炖牛肉
主料:牛肉200克、姜片2克、土豆块200克、水1升
辅料:豆瓣酱5克、生抽3克、八角1克、草果1个、香叶1片、盐3克
第一步:起锅烧油,倒入食用油5ml、姜片2g、牛肉块200g翻炒至变色,加入豆瓣酱5g翻炒均匀、在加入生抽3g翻炒均匀。
第二步:另起锅放入炒好的牛肉,加入水1L、土豆块200g、八角1g、草果1个,香叶1片。
第三步:小火炖1小时后,加入盐3g搅拌均匀。
第四步:搅拌均匀,出锅。
番茄牛肉
主料:牛肉200g、西红柿700g
辅料:香油5ml、盐2g、八角1g、葱5g、姜5g、糖2g、蚝油5g
1、准备原料。
2、番茄洗净,打十字花刀,热水锅里烫一下,去皮切块
3、牛肉清水里浸泡出血水,切成小块,凉水下锅开火,牛肉变色捞出沥干。
4、高压锅里放入西红柿块。
5、加入牛肉、葱姜、八角。
6、加入蚝油、香油、糖、盐等调料(一定要加入1小勺香油)。
7、压锅炖煮半小时,关火后(断电后)焖一小会儿至压力放完。
8、上桌前撒一点绿色的葱花点缀
牛肉炖蛋
用料
牛肉
鸡蛋 2个
水
酱油
盐
牛肉炖蛋的做法
步骤1鸡蛋打散
步骤2用细网过筛
步骤3过筛出来的泡沫
步骤4过筛后的蛋液,然后加入适量水和盐(少一点),搅拌搅拌
步骤5炒牛肉咧,平时怎么炒就怎么炒,我就放了盐和酱油,
步骤6牛肉(包括汤汁)倒入蛋液。盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳点小孔。上蒸锅,15分钟。
如何做猪腰杜仲枸杞核桃汤?
枸杞15g
杜仲15g
核桃适量
花生适量
黑豆适量
猪腰2只
蜜枣2粒
杜仲猪腰枸杞核桃汤的做法 :
枸杞 杜仲 需要用水泡干净,黑豆提前泡半小时
猪腰的血筋一定要弄干净,然后多用水洗几次,用姜,盐,生粉腌20分钟,最后用热水去一下血水
噔噔蹬蹬!最后一粒小豆豆都吃清光,超级好喝~
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