尼泊尔路边美食叫什么（拿着10000元人民币）

尼泊尔路边美食叫什么，拿着10000元人民币？

我在国内月薪5000元，生活十分拮据，甚至不敢去饭店点菜，来到尼泊尔竟然有些飘了，这里的物价实在是太低了，几块钱就能吃饱，几十块钱就能住一晚！

很多人对尼泊尔这个国家不是很了解，大概印象就是：徒步、贫穷和落后，这个位于喜马拉雅山脉下方的内陆国家其实有许多吸引人的地方，这里的宗教氛围浓厚，徒步环境优渥，风土人情质朴，生活成本低廉，只不过，来到尼泊尔需要付出异于常人的勇气，因为这里的生活条件比较艰苦，只有吃得苦中苦，方能体会到动人的情感和最美丽的风景！

我眼中的尼泊尔

尼泊尔的国土面积为14.71万平方公里（与我国辽宁省差不多大），人口只有3000万左右（2020年），是一个位于南亚的内陆国家，也是我国的邻国。

提起尼泊尔，就不得不说起喜马拉雅山脉，世界上14座海拔超过8000米的山峰，其中8座在中尼边界的喜马拉雅山区，包括：珠穆朗玛峰、干城章嘉峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、道拉吉利峰、马纳斯鲁峰和安纳布尔纳峰。

在尼泊尔的山峰之下，你可以体会到：夏尔巴人徒步负重行走山脊、牦牛脖铃响彻远方、寺庙诵经声喃喃、雪人故事四处流传！

尼泊尔，是一个非常适合徒步的国家，不仅是因为它拥有众多知名的高峰，还因为这里较为纯朴原始，远离城市的喧嚣，充斥着最原始纯粹的自然风光，每一处质朴的风土人情都让人为之心神荡漾。

记得刚毕业的时候，出于好奇和向往，我独自一人踏上了尼泊尔的旅途，一个人的徒步旅行虽稍显孤独，但更能让心灵放空，此行的目地只有一个，那就是：寻找最纯粹的美景！

2016年，酝酿许久的我，终于鼓足了勇气买了飞往尼泊尔的机票，从昆明来到尼泊尔的首都加德满都，不过几个小时而已，安检的时候也能看到许多国人面孔，看来，尼泊尔旅游还是很受欢迎的。

从机场出来，我感到有些不可思议，明明是一个国家首都的机场，但论基础建设，却让我丝毫没觉得这里有多么繁华和现代化，甚至有一丝破败，尤其是机场的外墙竟然是没有上红漆的红砖头，这种建筑与首都的形象格格不入，就算是机场内部，也毫无秩序可言，人声鼎沸，喧闹的很！

打车前往酒店途中，加德满都的街道环境实在不敢恭维，不算繁华，也不算老旧，但就是一种说不上来的感觉，行人和车辆很多，空气中也弥漫着一股特殊的气味，耳边环绕着各种嘈杂的叫卖声和喧哗声，周围的人似乎对我这个生面孔显得很好奇，纷纷围上来想要跟我拍照，还有一些小孩子伸手跟我要钱，我督促司机赶紧走！

一路上，我见识到了加德满都的路况是有多差，三轮车司机的技术很娴熟，带着我走了许多小路，明明导航上需要20分钟的路程，最后只花了12分钟就到了，下车付车费的时候出于礼貌，多付了一点，司机连连道谢。

入住宾馆，一夜无话，住宿条件非常普通，对得起这50元的价格，没有空调，被子稍微有点发黄，幸好提前带了睡袋，夜色下的加德满都，显得格外寂静和幽暗，没有路灯，一片漆黑，想着去隔壁街道的商店买点零食和水，回来的时候竟然需要打着手电筒，这种一个人走夜路的情形，仿佛回到了20年前的农村！

在尼泊尔的首都加德满都旅行，不可错过的一定有杜巴广场，这个地方是尼泊尔历史文化旅游资源最精华的结晶，但不幸的是，2015年4月25日，尼泊尔经历了8.1级地震，导致杜巴广场的建筑物大部分倒塌，在我2016年来的时候，发现这里仍旧是废墟一片，广场里的人有发呆的、卖货的、烧香的、卖菜的，甚至还有许多票贩在熙熙攘攘的人群中寻找陌生的外国面孔，一旦确定是外国游客，便让其买票的人！

我来到杜巴广场，其实就是想简单的领略一下这里的建筑魅力，没一会，就有一个人过来示意我需要缴纳1000卢比的门票，没有争论，正常缴纳，但后来发生的事情，却让我再也不想来这里第二次！

我记得，当我坐在台阶上发呆的时候，旁边走过来一个小女孩，看样子岁数不大，大概15虽左右，聊天得知，她看到我是一个外国人，对我比较好奇，想通过我了解一下外面的世界，我和她全程用英语沟通，聊了许多内容，包括学业、未来、理想、爱好这些，但是越往后越发现她有些心不在焉，本着出门交个朋友的观念，我用手机帮她拍了一张照片。

当我给她拍完照片之后，她竟然这样对我说：哥哥，我家里有困难，能不能给我50美元给父亲看病呢？

我看着她没有说话，我明白了，她这是借故跟我聊天套近乎，实则想要跟我伸手乞讨，我感觉心里很不是滋味，因为在我看来，如果对方是一个几岁的小女孩，家里实在是有困难，出于同情心，我也会稍微帮忙一下的，但这位15岁的女生，已经有了成熟的思维模式，借聊天为由，伸手跟我要钱，这是目的性很强的做法，我不能接受！

我跟她的全程热情交流，此刻变得一文不值！

我拒绝了她的请求，准备离开这个地方，没想到，当我起身准备离开的时候，又有几位年纪不大的小姑娘向我走来，我算是看出来了，这些人是专门奔着生面孔来的，我可不能上当，即便她说出来她可以付出一些东西，我也不愿意！

想明白之后，我赶紧离开了这个地方，可以说，一个人出门在外的，尤其是男孩子，一定要保护好自己呀！

不要以为我是一个单纯的白纸，我也去过很多国家，见到过很多穷苦家庭，人穷志不短，很多人都会通过劳动赚取报酬，或者是通过音乐、舞蹈、表演等来吸引游客进行募捐，像这种直接借故聊天，以拍照为理由伸手乞讨的，我是段然不能接受的！没有心甘情愿，只有被动上当！

来到尼泊尔的其他见闻

1、尼泊尔女孩的婚姻很特殊

尼泊尔的纽瓦尔族社区的特殊婚姻风俗中规定：当地女人一生之中至少要结两次婚！

第一次是在女孩几岁大的时候，要被象征性的集体嫁给罗汉果，罗汉果是当地的一种果实，举办仪式十分隆重，流程众多小女孩会被盛装打扮！

仪式举办完之后女孩要妥善保管好这颗罗汉果，因为罗汉果象征着永恒不朽，坚不可摧，并期许未来婚姻幸福，即便女孩未来离婚或者守 寡，也可以再次被社会接受！

第二次是在女孩初 潮刚来时举行，女孩会被象征性地嫁给太阳，此时的女孩需要在一间没有阳光的屋子里待上11天，所有的饮食都由一名年长的女性送去，在此期间，不可外出，不可被其他男性看到，在第十二天的时候，女孩要沐浴更衣、涂抹香膏，再被蒙上双眼，被带到楼顶等待太阳升起，再揭开眼罩，敬拜太阳！

之所以要嫁给太阳，是因为太阳代表着坚强的后盾，寓意女孩在未来不怕任何艰难，心存希望！

2、尼泊尔偏远山区还存在着一妻多夫制

之所以会出现这种一妻多夫制度，主要也是因为家庭条件不好，每个兄弟是娶不起媳妇，家里兄弟多的只能娶一个，虽然现在这个制度已经被废除，但是在尼泊尔的一些偏远地区，依旧个别存在。

3、尼泊尔经常停电，大多是因为技术故障性停电，因为尼泊尔主要依靠水力发电，但是发电站建设水平不足，导致这里经常停电，来到这里之后我发现我真的是杞人忧天了，我还在为冰箱、电视、洗衣机、空调这些设备因停电次数过多而造成问题的时候，我才突然发现：当地能拥有这些电器的家庭寥寥可数，何必担心呢？

4、尼泊尔的医疗资源比较落后，很多疑难杂症最好是去首都加德满都或者国外就医，没有办法，尼泊尔因为经济原因，医疗预算实在有限！

5、尼泊尔的寺庙对于外地游客的穿着打扮要求较严，衣衫不整不允许，要尽量选择长衫，而且进入之前要脱鞋，寺庙内也是禁止随意拍照的，不能携带皮制品进入寺庙，女性游客进去寺庙着装要保守等。

6、在尼泊尔，停水是十分常见的事，当地的乡村女人喜欢在大街上沐浴，她们已经习惯了这种方式，洗浴过程中仅仅靠着那一点纱丽遮盖看起来很小心翼翼，洗澡的过程虽然比较原始，显然本地人对此已经见怪不怪了。

7、尼泊尔城市的基础设施较为落后，马路上没有红绿灯，很多车子都不按规则行驶，交通规则形同虚设。

8、尼泊尔也有公交车，但并不是统一的那种制式公交，而是改装的小巴车，乘客随上随下，车内没有空调，甚至窗户也没有几片。

9、尼泊尔一年有300多个大大小小的节日，有的节日会放假，休息时间很多！

10、在尼泊尔大街上看见两个男人手拉手也不要惊讶，这是一种表达友谊的方式，没有其他意思。

11、尼泊尔的传统服饰是纱丽，当地的女孩喜欢上街购买纱丽，其实看起来像是一块长达4-8米的衣料，然后紧紧的缠绕在腹部，上身再披肩搭配，甚至可以包裹住头部！

12、尼泊尔的牛地位很高，大街上经常能看到闲逛的牛，如果需要牛来帮忙耕地，需要喂的饱饱的才行。

13、尼泊尔是徒步旅游爱好者的天堂，这里有8座8000米以上的高峰，非常适合徒步旅行，景色优美，环境适宜，甚至不会出现高原反应，但是本地的尼泊尔人对此却深感疑惑，那么高的山有什么可登的，多危险啊！

14、尼泊尔人和印度人一样也认为左手不洁，所以握手、吃饭、递东西，最好使用右手！

尼泊尔的工资收入和物价水平有多低？

当前汇率：1人民币=18卢比

2019年，尼泊尔的GDP总量约为304亿美元，人均GDP约为1049美元，也就是说，平均每个尼泊尔人每年创造财富的能力为1000美元左右，算下来，一个月也就是几百元的水平！

人均国内生产总值（Real GDP per CApita），即“人均GDP”，常作为发展经济学中衡量经济发展状况的指标，是最重要的宏观经济指标之一，它是人们了解和把握一个国家或地区的宏观经济运行状况的有效工具。它是衡量各国人民生活水平的一个重要标准。

但是，由于尼泊尔是一个农业生产国家，农业人口占比80%左右，经济发展较为落后，没有可依靠的重工业和高新技术产生，只能依靠传统种植供给，为了发展经济，尼泊尔的旅游业成为了一项支柱产业，2019年共接待外来游客119万人次，为尼泊尔带来了可观的收入！

尼泊尔当地的薪资水平普遍在500-800元人民币之间，比如工人、清洁工、服务员之类的岗位！

尼泊尔当地的食物和蔬菜都可以自供，当地的土豆、萝卜、白菜、圆葱等都比较便宜，买菜可以按堆买，或者按份买，一份也就3-5块钱！

在这里吃肉的话也没有那么贵，这里的牛肉也就是20多块钱一斤，在外面饭店吃个炒饭也就是5块钱，这就是我说的个位数，住宿的话，一间标间也就是几十块钱的样子，就是我说的两位数。

但是， 尼泊尔的消费还有比较昂贵的存在，因为尼泊尔经济比较落后，需要商品需要依靠进口，进口来的食品价格照比我们国内都贵多了，比如：一包薯片5元、一瓶啤酒16元、一包纸巾3元、一斤冻虾58元、一斤苹果10元、一桶泡面15元。

可以想象，在尼泊尔旅游时饮食消费还是很低的，按照当地人不到1000元的月收入，想要啤酒自由、薯片自由、大虾自由、泡面自由是根本达不到的，所谓的消费低，物价低，指的仅仅是当地最普通的食物！

凭借10000元可以在尼泊尔生活多久？

尼泊尔的物价很低，如果是来这里旅游的话，外地人需要入住宾馆，每天的住宿费用大概在100元以下，饮食消费的话，入乡随俗，吃饱的状态只需要10元就可以，一天的基本温饱消费在150元以内足矣，若是长期居住在这里，能够租一个房子生活的话，房租大概在一个月600元左右，自己买菜做着吃更加省钱，所以，外地人来到尼泊尔长期生活还是短期旅游，至少能使用2－3个月！

如果是放在本地人身上，由于当地人都有自己的房屋，所以住宿费用全免，每天需要解决便是食物问题，萝卜青菜都十分便宜，不刻意去吃那些进口食物，以当地食物裹腹的话，一家人一天的饭菜钱30－50元足矣，甚至会更低，所以，保证当地家庭温暖的话，一万元至少可以使用半年到一年！

结语

很多人来到尼泊尔都是奔着徒步旅游的，但真正来过尼泊尔之后你会发现，当地人的纯朴自然是那么令人感动，虽然也有少数的人在贩卖贫穷，但大多数尼泊尔人给我们的感觉都比较单纯！

尼泊尔的生活方式还较为传统，这里基础设施较差，车辆不多，物质条件不够优越，但很少能看到愁眉苦脸的人，当地人积极乐观，生活幸福知足，总是在脸上洋溢着热情的笑脸！

尼泊尔是一个可以让人放空心灵的地方，这样的地方在世界上都不可多得，对于这样的尼泊尔，你想来看一看嘛？

有什么事是去了老挝才知道的？

朋友说老挝的男人很幸福，我不信，去了才知道所言非虚。老挝美女很多，如果问你“要不要抽烟？”一定要懂得拒绝，假如顺手接过香烟，那么只能恭喜你艳福不浅了。

因为在老挝有这样的习俗，递烟代表求爱，说明这个美女对你情有独钟，有很强烈的好感，甚至有和你共度一生的想法。

递烟求爱是老挝的古老习俗，但作为游客而言，如果是第一次去的话，最好还是警惕一些。

虽说老挝女人有法国人的基因，皮肤和身材都很不错，但也要明白“人生地不熟”的道理，免得惊喜过后，难以收场。

我去老挝的理由其实很简单，就是大家平常挂嘴边的“说走就走的旅行”，非要说一个理由的话，只是看到了“一个往返老挝的特价机票”。

同时，老挝又是落地签，时间也跟我的休假时间相匹配，于是果断入手，当然去之前还是对老挝有些了解的。

老挝一年只有两季，分别是旱季和雨季，2016年去西双版纳游玩的时候，遇到几个徒步的驴友。

他们刚从老挝的琅勃拉邦过来，那里是老挝的古都，城内寺庙、佛塔林立，整个城市被群山围绕。风景和文化都很独特，他们建议我去看看那里的世外桃源，也会别有一番风情。

再加上之前身边也有朋友去过老挝，对机票、景点以及住宿都有一定的了解，所以才有了“说走就走”的勇气。

初到老挝的感受

1.刚下飞机，给我的第一感觉就是天热炎热，这个国家也没什么高层建筑，我在网上预定的6层酒店，也算方圆几里最高的楼了。

老挝的住房，很多都是自己花钱买地皮，然后再开工建设，所以很多城市看不到高楼大厦，顺便说一下，那里的土地很便宜，一亩地只要几万块。

2.老挝的城市建设还处在“比较原始”的阶段，很多的道路还是我们八十年代的土路，车辆经过时会扬起大片的灰尘，下雨天就不妙了，泥泞的道路会很难通行。

3.我去的老挝第一家饭店是中国开的“如家饭店”，口味不错，只是每个菜都放了辣椒，不知道饭店老板是四川人，还是为了符合老挝的酸辣口味。

4.发现一个很神奇的现象，老挝街道上的商贩，大多数是老挝女人，原本还觉得奇怪，难道老挝是一个男少女多的国家？

后来问了当地的中国人才知道，老挝男人喜欢吃喝享受，很多农活都是女人在外面操劳，做生意养家糊口也是一样，大都是女人在分担生活的压力。

5.老挝有2处世界级的文化遗产：

一处就是上面驴友提到的琅勃拉邦古城，是以前老挝王国的所在地，虽然现在的首都是万象，但小小的城市内仍保留着679座古老建筑。另外一处是瓦普寺，建造在海拔1200米的普高山的山腰上，这些满目疮痍的古建筑，猜想以前应该也有一段不朽的辉煌。

6.老挝跟法国有千丝万缕的关系，除了曾经被法国人殖民统治外，很多法国人也在老挝留下了白人的基因。

所以，街头有很多肤白貌美的老挝美女，她们或多或少都有法国人的血统。

老挝也修建了凯旋门，据说是请法国人设计的，但和法国的凯旋门又有不同，里面加入了老挝特有的佛教文化，顶上有佛像和佛塔。

凯旋门的面前有一座偌大的喷泉，远远就看到有中文的翻译，凑近一看竟然是我国援建的，这也见证了中老两国的友谊。

7.老挝跟泰国一样，也是一个信仰佛教的国家。在众多的景点之中，寺庙就占据了一半。

①比较有名像万象的塔銮寺，建于1556年，是老挝最宏伟的寺庙，可以进去参观，但内部不能拍照，女性进入需要穿长衣长裤。

②琅勃拉邦的香通寺，公元1560年建造在湄公河附近，三层很大斜坡的屋顶很有特色，符合老挝遮蔽强光和有暴雨的特点，主殿后面的壁画让人震撼，名为“生命之树”，让人无限遐想。

8.在琅勃拉邦看到了难得一见的布施传递。

我们叫作化缘，老挝当地人称为Tak bat，布施人群需要脱掉鞋子，准备好糯米和食物，有坐着的，也有跪着的。

后来知道当地人基本都是跪拜的坐姿，而坐在小凳子上的人群，有些是体验布施这项活动的游客。

接受布施的僧人脖子上放着一个钵，经过人群时，每人会抓一把糯米放进僧人的钵里，碰到人多的时候，僧人走过几百米，怀里的钵就已经满了。

再往前，通常会有一些孩子跪坐在地上，面前放着篮子或者塑料袋。

看到这样的情景，僧人们会把钵里的米，又取出一些分给这些孩子，虽然不知道有什么深刻的含义，但猜想至少也是一种“爱的传递”吧。

9.老挝没有真正意义上的高速公路，大部分的路况不是很好。

长时间的坐车颠簸，让重来没有晕车的我，有一次内心五味杂陈，不知道是因为热，还是因为水土不服。

10.老挝的啤酒很出名，跟朋友说的一样，当地的Beerlao出奇地好喝，纯度比国内的高，口感也更好些，让我有些焦躁的心情，在美食美酒的陪伴下，瞬间消失殆尽。

老挝的人们

1.老挝是亚洲最年轻的国家，2019年的中位数是21.6岁，难怪老挝的女孩如果18岁不结婚生孩子会被当地人嘲笑。

而老挝的男人比较悠闲，有些男人甚至30岁就可以退休在家，全靠老婆挣钱养家，这或许就是朋友认为的“老挝男人的幸福”所在吧。

2.在老挝碰到会讲中文的当地人，概率还是挺高的，他们大约来自四类人群：

一是很多湖南人在老挝做生意，二是父母一方是中国人；三是当年远征军的后代，当然也有当地的家庭富裕送到中国留学的。

3.老挝的大街上有很多身材高挑的美女，刚来老挝的时候有一种错觉，总想不明白“为什么这个国家的女人五官精致很漂亮，皮肤又很白？”

后来，经过一段时间的实地考察，才发现这些女孩们大都是富人区的孩子，或是少数民族的美女。

而在偏远一些的农村女孩却不怎么爱打扮，再加上当地天气炎热的原因，有些女孩子会黑一些。

老挝的饮食习惯

1.当地人喜欢吃辣椒和柠檬，平时生吃各种蔬菜，放上酱料和香料，味道跟泰国相近。

竹筒糯米饭是当地的主食，平均每个老挝人每年要消费155斤糯米饭；

2.烧烤油炸鱼类也是东南亚的美食，主要是天气热、利于存放，鱼皮上撒有椒盐和柠檬汁，吃起来也很鲜美。

3.咖啡是老挝出口最多的农产品，当年法国可是派了很多专家来协助老挝农民种植咖啡豆。

老挝的交通

1.老挝有两个国际飞机场，一个在首都万象，另一个在古都琅勃拉邦。

2.老挝国内的基建很少，几乎没有像样的高速公路，最近通车的中老铁路，对老挝人民来说意义重大，他们以前根本无法通过铁路出行。

3.旅游大家坐得最多的就是大巴车，中巴车，小巴车。首都万象虽有公交车，但也很少。

4.如果市内出行的话，最方便的还是摩托车，而且租金也不是很贵，时常能看到十几岁小孩子，骑着摩托车在街上瞎逛，也没人管。

老挝的物价

1.老挝的货币叫基普Kip，近两年贬值很快，我国货币一元可以兑换2000Kip，所以在老挝消费都是用万来计算，他们钱币的最小面值是500。

2.老挝是东南亚唯一的内陆国家，没有海洋国际贸易，经济落后，物资匮乏，很多东西都要从国外进口。

而普通的上班族月薪在1000元左右（我国货币），所以老挝是个收入低消费高的国家。

3.老挝的贫富差距比较大，在首都万象，看他们的住房条件，就能知道一个家庭的经济状况。

穷人住普通的小木屋，出行靠骑单车；如果家里独门独院，有摩托车的人群算是中产阶层了；能开汽车的，自然是富裕的家庭了。

写在最后

一路上给我感触最深的是：看到很多中国铁路建设的牌子。心想应该在不久将来，国人可以坐火车或者高铁来老挝了，打心眼里感叹祖国强大的重要性。

直到现在，老挝依然还是一个有些贫困落后的国家，但那里的人们没什么心思，喜欢随遇而安，生活比较悠闲，所以当地人民的幸福指数比较高，这一点跟尼泊尔倒有些类似。

虽然去老挝对我来说，也只是走马观花的旅游，以后也不确定会不会再去这个国家，但不管怎么说，也算是一种人生体验吧。

你们感觉老挝这个国家怎么样？

吃藏餐是种什么样的体验？

你的旅行只靠眼睛和心灵，

我的旅行还要蠢蠢欲动的味蕾！

你净化心灵，我填饱肚子。

你在布拉宫祷告。

我在啃着羊腿。

因为，一种美味比一处风景，更容易让你记住一座城。（不要赞美我……！）

2016到拉萨一定要去尝的美味，吃过它们，你的西藏之旅才算圆满。。。

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你好，我叫玛吉阿米

”

玛吉阿米

如果你只在拉萨停留一天，也一定别错过玛吉阿米，传说中情僧仓央嘉措热爱的姑娘就叫玛吉阿米，而这栋八廓街上的黄色小楼相传是当年他们约会的地方，现在这里是拉萨乃至全国都很著名的藏式餐饮品牌，融合了印度、尼泊尔风的藏餐、藏式下午茶、看书留言或发呆，玛吉阿米里有你想要的拉萨最闲情浪漫的时光。

地址：拉萨市城关区八廓街东南角与东孜路的交汇处

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泡在甜茶里的时光

”

光明港琼

甜茶馆

想做一天的拉萨人？那就带上很少的零钱和聊得来的朋友，到大昭寺附近的光明港琼甜茶馆坐一坐吧。不管你是爱咸香的酥油茶还是香浓的甜茶，叫上一份土豆条，不管你是当地人还是外来客，都能在这里听到这座城最好的故事，原味老拉萨就是这么让人迷恋。

地址：拉萨市城关区藏医院路香巴拉酒店斜对面

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老板，酸奶不加糖

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古树酸奶

到拉萨怎能不尝试下酸掉牙的牦牛酸奶？！古树酸奶就在八廓街附近箱子里的一颗大树下，小小的店桌子少但生意超好，冰淇淋酸奶的冰淇淋是自制的，里面好像有果仁，配着酸奶一起吃味道还不错。原味酸奶、红枣酸奶以及桂花酸奶大部分15元一份，人参果22元，看着这些图就不用再多说味道了吧。。。

地址：拉萨市城关区八廓南街28号古树下

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一碗凉粉的排队

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措姆凉粉

吃了几天重口味的藏式大餐，是不是想念酸辣爽口的小滋味？！拉萨民间小吃花魁措姆凉粉还不错哦，街边小店，每天很多人排队，凉粉、土豆条、奶茶都超级美味又超级便宜，如果你愿意为了一碗街边美食去排个队，措姆凉粉千万别错过哦！

地址：拉萨市城关区生态园路(近福鹏喜来登酒店)

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在拉萨约妹子，这里不错哦

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娜玛瑟德餐厅

拉萨有很多从装修到菜品都混杂了藏式、印度菜、尼泊尔菜的格调餐厅，娜玛瑟德餐厅就是装修和菜品都很棒的一家，从正餐到甜品种类都很多，朋友聚会或者约妹子都是性价比颇高的，招牌酥油蛋糕推荐品尝，很赞哦！

地址：拉萨市城关区宇拓路30号珠峰伟业2楼

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拼车纳木错，走吗？

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牦牛酸奶坊

又是一家来拉萨一定要去尝的美食店，就在布宫外面，爬了一天布宫累瘫了到这来坐坐，一碗冰凉酸爽的牦牛酸奶（记得多放糖），一大盘特色炸酱面，什么苦累都烟消云散了，再看店里的照片墙和西藏旅行信息墙，没错，在这里你能交到朋友也能找到你想要的线路拼车。

地址：拉萨市城关区北京中路41号(布达拉宫西侧)

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原来“牛粪”这么香？！

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阿可丁藏式面包房

你品尝过世界各地美味的面包，可你吃过“牛粪面包”吗？！没错，这“牛粪面包”就是拉萨阿可丁藏式面包房的招牌，去过拉萨的年轻人都不会忘记阿可丁的味道，那是藏族老板巴次和妻子爱情的味道，那是西藏黑青稞的味道，那更是拉萨日光的味道，除了牛粪面包这里的“珠峰雪”、酸奶蛋糕、果酱等都是一定要尝的美味。

地址：阿可丁古城店：城关区丹杰林路2号3楼(大昭寺附近)

阿可丁仙足岛店：城关区仙足岛花园小区10排2号

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最不舍那顿纯正藏家宴

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藏家宴

到了拉萨，不吃一顿地地道道的藏式大餐，那不是白来西藏走一遭？！藏家宴，就冲这名号也是必去不可的，古朴雅致的藏式风格小院里私藏的地道藏家私房菜，第一次来西藏的朋友请上座，美丽的藏族阿佳送上洁白吉祥的哈达，一首动人的祝酒歌后，血肠、糌粑、青稞酒、牦牛刺身。。。就着那甘甜的青稞酒把高原美食送入腹中，感觉血液里仿佛都流淌着高原的血脉，西藏之旅就这样在味蕾的盛宴中圆满结束！

地址：拉萨市城关区团结新村1号东门

心灵是肮脏的，你到了西藏洗涤不了?别凑热闹，但肚子是饿的，你到了西藏还是能大餐一顿的，哈哈！